Adieu chère angoisse ! Adeline Grais-Cernea

Résumé

"Chère angoisse" est le récit intime, dans une langue contemporaine et vibrante, d'une traversée – de la naissance d'une crise au retour de la respiration. Voici dix ans d'une cohabitation d'un corps avec l'angoisse. Au fait, c'est quoi, exactement, une crise d'angoisse ? Un petit tracas, une anxiété ? Absolument pas, au menu : palpitations, bouffées de chaleur, transpiration excessive et surtout : sensation d'une fin certaine. L'auteur a tout essayé pour la vaincre (acupuncture, sophrologie, relaxation, psychiatrie, etc.) et nous livre son expérience et ses propres méthodes.

Auteur :
Grais-Cernea, Adeline
Éditeur :
Paris, Rivages,
Genre :
Témoignage
Langue :
français.
Description du livre original :
1 vol. (224 p.)
ISBN :
9782228918619.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • 1. Un coup de tonnerre
  • 2. Le cerne pétrole
  • 3. Un trac du quotidien
  • 4. Devenir un bras
  • 5. Indémêlable
  • 6. Mon nombril lucide
  • 7. En travers de la gorge
  • 8. Une génération ménopausée
  • 9. Une société des émotions
  • 10. Mourir avant de mourir
  • 11. « Vous devriez faire du yoga »
  • 12. Le présent pour visage
  • 13. Une langue morte
  • 14. S’il faut te dire merci
  • Remerciements

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