Adieu chère angoisse ! Adeline Grais-Cernea

Résumé

"Chère angoisse" est le récit intime, dans une langue contemporaine et vibrante, d'une traversée – de la naissance d'une crise au retour de la respiration. Voici dix ans d'une cohabitation d'un corps avec l'angoisse. Au fait, c'est quoi, exactement, une crise d'angoisse ? Un petit tracas, une anxiété ? Absolument pas, au menu : palpitations, bouffées de chaleur, transpiration excessive et surtout : sensation d'une fin certaine. L'auteur a tout essayé pour la vaincre (acupuncture, sophrologie, relaxation, psychiatrie, etc.) et nous livre son expérience et ses propres méthodes.

Auteur :
Grais-Cernea, Adeline
Éditeur :
Paris, Rivages,
Genre :
Témoignage
Langue :
français.
Description du livre original :
1 vol. (224 p.)
ISBN :
9782228918619.
Domaine public :
Non
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