Adieu chère angoisse ! Adeline Grais-Cernea
Résumé
"Chère angoisse" est le récit intime, dans une langue contemporaine et vibrante, d'une traversée – de la naissance d'une crise au retour de la respiration. Voici dix ans d'une cohabitation d'un corps avec l'angoisse. Au fait, c'est quoi, exactement, une crise d'angoisse ? Un petit tracas, une anxiété ? Absolument pas, au menu : palpitations, bouffées de chaleur, transpiration excessive et surtout : sensation d'une fin certaine. L'auteur a tout essayé pour la vaincre (acupuncture, sophrologie, relaxation, psychiatrie, etc.) et nous livre son expérience et ses propres méthodes.
- Auteur :
- Grais-Cernea, Adeline
- Éditeur :
- Paris, Rivages, 2017
- Genre :
- Témoignage
- Langue :
- français.
- Description du livre original :
- 1 vol. (224 p.)
- ISBN :
- 9782228918619.
- Domaine public :
- Non
Table des matières
- 1. Un coup de tonnerre
- 2. Le cerne pétrole
- 3. Un trac du quotidien
- 4. Devenir un bras
- 5. Indémêlable
- 6. Mon nombril lucide
- 7. En travers de la gorge
- 8. Une génération ménopausée
- 9. Une société des émotions
- 10. Mourir avant de mourir
- 11. « Vous devriez faire du yoga »
- 12. Le présent pour visage
- 13. Une langue morte
- 14. S’il faut te dire merci
- Remerciements
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