Le bonheur dort en soi - Réveillons-le David Hare Philippe Lécuyer (trad.)

Résumé

Ce livre répond à la quête de sens, d'espoir, de libération à laquelle chacun de nous aspire. Il prône les valeurs, les vertus et les vérités délivrées par le bouddhisme de Nichiren Daishonin et nécessaires pour atteindre le bonheur. David Hare n'oblige pas à croire en un dieu, une entité, un gourou, mais en nous. Par ce texte simple, clair et pédagogique, il nous enseigne que nous sommes responsables de tout ce que nous sommes et vivons. Apprenons à connaître notre mécanisme et notre esprit propre pour mieux les maîtriser et à créer les conditions propices à l'épanouissement, à l'action. Le bonheur est contagieux.

Auteur :
David Hare, David
Traducteur :
Lécuyer, Philippe
Éditeur :
Paris, Flammarion,
Genre :
Essai
Langue :
français.
Description du livre original :
1 vol. (334 p.)
ISBN :
9782081408210.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Introduction
    • Bouddhiste par accident
    • De Camus à camembert
    • Fatalité et dominos
    • Remercier la cuillère
    • Mordre dans la fraise
    • Tout est facile, tout est difficile
    • Des réponses aussi uniques que vous
    • Un bouddhisme sans les cloches ?
    • Le bonheur pour soi et pour les autres
    • Comment faire ?
  • 1 De quoi s'agit‑il ?
    • Dépassez-vous !
    • Des illusions séduisantes
      • Au-delà du subconscient
      • Il y a un bouddha en moi et un bouddha en vous
    • 2 La vie est précieuse
      • Chérir chaque moment et chaque individu
      • Si…
      • La vie est si précieuse !
      • 3 Le bonheur est la bande-son de votre esprit
        • Arrêtez-vous et écoutez la musique de votre esprit
        • Composez une nouvelle partition pour votre esprit
        • La joie à tout prix
        • Nam-myo¯ho¯-renge-kyo¯ – La musique du bonheur ultime
          • Le bouddhisme et la Loi de l'attraction
          • La partie immergée de l'iceberg
          • Comment changer sa destinée
          • Un bouddhisme sans idole
            • Une prière pour transformer notre cœur
            • Nous sommes bien plus que des êtres logiques
              • En finir avec l'impasse intellectuelle
              • Il était une fois… l'histoire d'une bouddhiste
                • Questions-réponses à propos de la pratique
                  • En quoi consiste la pratique quotidienne ?
                  • Dois-je m'agenouiller ou m'asseoir en position du lotus ?
                  • Puis-je prier pour ce que je veux ?
                  • La prière va-t‑elle m'apaiser ?
                  • À quoi devrais-je penser lorsque je récite
                    Nam-myo¯ho¯-renge-kyo¯ ?
                  • Comment fonctionne la prière ?
                  • La prière agit‑elle de la même façon sur tout le monde ?
                  • Pratiquez-vous avec d'autres bouddhistes ?
                  • Élevez-vous vos enfants pour qu'ils deviennent bouddhistes ?
              • 4 Les dix mondes – Les différentes facettes
                de l'esprit selon le bouddhisme
                • Un outil puissant
                  • Trouver son grand soi
                  • Réagencer les dominos mentaux
                  • À la loupe… le bouddha en chacun de nous
                  • Une plus grande compréhension de la nature humaine
                  • L'étrange cas du mojo égaré
                  • La bouddhéité n'est pas une destination
                    • Croire au génie de chacun
                    • Nous sommes tous un éternel chantier en cours
                    • Rien de tel que des mauvais sentiments
                    • « Toujours » et « jamais » sont presque
                      « toujours jamais » vrais
                    • Changer son cœur pour changer le monde
                    • 5 Le karma – Toute votre vie est
                      entre vos mains
                      • Des comptes à rendre à l'univers
                      • Totalement responsable, totalement libre
                        • La moralité est‑elle périmée ?
                          • Votre destin est comparable à un DVD
                          • Je suis bon car je suis trop égoïste pour être mauvais
                          • Karma – Vous pouvez fuir mais pas vous cacher
                          • S'harmoniser avec l'univers
                          • Tout problème est un don en puissance
                          • Transformer le karma en mission
                            • Une société plus humaine
                            • 6 Tout le monde possède l'état de bouddha
                              • Non, ceci n'est pas une religion « à la carte »
                                • Personne n'est totalement mauvais
                                • Vous avez l'état de bouddha
                                  • La différence entre arrogance et confiance en soi
                                    • Pourquoi nous avons tant de mal à nous aimer
                                      nous-mêmes
                                    • Comment éveiller le bouddha chez autrui ?
                                  • 7 Vous avez un problème ? Félicitations !
                                    • L'approche la plus positive
                                    • Prenez les souffrances et les joies
                                      comme elles se présentent
                                      • Le sage se réjouit et l'insensé s'enfuit
                                        • Toucher le fond puis remonter
                                        • Dire oui au bouddha qui est en soi
                                          • Devenir un phare
                                            • Kintsukuroi – si beau d'avoir été brisé
                                          • 8 Au-delà de l'instinct de survie
                                            • Est-ce que ça ne me fait pas un gros derrière ?
                                            • Un lent suicide de l'âme
                                            • Dépasser notre petit soi
                                            • Comment agir plutôt que réagir
                                              • Les révolutions intérieures changeront le destin de l'humanité
                                              • 9 Cultiver les « trésors du cœur »
                                                • Ce qui compte le plus
                                                • Pas de nirvana
                                                • Le désir est un moteur vital
                                                • Pourquoi l'argent ne fait pas le bonheur
                                                  • Je ne m'intéresse pas à la façon dont tu gagnes ta vie
                                                    • Maintenant que j'ai la vie que je voulais,
                                                      est-ce que je veux la vie que j'ai ?
                                                    • Ce que tu deviens est plus important que ce que tu as
                                                    • Une révolution de l'intérieur
                                                    • Les trésors du cœur ne peuvent être détruits
                                                      • Le cœur gagne toujours à la fin
                                                    • 10 Vivre dans le présent – Le bonheur,
                                                      ici et maintenant
                                                      • Confort et réconfort ne suffisent pas
                                                      • Améliorer le tissu social
                                                      • Le mythe puissant du « Je serai heureux quand… »
                                                      • Le bonheur… maintenant
                                                      • Faites-le maintenant, pas demain
                                                        • Dieu – la Loi merveilleuse avec une barbe ?
                                                          • Le divin est en vous et vous êtes une part du divin
                                                          • Nous sommes essentiellement brillants
                                                            et non fondamentalement corrompus
                                                            • Prier c'est décider, non supplier
                                                              • Le meilleur des deux mondes ?
                                                              • Est‑il profond ? Complet ? Pratique ? Ouvert ?
                                                              • 11 Des hauts et des bas… avec détermination
                                                                • Tenir le cap jusqu'au bout de la route
                                                                • Les toxicomanes ont une détermination incroyable
                                                                • Pourquoi la détermination est différente
                                                                  dans le bouddhisme
                                                                  • Votre Obscurité fondamentale est puissante et versatile
                                                                  • Les illusions se donnent des airs de vérité inaltérable
                                                                  • Approche un peu alors, si tu te crois aussi fort
                                                                  • Comprendre que vous comprendrez
                                                                    • Aussi simple que deux et deux font quatre
                                                                      • Une responsabilité joyeuse vaut mieux qu'une joie irresponsable
                                                                        • Écarter ce qui est superficiel et chercher
                                                                          ce qui est profond
                                                                        • 12 Devenir maître de son esprit
                                                                          • Arrêter de cacher la rouille
                                                                            • Tout ce que vous devenez commence dans votre esprit
                                                                            • Être fort c'est être maître de son esprit
                                                                              • Arrêter de crier après l'ombre
                                                                              • Nous ne sommes rien sans courage
                                                                                • Vaincre ses faiblesses
                                                                                • Diriger sa colère dans la bonne direction
                                                                                • Dire au revoir à votre victime en colère
                                                                                  • Découvrir la valeur de la colère
                                                                                    • Nous sommes tous des pommes de terre rugueuses et sales
                                                                                      • Se plaindre ruine votre bonne fortune
                                                                                      • Transformer la jalousie
                                                                                      • Soyez vous-même, les autres sont déjà pris
                                                                                        • Faites taire les pessimistes
                                                                                          • L'espoir change tout
                                                                                            • Cultiver la reconnaissance
                                                                                              • N'être ni enivré par la prospérité ni affligé par le déclin
                                                                                              • 13 Comment choisir un bon maître
                                                                                                • Un bon maître est à la fois strict et bienveillant
                                                                                                  • Pourquoi certaines petites entreprises performantes s'effondrent
                                                                                                  • De maître à disciple
                                                                                                  • Un maître réussit lorsque son disciple le dépasse
                                                                                                • 14 Petit soi, grand soi
                                                                                                  • Apprendre à contempler le nombril des autres
                                                                                                  • Rompre avec son petit cercle tribal
                                                                                                    • Pourquoi vous ne pouvez pas changer autrui
                                                                                                      • Talent individuel, humanité commune
                                                                                                        • Le bouddha en moi est le meilleur de ce que je suis
                                                                                                        • Le bouddha en vous est le meilleur de ce que vous êtes
                                                                                                        • Lorsque l'ego réussit son coup, c'est l'humanité
                                                                                                          qui échoue
                                                                                                          • Abandonner son ego et se relier à son propre rayonnement
                                                                                                          • Se connecter, tout simplement
                                                                                                          • L'unité de la Vie
                                                                                                          • Le malheur d'autrui est notre malheur.
                                                                                                            Notre bonheur est le bonheur d'autrui
                                                                                                            • Trouver la stimulation dans le respect
                                                                                                            • La véritable écoute vient du cœur
                                                                                                            • Le bouddha dans la chambre à coucher
                                                                                                            • L'amour – Regarder ensemble dans la même direction
                                                                                                          • 15 Dépasser la résignation
                                                                                                            d'une société de tièdes
                                                                                                            • Une prière en « notre » nom, pas seulement
                                                                                                              en « mon » nom
                                                                                                              • Des millions de révolutions humaines
                                                                                                                • Je peux être moi, vous pouvez être vous
                                                                                                                • Compassion et détermination ne sont rien l'une
                                                                                                                  sans l'autre
                                                                                                                • La vie créative
                                                                                                                • L'invitation de bouddha
                                                                                                                • Glossaire
                                                                                                                • À propos de la Soka Gakkai Internationale (SGI)
                                                                                                                • Bibliographie sélective
                                                                                                                  • Sur le bouddhisme de Nichiren
                                                                                                                  • Pour l'intégralité de la correspondance
                                                                                                                  • En français
                                                                                                                  • Sur les autres bouddhismes
                                                                                                                  • Autres spiritualités
                                                                                                                  • Développement personnel et coaching
                                                                                                                  • Travaux universitaires
                                                                                                                  • Sites Internet
                                                                                                                • Remerciements
                                                                                                                • Index

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