Le livre du Lykke : [prononcer LU-KEU] Meik Wiking Marion McGuiness (trad.)

Résumé

Après le succès du Livre du hygge, traduit en 31 langues, Meik Wiking revient avec une cartographie de ce qui fait le bonheur dans différents pays autour du monde. De Dubaï à Rio, Meik Wiking explore et collecte tous les facteurs de bonheur pour nous permettre de nous les réapproprier - ou du moins, de nous en inspirer. De combien d'argent doit-on disposer pour être heureux ? Quel est le rôle de l'éducation ? Et celui de la famille ? Celui du travail, et de l'égalité entre femmes et hommes ? Une étude globale, visionnaire, par le président de l'Institut de recherche sur le bonheur.

Auteur  :
Wiking, Meik, Auteur du texte
Traducteur :
McGuiness, Marion
Éditeur :
Paris, First,
Genre :
Guide pratique
Langue :
français.
Description du livre original :
1 vol. (256 p.) ; 21 cm
ISBN :
9782412029206.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Chapitre 1. La chasse au trésor
    • La chasse au trésor
    • Le Danemark : superpuissance du bonheur ?
  • Chapitre 2. Comment mesurer le bonheur ?
    • Comment mesurer le bonheur ?
    • Les trois dimensions du bonheur
  • Chapitre 3. Être ensemble
    • Rituels de la table et des flammes
    • Projet bonheur. Mangez comme les français – créez des rituels de la table et des flammes
    • La belle vie et le bien commun
    • Bofællesskab – Le bonheur dans la communauté
    • Cinq idées pour faire pousser une communauté
    • Étude de cas. Shani
    • Projet bonheur. Prenez une rue et faites-en une communauté
    • Il faut un village pour élever le bonheur
    • Projet bonheur. Jouez-la comme les néerlandais : célébrez la journée nationale des voisins
    • Faire du bowling ensemble
    • Projet bonheur. Créez une masse critique analogique
    • Être ensemble
  • Chapitre 4. L’argent
    • L’argent
    • Le sommet des biens pour être heureux
    • De grandes espérances
    • Projet bonheur. Attendez-vous à l’adaptation hédonique
    • Avoir des attentes adoucit le cœur
    • Projet bonheur. Payez maintenant, consommez plus tard
    • Faire mieux que les voisins
    • Plus riche mais pas plus heureux
    • Séparer bien-être et richesse
    • Étude de cas. Michelle
    • Projet bonheur. Associez des choses à des expériences
    • Trois activités bon marché qui peuvent rendre heureux
    • Où En avoir pour son argent ?
    • Achetez des souvenirs, pas des objets
    • Projet bonheur. Achetez des expériences et des souvenirs, pas des objets.
    • Projet bonheur. Achetez des expériences qui ont un sens, qui s’inscrivent dans quelque chose de plus grand
    • Combien d’argent peut rapporter le bonheur ?
    • L’argent
  • Chapitre 5. La santé
    • La santé
    • La prise de pouvoir des deux-roues
    • Les vikings à deux-roues
    • Projet bonheur. Montez à vélo
    • Allongez votre cycle de vie
    • Faire mieux que les danois
    • Projet bonheur. Bougez plus chaque jour
    • Améliorateurs d’humeur
    • Aussi facile qu’une balade en forêt
    • Projet bonheur. En pleine nature
    • Le « brain brushing » au Bhoutan
    • Parlons santé mentale
    • Projet bonheur. Abordez le sujet de la santé mentale
    • La santé
  • Chapitre 6. La liberté
    • La liberté
    • Terre de liberté
    • L’écart de bonheur des parents
    • Projet bonheur. Adoptez des grands-parents
    • Étude de cas. Louise & Tom
    • Sortez des sentiers battus : les heureux entrepreneurs
    • Cinq moyens de vous libérer du temps
    • E-mails, réunions et managers
    • Projet bonheur. Les initiatives « ne pas déranger »
    • Attention à la marche
    • La liberté
  • Chapitre 7. La confiance
    • En toute confiance
    • Projet bonheur. Encouragez les éloges entre collègues pour améliorer la confiance
    • L’expérience du portefeuille perdu
    • Faire pousser le bonheur
    • La confiance ne coûte rien
    • Projet bonheur. Changez la compétition en coopération
    • Cinq idées pour encourager l’empathie des enfants
    • Mères tigres ou mères éléphants
    • Hiérarchie en altitude
    • Laissez-les manger du raisin
    • Projet bonheur. Faites travailler votre muscle de l’empathie
    • La confiance
  • Chapitre 8. La bonté
    • La bonté
    • Projet bonheur. Soyez davantage comme Amélie Poulain
    • Cinq actes de bonté au hasard à faire cette semaine
    • L’euphorie de l’aidant : se sentir bien en faisant le bien
    • Projet bonheur. Journée internationale de la gentillesse
    • Donnez votre temps
    • Étude de cas. Sophie
    • Projet bonheur. Devenez bénévole
    • La nation des tire-la-gueule ?
    • Projet bonheur. Souriez et discutez avec des inconnus
    • La bonté : une langue que les aveugles peuvent voir
    • Projet bonheur. Ne demandez pas, aidez !
    • « Putain de sympas »
    • Projet bonheur. Devenez un activiste du bonheur – un « raktivist »
    • La bonté
  • Chapitre 9. Assembler les pièces
    • Assembler les pièces
    • Collecter et relier les pièces
    • Projet bonheur. Jouez aux lego
    • Soyez mes yeux
  • À propos de l’auteur
  • Remerciements

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