La théorie de la veste : Une méthode contre-intuitive pour transformer l'échec en arme Annabelle Roberts

Résumé

" Je n'en peux plus de me trouver en rendez-vous avec des femmes plus belles, plus minces ou plus instruites que moi et qui ne croient pas en elles-mêmes. Je n'en peux plus de rencontrer des salariés qui n'osent pas demander de promotion ou d'augmentation, des entrepreneurs qui perfectionnent leur produit mais n'osent pas appeler leurs réseaux pour booster les ventes. Je n'en peux plus d'entendre certains parents dire à leurs enfants de " ne pas faire de vagues "... Dans ce livre, je vous propose de découvrir ce qui se cache derrière la peur de l'échec et pourquoi se prendre des vestes au quotidien rend beaucoup plus fort, plus productif, efficace et sûr de soi. "

Auteur :
Roberts , Annabelle
Éditeur :
Paris, Flammarion,
Genre :
Essai
Langue :
français.
Description du livre original :
1 vol. (228 p.)
ISBN :
9782081500259.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Avertissement
  • Chapitre un Avant la Théorie de la veste,
    il y avait…
    • Les mormons
    • Une histoire de buanderie
  • Chapitre deux A priori, personne n’aime prendre des vestes
    • La perfection n’existe pas
    • La culture de l’échec
    • En finir avec le syndrome
      du « petit chef »
    • La sécurité psychologique, une valeur clé
  • Chapitre trois Pourquoi définir un quota de vestes
    • La peur, un système de défense
    • Trois bonnes raisons de se fixer
      un quota de vestes
      • Raison numéro un : sortir de sa grotte
      • Raison numéro deux :
        prouver que Mick Jagger a tort
      • Raison numéro trois : stimuler sa créativité
    • Le pouvoir de la vulnérabilité
    • Explorer la personal win
      de son interlocuteur
  • Chapitre quatre Comment choisir son quota de vestes
    • Qu’est-ce que tu veux faire
      quand tu seras grand ?
    • Les tentatives de vestes des ambitieux
    • Les tentatives de vestes des stratégiques
    • Remplir son quota de vestes pour accroître ses performances
    • L’ambition, ce n’est pas un gros mot
    • Le chiffre magique : 30 %
  • Chapitre cinq La famille de la loose
    • Ma plus grosse veste
    • Tout donner pour ne pas se sentir frustré
    • Le réconfort de la famille de la loose
      • Donner la permission de looser à sa famille, à ses enfants ou à son équipe
      • Se sentir mieux dans son travail
        et dans sa vie en général
      • Pratiquer LTDLV plus longtemps
        et avec de meilleurs résultats
    • De la vulnérabilité naît la confiance
    • Se soutenir dans l’adversité,
      une vraie dynamique de réussite
  • Chapitre six Le ridicule ne tue pas
    • Rougir est l’expression la plus humaine
    • Le yoga du rire, la preuve que le ridicule
      ne tue pas
    • Pas de bébé à Bombay !
    • Bienvenue à l’école
      de la sagesse ancienne
    • Rire de soi pour ne plus jamais
      se sentir ridicule
    • Mortified, une autre pratique ridicule
    • Dévoiler sa vulnérabilité
      pour se sentir plus fort
  • Chapitre sept Looser pour looser,
    c’est vraiment la loose
    • Le syndrome de l’imposteur
    • De l’usage de la tolérance zéro
      pour l’incompétence
    • LTDLV décuple les talents
    • L’année de la veste d’Emily Winter
  • Chapitre huit Distribuer des vestes
    ou les prendre :
    comment choisir son camp
    • Réservé à un public averti !
    • Les deux côtés de la veste
    • Êtes-vous plutôt « côté genoux »
      ou « côté debout » ?
    • Le gloryhole, gagnant des deux côtés
    • Le quizz du gloryhole
      • Vous êtes « côté genoux », félicitations !
      • Vous êtes « côté debout », bravo !
      • Vous êtes polyvalent, faites les bons choix au bon moment !
      • Dans tous les cas, pratiquez LTDLV !
  • Chapitre neuf Sortir du gloryhole
    au bénéfice de l’amour
    • La sécurité psychologique, un prérequis pour l’innovation
    • Les clients « coup de cœur »
    • J’aime mes collègues…
      et je n’ai pas honte de le dire !
    • Pourquoi les Américains pensent
      que les Français n’aiment pas leurs collègues
    • Être au service des autres,
      c’est mettre l’amour en action
  • Chapitre dix LTDLV, un booster
    de confiance en soi
    • Transformez l’adversité en force
    • Développez la confiance au sein
      de votre entourage
    • Le cœur des femmes
    • La confiance en soi engendre la confiance en soi
    • Transformer les vestes en réussites :
      un moteur efficace
    • Réveillez la Wonder Woman ou le Superman qui sommeille en vous
    • Confiance ne rime pas nécessairement
      avec arrogance
    • Faire un break avec LTDLV
  • Bonne loose !
  • Remerciements

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