Une journée, une vie : Fragments de sagesse dans un monde fou Marc de Smedt
Résumé
Témoin majeur des mouvances spirituelles de notre temps et ardent défenseur du concept de spiritualité et de méditation laïque, Marc de Smedt a réuni ici, sous forme de textes percutants, une cinquantaine de réflexions sur des thèmes qui questionnent le concept d'une sagesse à vivre aujourd'hui. Quelques titres de chapitres en diront plus que de longs discours : Savoir transformer la qualité de chaque journée Calmer nos peurs Nettoyer notre psyché polluée Le bluff du désespoir Retrouver une dynamique perdue - Se libérer de nos chaînes Le temps de l'obstacle L'extraordinaire est dans l'ordinaire Quel bien sortira du mal ? Le bonheur serait-il facile ?... Bref, tout un programme d'action empreint de savoir, d'humour, de bienveillance, d'efficacité et de bon sens. L'ouvrage se termine par une série d'exercices simples et pratiques tels que méditer au bureau ou en marchant, conduire ou manger zen... afin de se déconnecter à volonté et se renouveler sans cesse. Basé sur de multiples rencontres, lectures, recherches, voyages et expériences de vie, ce livre est un manuel d'optimisme qui ne se voile pas la face sur les difficultés du monde et du parcours de chacun, mais veut aller, avec sagesse, résolument dans le sens de l'évolution !
- Auteur :
- Smedt, Marc de
- Éditeur :
- Paris, Albin Michel, 2013
- Genre :
- Essai
- Langue :
- français.
- Mots-clés :
- Description du livre original :
- 1 vol. (234 p.)
- ISBN :
- 9782226295323.
- Domaine public :
- Non
Table des matières
- Mentions légales
- Table des matières
- Citation
- Introduction
- 1. Changer la vie
- 2. Calmer le jeu
- 3. Un dérèglement du moral ?
- 4. Que dire de la suite ?
- 5. Ouvrir notre intelligence
- 6. Le bluff du désespoir
- 7. Une journée, une vie
- 8. Le bonheur serait-il facile ?
- 9. Être sage, c’est quoi ?
- 10. Fin du monde ou fin d’un monde ?
- 11. L’éternel défi d’humanisation
- 12. Nos peurs font mal
- 13. La nature, notre vraie richesse
- 14. L’être humain ne saurait se satisfaire du hasard
- 15. Là et ailleurs
- 16. Triste et joyeux
- 17. Faites pousser vos neurones !
- 20. Libérons nos livres !
- 21. Retrouver la vie de l’esprit
- 22. Pensez différemment
- 23. Un sentiment océanique
- 24. Dieu, ce mot valise
- 25. Le sens des mots
- 26. Dieu, encore
- 27. Digérer le bouddhisme
- 28. Au-delà de la religion
- 29. Combattre la violence au quotidien
- 30. La danse des cercles
- 31. La méditation, une fabrique de conscience
- 32. La méditation en questions
- 33. La méditation face à la science
- 34. Le cerveau du ventre
- 35. Joindre
- 36. Déconnectons-nous !
- 37. Le yoga à l’école
- 38. Marcher à la rencontre de soi
- 39. Savoir conduire et se conduire
- 40. Manger zen
- Sources et références
- 1. Changer la vie
- 2. Calmer le jeu
- 4. Que dire de la suite ?
- 5. Ouvrir notre intelligence
- 6. Le bluff du désespoir
- 7. Une journée, une vie
- 8. Le bonheur serait-il facile ?
- 9. Être sage, c’est quoi ?
- 10. Fin du monde ou fin d’un monde ?
- 11. L’éternel défi d’humanisation
- 12. Nos peurs font mal
- 13. La nature, notre vraie richesse
- 14. L’être humain ne saurait se satisfaire du hasard
- 15. Là et ailleurs
- 17. Faites pousser vos neurones !
- 18. Réveiller les forces de métamorphose
- 19. Savoir choisir ce qui nous est conté
- 20. Libérons nos livres !
- 21. Retrouver la vie de l’esprit
- 22. Pensez différemment
- 23. Un sentiment océanique
- 25. Le sens des mots
- 26. Dieu, encore
- 27. Digérer le bouddhisme
- 29. Combattre la violence au quotidien
- 31. La méditation, une fabrique de conscience
- 32. La méditation en questions
- 34. Le cerveau du ventre
- 35. Joindre
- 36. Déconnectons-nous !
- 38. Marcher à la rencontre de soi
- 39. Savoir conduire et se conduire
- 40. Manger zen
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