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1. Fatigue - Et si on apprenait vraiment à se reposer ? / Léonard Anthony, Adrian Chaboche

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Éditeur : Flammarion,

30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-soeur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adole...(Lire la suite)

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2. Fatigue : et si on apprenait vraiment à se reposer ? / Léonard Anthony, Dr Adrian Chaboche

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Cette exploration de la fatigue dans tous ses états : professionnelle, digitale, sentimentale, des temps modernes, de la tyrannie du bien être... montre que la fatigue fait partie du quotidien et qu'elle se trouve souvent renforcée par le mode de vie. Aller à sa rencontre et l'étudier permet de s'en faire une alliée pour réinventer la façon de se reposer.

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