5 clés pour trouver l'amour : [une méthode, des étapes, des résultats] Florence Escaravage avec la collaboration d'Arièle Butaux

Résumé

La méthode créée par Florence Escaravage un objectif : aider les célibataires, en 3 mois, à s'ouvrir aux belles rencontres et à en finir avec les histoires à impasse. Découvrez les déclics à provoquer qui feront toute la différence et faites les exercices proposés au cours des 5 étapes de la méthode pour redonner le sens de l'orientation à votre radar amoureux, savoir quelle personne vous convient , comment la rencontrer, et s'en faire aimer.

Auteur :
Escaravage, Florence
Collaborateur :
Butaux, Arièle (1964-....)
Éditeur :
Paris, Hachette,
Collection :
Poche Marabout, psy
Genre :
Guide pratique
Langue :
français.
Note :
La couv. porte en plus : "la méthode Florence"
Mots-clés :
Nom commun :
Relations amoureuses -- Guides pratiques | Séduction -- Guides pratiques
Description du livre original :
1 vol. (342 p.) ; 18 cm
ISBN :
9782501128421.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Quelques mots sur l’auteur
  • Introduction
    • Rôle du love coach
    • Mon premier vrai coaching la fille au chien
    • Comment je travaille le cœur humain
    • Pourquoi avoir une démarche structurée pour trouver l’amour ?
    • Trouver l’amour n’est pas une question de confiance en soi
    • Être prêt à recevoir un conseil
    • Toute ressemblance avec des personnes existant...
  • étape 1
    • Nos histoires amoureuses passées
    • L’héritage psychologique et familial
    • « Une vraie attirance dès le départ, sinon ce n’est pas la peine ! »
      • Sa vision
      • Son histoire
      • Mon diagnostic
      • Notre travail
      • Conclusion
      • Comment identifier les croyances qui nous freinent ?
      • Un système de croyances qui barre l’accès au véritable amour
      • Vivre un coup de foudre cette année ? Tout le monde peut y arriver !
      • Le problème de la quête amoureuse basée sur l’attirance
    • « Je sais que je ne suis pas très jolie. »
      • Sa vision
      • Son histoire
      • Mon diagnostic
      • Notre travail
      • Conclusion
      • S’efforcer de s’accepter tel qu’on est
      • Après une rupture, comment parvenir à se reconstruire ?
    • « Après cette séparation, j’ai mis ma vie amoureuse de côté. »
      • Son histoire
      • Sa vision
      • Mon diagnostic
      • Notre travail
      • Conclusion
      • La rupture qui ferme aux rencontres
  • étape 2
    • Savoir ce qui fait du bien en amour (et non ce qui attire), pour se sentir en confiance et ouvrir les portes !
    • Le caractère trop simpliste de nos attirances
    • Ce n’est pas toi que j’aime, mais l’état amoureux
    • Réalise-moi !
    • L’amour confus
    • Chacun cherche-t-il à avoir plus qu’il n’a ?
    • L’ « être » et le « faire » ne sont pas synonymes : nous ne sommes pas ce que nous faisons
    • « Je suis toujours attirée par des hommes qui ne veulent pas s’engager »
      • Sa vision
      • Son histoire
      • Mon diagnostic
        • Je propose à Alice de mettre au clair ses attirances
        • Je l’ai poussée à aller chercher, derrière la façade, ce qui pouvait lui plaire
        • Alice a envie que ses relations commencent autrement
      • Sa rencontre suivante
        • Aller chercher l'autre pour qu'il se révèle
        • Ce qui a tout changé
      • Conclusion
      • Accorder la juste place aux attirances physiques et/ou intellectuelles
      • Lorsqu’un homme est principalement attiré par la beauté d’une femme
      • Qu’est-ce qu’une quête amoureuse effrénée ?
    • « Les hommes bien ne s’intéressent pas à moi »
      • Sa vision
      • Son histoire
      • Deuxième séance
        • Les hommes bien ne s'intéressent pas à elle, me dit-elle
      • Mon diagnostic
        • Parfois savoir tenir
        • La jalousie
    • « J’admire cet homme et pourtant, il ne me rend pas heureuse. »
      • Sa vision
      • Son histoire
      • Mon diagnostic
        • Cet homme est-il bon à aimer ? Et si le problème était la démesure de Roxane dans son admiration ?
        • Jauger la relation
        • À elle de changer si elle vent qu’il change
        • La suite !
        • Les règles de conduite pour ne jamais laisser l'antre déborder dn périmètre acceptable
        • Et s'il était fasciné par Roxane ?
      • Être une femme
        • Ne pas confondre amour et admiration
      • Je l’aime ou je l’admire ?
      • Faut-il admirer pour aimer ?
        • Laurent et Inès : une admiration côté pile ou côté face ?
        • Etienne admire sa femme qu'il met sur un piédestal
      • Les conséquences d’une admiration excessive
    • « Je suis attirée par des hommes qui se révèlent être pris. »
      • Sa vision
      • Notre travail
        • Les exercices de projection
      • Comment faire évoluer ses attirances ?
        • Peut-on faire évoluer ses attirances ? Peut-on changer ses critères ?
        • La démarche d'ouverture à l'autre
  • étape 3
    • Pourquoi le fait de tomber amoureux masque-t-il toutes les imperfections de l’autre ?
    • « Je pense que les hommes ne me trouvent pas intéressante. »
      • Sa vision
      • Son histoire
        • Transmettre la beauté de sa personnalité
      • Mon diagnostic
        • Séduire plus que trois jours ou trois semaines
        • Exprimer sa sensibilité
      • Conclusion
        • Donner à voir de soi
      • L’attirance physique
    • « Nourris ta vie intérieure et tu pourras aimer ou être aimé(e) » : encore une fausse idée reçue
      • Lâcher prise, ça veut dire quoi en amour ?
      • « Mon Européenne adorée »
        • La féminité est séduction
    • « Je ne me sens pas à la hauteur en séduction, en comparaison à d’autres. »
      • Sa vision
      • Son histoire
      • Notre travail
        • Changer l'image fade que Cyril a de lui-même
        • Comment identifier ce qui est singulier en moi
    • «Je suis toujours amoureux de ma femme ; comment la reconquérir ? »
      • Sa vision
      • Son histoire
        • Pas de couple épanoui sans une vie personnelle épanouissante
      • Notre travail
        • Prendre conscience de ses erreurs pour ne pas les reproduire et retrouver les mêmes difficultés et impasses
    • «Je reste toujours la bonne copine. »
      • Sa vision
      • Son histoire
      • Mon diagnostic
      • Notre parcours
        • Accepter sa féminité
        • Je perds le contrôle
        • Un look où l'on ne se cache plus
        • Parler un peu de soi pour susciter le mystère
      • La suite
        • « Mais peu d'hommes bien sont libres, c'est ça le problème ! »
        • « Ce n'est pas moi le problème, j'en ai juste assez des personnes qui ne veulent pas s’engager ! »
        • Trouver l'amour dans les semaines qui suivent
    • « Forte, je ne dévoile jamais mes sentiments. »
      • Sa vision
      • Mon diagnostic
      • Notre travail
    • « Dans la rencontre, je fais attention à ce que je dis de moi » et c’est bien là le problème
      • Sa vision
      • Son histoire
      • Mon diagnostic
      • Oser révéler sa valeur
        • « Comment savoir si je suis vraiment moi quand je cherche à séduire ? »
      • De la différence entre essence et traits de personnalité
        • « Mais pourquoi ne pas montrer uniquement ce qui me semble bien en moi ? »
        • « Je raconte souvent les mêmes choses de moi lors d’une rencontre. »
        • « Tout ce que vous dites, Florence, je le sais déjà : je suis cool, sympa, curieux(se) et moi-même ; je pose des questions et je suis vrai(e), etc. »
        • « Parler vrai, cela peut-il être aussi parler économie ou sport ? »
      • Rendre l’autre amoureux
        • « Je ne tombe jamais amoureux, ou jamais longtemps ! »
        • « Pourquoi personne ne tombe-t-il amoureux de moi ? »
        • « Oui, mais moi, j'ai des critères : physique, milieu social, sociabilité, sport pratiqué... »
        • « Qu’est-ce qui est le plus efficace : resto ? drink ? ciné ? »
      • L’homme politique
    • « Depuis mon divorce, je ne sais plus comment séduire. »
      • Sa vision
      • Son histoire
      • Mon diagnostic
        • « On sent qu'elle cherche ! »
      • La suite
    • «Je suis réservé et n’ose pas m’affirmer. »
      • Sa vision
      • Mon diagnostic
      • À l’aise avec sa masculinité
        • Apprendre à placer le curseur
        • Le jugement tue l’intimité
      • Les femmes de 50 ou 60 ans
  • étape 4
    • Ce que Fei nous apprend des rencontres
    • Le suivi thérapeutique
    • Intellectualisation des rapports amoureux
    • À vouloir trop se connaître soi-même, on finit par se perdre en amour
    • C’est la relation qui fait l’individu et non l’inverse
    • Comment ne pas étouffer « de peur que ça ne marche pas » dès le début d’une rencontre ?
      • L’enjeu trop fort dès le début d'une relation : ôter ce poids de vos rencontres !
    • Acteur de ses rencontres
    • Amour, fruit du hasard ou rencontre provoquée ?
      • Les sites de rencontres
      • Les sites de rencontres, pour tous les âges ?
      • Il n’y a pas que les sites de rencontres
    • « J’ai choisi de prendre en main mon destin ! »
      • Son histoire
      • Notre travail
      • Les rencontres ne se font pas par hasard
      • Pensez aux personnes qui se sont intéressées à vous et que vous avez pu rejeter à une époque
      • Les amis de vos amis
    • « J’ai compris que l’amour ne viendrait pas frapper à ma porte si je ne me bougeais pas
      • Sa vision
      • Son histoire
      • Notre travail
      • Le hasard existe-t-il ?
        • Pourquoi éprouvons-nous une attirance pour tel individu plutôt que tel autre ?
        • MAIS ! Et il y a trois MAIS !
        • Rencontre en miroir
    • « J’aimerais faire de nouvelles rencontres, mais je n’ai pas le temps ! »
      • Sa vision
      • Son histoire
      • Mon diagnostic
      • Conclusion
    • « Dans ma vie quotidienne, je n’ai pas d’occasion de faire des rencontres. »
      • Sa vision
      • Son histoire
      • Mon diagnostic
      • Notre travail
      • L’ouverture et la rencontre vraie
    • « Je cherche à intéresser, et j’oublie d’émouvoir. Ferais-je peur aux hommes ? »
      • Sa vision
      • Son histoire
      • Notre travail
        • La séduction n'est pas intellectuelle
      • Eva et son psychanalyste
        • Vous pensez que vous faites peur aux hommes ? Baissez la garde et armez-vous d’écoute !
  • étape 5
    • Les règles de base
    • Quand l’autre nous met en insécurité
    • Je me mets trop de pression au début d’une relation
    • Accepter de se révéler, c’est faire preuve de confiance et de générosité envers l’autre
    • « Je me définis par mon éducation et mon milieu social. »
      • Sa vision
      • Son histoire
      • Mon diagnostic
      • Notre travail
      • Les hommes qui ont traversé sa vie ces dernières années
      • Séduire sur la durée
      • Conclusion
      • Étudier avant de décliner
    • « Je trouve les hommes trop gentils, pas assez machos, du coup je ne sais pas quel type d’homme faire rentrer dans ma vie. »
      • Sa vision
      • Son histoire
      • Notre travail
      • Fin de l’histoire
    • « Elle me subjugue, je crains de la perdre, et j’interprète tous ses propos. »
      • Sa vision
      • Le coaching
      • Ne pas être dans l’interprétation
      • Un seul événement ou une seule phrase peut sonner la fin d’une relation
      • Respecter la liberté de l’autre
    • « J’ai tendance à être cassante quand quelque chose ne me plaît pas. »
      • Sa vision
      • Son histoire
      • Le coaching
      • Mon diagnostic
      • Ne plus être dans l’attente du faux pas
      • Si les hommes sont de plus en plus fermés à la connexion en amour, c’est aux femmes de les y inviter
      • Ne pas savoir écouter, c’est pénaliser sa relation
      • Passer à côté de quelqu’un parce qu’on ne l’écoute pas
    • « Ma fragilité m’a permis de faire LA rencontre ! »
      • Sa vision
      • Son histoire
      • Mon diagnostic
      • La rencontre
      • Une histoire durable
    • « En couple, nous campons chacun sur nos positions. »
      • Sa vision
      • Son histoire
      • Cécile et François me proposent de les voir ensemble
  • Conclusion

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