Le mandala de l'être : découvrir le pouvoir de conscience Richard Moss traduit de l'américain par Muriel Seck

Résumé

Au fond de notre cœur, nous savons tous que l'esprit humain est beaucoup plus que ce " moi " qui se sent menacé ou insatisfait en permanence. Intuitivement, nous sentons que nous avons la capacité de nous reconnecter à la source de notre être et de nous sentir pleinement vivant. Essentielle et authentique, cette aspiration est le cœur véritable de la vie spirituelle de l'humanité. Le Mandala de l'Etre est un manuel pour retrouver la sagesse de notre vrai moi, une aide à la découverte de notre identité totale - y compris dans ses aspects les plus obscurs. En effet, il est impossible de ressentir la plénitude en essayant d'éliminer une partie de notre expérience existentielle. Ce livre représente la synthèse de tout ce que le docteur Richard Moss a appris durant trente ans de pratique psychothérapeutique et d'enseignements autour du monde : comment vivre en individu authentiquement libre, affranchi de l'emprise de la peur.

Auteur :
Moss, Richard M. (1947-....)
Traducteur :
Seck, Muriel
Éditeur :
Paris, A. Michel,
Genre :
Essai
Langue :
français.
Mots-clés :
Nom commun :
Réalisation de soi | Mandalas
Description du livre original :
1 vol. (385 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm
ISBN :
9782226178572.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Introduction
  • Première partie Principes fondamentaux
    de la conscience
    Le voyage du soi au Soi
    • Chapitre un Notre relation à
      nous-même initiale
      • Comment nous devenons qui nous ne sommes pas
      • Éducation et religion : les vecteurs directs de l’endoctrinement culturel
    • Chapitre deux Qui sommes-nous réellement ?
      L’amorce d’une recherche personnelle
      approfondie
    • Chapitre trois Le pouvoir de conscience
      • Sensation et perception : notre conscience originelle
      • Exercer le pouvoir de conscience
      • La relation fondamentale
      • Apprendre le regard intérieur de l’attention non réactive
      • Le « muscle spirituel » et le mystère de la foi
      • La personnalité de survie et le soi idéalisé
      • Comment la personnalité de survie survit-elle à la Réalisation du Soi
      • Conscience ou désir d’amélioration personnelle
      • Le dieu de la peur et le dieu de l’amour
      • Le problème avec Dieu
      • La conscience est le chemin
    • Chapitre quatre Qui ne sommes-nous pas
      en réalité ?
      Comprendre le processus d’identification
      et de différenciation
      • Notre premier langage
      • Le besoin de différencier notre conscience
      • La distance par rapport à autrui équivaut à la distance par rapport à nous-même
      • Apprendre à interrompre le processus d’identification
      • L’écriture dans un flux de conscience : un exercice pour rester dans le présent
      • Repérer le « c’est pas ça » : l’insatisfaction omniprésente
      • L’essence de la sagesse
      • Les champs de conscience collectifs influencent notre identité
    • Chapitre cinq Les émotions apprivoisées
      et inapprivoisées
    • Chapitre six Les quatre environnements
      de soutien
      • Le premier environnement de soutien
      • Le deuxième environnement de soutien
      • Le troisième environnement de soutien
      • Le quatrième environnement de soutien
    • Chapitre sept Le commencement de nous-même
      • La souffrance consciente
      • Créer un environnement de soutien conscient
      • De la nature des tensions et du corps comme enseignant
      • Notre vie commence toujours maintenant
      • L’attention sacrée
      • Le corps de lumière
  • Deuxième partie Utiliser le pouvoir
    de conscience
    S’accueillir chez soi
    • Chapitre huit Le Mandala de l’Être
      Où allons-nous lorsque nous ne sommes pas
      au commencement de nous-même ?
      • Le Mandala de l’Être : un modèle pour l’auto-investigation et le retour à notre essence
      • Le centre du mandala de l’être : la position Présent
      • Le continuum du temps psychologique : la position Passé
      • Le continuum du temps psychologique : la position Futur
      • Le continuum de la relation : la position Sujet ou Moi
      • Le continuum de la relation : la position Objet ou Toi
      • Utiliser le Mandala de l’Être comme une carte
    • Chapitre neuf La pratique du Mandala de l’Être
      • La position Présent
      • Les histoires du moi
      • Les histoires du toi
      • Les histoires du passé
      • Les histoires du futur
      • L’esprit général du travail
      • Avoir son centre de gravité dans le présent : une approche visuelle du Mandala de l’Être
    • Chapitre dix La nature
      de la réalité émotionnelle
      Le fonctionnement du soi inférieur,
      première partie
      • La position Moi : les conséquences émotionnelles des histoires que nous nous racontons à notre sujet
      • La position Toi : Les répercussions émotionnelles des histoires que nous croyons à propos d’autrui
      • Colère et affliction : les émotions basiques de la position Toi
    • Chapitre onze La nature du temps psychologique
      Le fonctionnement du soi inférieur,
      deuxième partie
      • La position du Passé
        • La nostalgie
        • Culpabilité et reproches
        • De la nature peu fiable de la mémoire
        • L’implantation de faux souvenirs
        • La mémoire juste
      • La position du Futur
        • L’attente
        • Incertitude et crainte
        • Possibilité et espérance
        • Le faux enthousiasme
        • L’argent et le futur
        • Dieu et le futur
    • Chapitre douze L’émergence naturelle de l’essence
      • Le modèle du Mandala et l’émergence naturelle de l’essence
      • L’autoquestionnement et la position Moi
        • Accepter la vulnérabilité de l’inconnaissance
        • L’émergence de la compassion, du pardon à soi et de la gratitude
        • L’intuition véritable et le choix de nouveaux comportements
        • Le déshabillage
        • Le doute et les croyances religieuses
        • Douter de la peur
      • Les qualités de l’essence et la position Toi
        • L’attention empathique : quitter notre monde du moi pour contacter celui d’autrui
        • Percer la carapace de notre égocentrisme
      • Le pardon et la position Passé
      • La confiance et la position Futur
      • La synchronicité
      • L’amour
    • Chapitre treize Le cœur du génie
      • Un homme et une femme plus essentiels
      • Les deux arcs de l’évolution consciente
      • Qu’en est-il de la violence ?
      • Notre génie naît de la vacuité
      • Émerger du passage obscur
      • Extérioriser nos peurs pour éviter le passage obscur
      • La vraie sécurité
  • Appendice un
    La nature autonome
    des champs de conscience
  • Appendice deux
    Réflexions supplémentaires sur
    le premier environnement de soutien
  • Appendice trois
    Réflexions supplémentaires sur
    le deuxième environnement de soutien
  • Notes
    • Chapitre unNotre relation à nous-même initiale
    • Chapitre deuxQui sommes-nous réellement ?
    • Chapitre troisLe pouvoir de conscience
    • Chapitre cinqLes émotions apprivoisées et inapprivoisées
    • Chapitre sixLes quatre environnements de soutien
    • Chapitre septLe commencement de nous-même
    • Chapitre huitLe Mandala de l’Être
    • Chapitre neufLa pratique du Mandala de l’Être
    • Chapitre dixLa nature de la réalité émotionnelle
    • Chapitre onzeLa nature du temps psychologique
    • Chapitre douzeL’émergence naturelle de l’essence
    • Chapitre treizeLe cœur du génie
    • Appendice unLa nature autonome des champs de conscience
    • Appendice deuxRéflexions supplémentaires sur le premier environnement de soutien
    • Appendice troisRéflexions supplémentaires sur le deuxième environnement de soutien
  • Remerciements
  • Illustrations
  • Contact
    • En français / anglais, pour le programme européen : Les séminaires Richard Moss
    • En anglais, pour le programme américain : Richard Moss seminars

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