Table des matières

• Sommaire
• CHAPITRE 1 Miam !
  • RÉGALEZ-VOUS AU NATUREL
    • MISE EN BOUCHE
      • Nos règles d’or
    • LE BIO
      • LE BIO, FIABLE À 100 % ?
      • LE BIO : À QUEL PRIX ?
        • Les bonnes adresses
        • En ligne
        • Coup de cœur
    • LOCAL, ANTI-GASPI, ÉQUITABLE
      • LOCAL
      • ANTI-GASPI
        • Coup de cœur
        • Les bonnes adresses
        • En ligne
      • ÉQUITABLE
        • En ligne
    • LES LABELS
      • LES LABELS ENVIRONNEMENTAUX OFFICIELS
      • LES LABELS ENVIRONNEMENTAUX
        CRÉÉS PAR DES ENTREPRISES, DES ASSOCIATIONS,
        DES FÉDÉRATIONS PROFESSIONNELLES
      • D’AUTRES LABELS FONDÉS SUR L’ORIGINE
        OU LA QUALITÉ DES PRODUITS
      • MAIS AUSSI
      • ET LES NON-OFFICIELS ?
        • Coup de cœur
    • OÙ ACHETER ?
      • LES SUPERMARCHÉS
        • Bon à savoir
        • En ligne
        • Coup de cœur
        • Conseil
      • LES MARCHÉS
        • En ligne
      • LES AMAP
        • En ligne
      • LES RESTAURANTS
        • Astuce
        • Les bonnes adresses
    • À TABLE !
      • FRUITS ET LÉGUMES
        • Bon à savoir
        • En ligne
      • VIANDE
        • Bon à savoir : viande rouge et cancer ?
        • Nos règles d’or
          • La charcuterie
        • Bon à savoir
      • POISSON
        • Astuce
        • Nos règles d’or
        • Bon à savoir
        • Coup de cœur
        • En ligne
        • Coup de cœur
      • ŒUFS
        • Bon à savoir
        • Coup de cœur
      • PRODUITS LAITIERS
        • Lait
        • Le lait animal
        • Le lait végétal
          • Les bonnes marques
          • Beurre et margarine
          • Coups de cœur
          • Bon à savoir
          • Coup de cœur
          • Yaourts
          • Astuce
          • Coup de cœur
        • Le light
        • Astuce
        • Le 0 %
        • Fromage
      • PRODUITS CÉRÉALIERS
        • Bon à savoir
          • Les céréales
          • Le pain
        • Bon à savoir
        • Coup de cœur
        • Conseil
      • OLÉAGINEUX ET GRAINES
        • Coup de cœur
        • En ligne
      • SUCRERIES
        • Bonbons
        • Bon à savoir
          • Gâteaux
        • En ligne
          • Chocolat
        • Comment repérer un bon chocolat ?
          • Coup de cœur
      • SUCRE ET SUCRES
        • Comment détecter les mauvais sucres ?
        • Comment éviter les mauvais sucres ?
        • Quels sucres alternatifs ?
        • Attention aux pièges !
        • Bon à savoir
        • Et le miel ?
        • Bon à savoir
        • Coup de cœur
      • CONDIMENTS
        • Le sel
        • Les épices et les herbes
        • Bon à savoir
        • Moutarde et vinaigre
      • BOISSONS CHAUDES ET FROIDES
        • Café
        • Thé
        • Bon à savoir
        • Infusions
        • Coups de cœur
        • Jus et sodas
        • Vin
        • Quelles alternatives naturelles ?
          • Où l’acheter ?
          • Eau
        • L’eau du robinet
          • Bon à savoir
          • En ligne
          • Bon à savoir
        • Eaux en bouteille
        • L’eau de source
        • L’eau minérale naturelle
          • Bon à savoir
          • Bon à savoir
          • Coups de cœur
      • HUILES ET VINAIGRES
        • Huile
        • Bon à savoir
        • Vinaigres
    • COMMENT SE MITONNER
      DE BONS PETITS PLATS NATURELS ?
      • LES CUISSONS
        • Vapeur
        • Four
        • Barbecue
        • Micro-ondes
        • Bon à savoir
        • Poêle
      • LE FRIGO IDÉAL
        • Bon à savoir
        • Bon à savoir
        • Nos conseils
        • Coup de cœur
      • RÉGIMES DE TOUT POIL
        • Végétarisme
        • Comment éviter les carences ? Avec le Dr Laurence Plumey, médecin nutritionniste
        • Quels compléments ?
          • Bon à savoir
          • En ligne
        • Sans gluten
        • Qu’est-ce que le gluten ?
        • Intolérance ou hypersensibilité ?
        • Le « sans gluten », une mode à risque
          • Bon à savoir
          • Raw food
          • Détox
        • Le jeûne, avec Laurence Plumey,
          médecin nutritionniste et diététicienne
        • Le liquide, avec Kahina Oussedik-Ferhi,
          docteur en biochimie moléculaire et alimentaire,
          directrice associée du cabinet Libre Forme 8
          • Au quotidien
    • KID’S CORNER
      • MON ADO DEVIENT VÉGÉTARIEN !
    • POUR EN SAVOIR PLUS
      • De bons livres
      • Blogs et Insta
      • Recettes vegan
• CHAPITRE 2 Mmmmmmmmmm…
  • PROPRE DE LA TÊTE AUX PIEDS
    EN PASSANT PAR LE MILIEU !
    • Nos règles d’or
    • L’HYGIÈNE : TOUT CE QU’IL FAUT
      POUR ÊTRE NATURELLEMENT PROPRE !
      • LE CORPS
        • Les gels douche et bains moussants
        • Bon à savoir
        • Bon à savoir
        • Les alternatives naturelles
          • Au supermarché
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
          • À faire soi-même
          • Les savons
          • Bon à savoir
        • Bon à savoir
        • Les alternatives naturelles
          • Au supermarché
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
          • À faire soi-même
          • Les crèmes hydratantes
        • Les alternatives naturelles
          • Au supermarché
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
          • Les déodorants
        • Les alternatives naturelles
          • Au supermarché
          • Coup de cœur
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
          • Bon à savoir
      • LES CHEVEUX
        • Les shampoings et après-shampoings
        • Bon à savoir
        • Bon à savoir
        • Les alternatives naturelles
          • Au supermarché
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
          • À faire soi-même
          • Coup de cœur
          • Les masques
      • LE VISAGE
        • Les crèmes hydratantes
        • Astuce
        • Coup de cœur
        • Les alternatives naturelles
          • Au supermarché
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
          • À faire soi-même
          • Bon à savoir
          • La crème solaire
          • Coup de cœur
          • Bon à savoir
          • Les baumes à lèvres
          • Bon à savoir
        • Les alternatives naturelles
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
          • Le dentifrice
        • Les alternatives naturelles
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
      • LE SEXE
        • Les gels intimes
        • Le papier-toilette
        • Les alternatives naturelles
          • Au supermarché
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
          • Les protections hygiéniques
        • Les alternatives naturelles
          • Au supermarché
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
          • Bon à savoir
          • Les lingettes intimes
        • Les alternatives naturelles
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
          • Le préservatif
          • Bon à savoir
        • Les alternatives naturelles
          • Au supermarché
          • Sites Internet et réseaux spécialisés
          • Les lubrifiants
          • Coup de cœur
          • Bon à savoir
          • La contraception
    • LA BEAUTÉ
      • LE VISAGE
        • Le maquillage
        • Les alternatives naturelles
          • Au supermarché
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
        • Notre petite entorse
          • Le démaquillant
          • Bon à savoir
        • Les alternatives naturelles

          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
      • LES MAINS / LES PIEDS
        • Vernis et dissolvant
        • Bon à savoir
        • Les alternatives naturelles
          • Au supermarché
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
        • • Coup de cœur
          • À faire soi-même
      • LE CORPS
        • Gommages et masques
        • Les alternatives naturelles
          • Au supermarché
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
          • À faire soi-même
          • Colorations pour cheveux
          • Bon à savoir
        • Les alternatives naturelles
          • À faire chez soi
          • En salon
          • Les parfums et eaux de toilette
        • Les alternatives naturelles
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
          • Épilation
        • Le rasage
        • La cire
          • Coup de cœur
        • L’épilateur électrique
          • Bon à savoir
        • Les crèmes dépilatoires
        • Que penser des crèmes anti-repousse ?
        • Le caramel ou épilation au sucre ou à l’orientale
          • Coup de cœur
          • Coup de cœur
        • L’épilation au fil
        • Laser
          • Bon à savoir
      • Les alternatives naturelles
        • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
        • En ligne pour en savoir plus
• CHAPITRE 3 Toc-Toc
  • ALLEZ, ON RENTRE À LA MAISON !
    • Nos règles d’or
    • LES PRODUITS MÉNAGERS
      • Alternatives naturelles
        • Au supermarché
        • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
        • À faire soi-même
      • LE BICARBONATE DE SOUDE
        • Où l’acheter
        • En ligne
        • Bon à savoir
      • LE VINAIGRE BLANC
        • Pour l’acheter
        • Bon à savoir
      • LE COMBO BICARBONATE/VINAIGRE
      • LE SAVON NOIR
        • Pour l’acheter
        • Bon à savoir
        • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
      • LES HUILES ESSENTIELLES
        • En ligne
      • LE CHIFFON EN MICROFIBRES
    • LES DÉSODORISANTS
      ET PARFUMS D’AMBIANCE
      • LES DÉSODORISANTS
        • Coup de cœur
      • LES BOUGIES PARFUMÉES
        • Coup de cœur
      • L’ENCENS
      • LE PAPIER D’ARMÉNIE
      • LE DIFFUSEUR D’HUILES ESSENTIELLES
        • Bon à savoir
        • Nos références
        • En ligne
    • LES BIOCIDES
      • INSECTICIDES MÉNAGERS
        • Alternatives naturelles
          • Sur les sites et réseaux spécialisés
          • Coup de cœur
      • TRAITEMENT DES PLANTES D’INTÉRIEUR
        • Sur les sites et réseaux spécialisés
        • En ligne
      • TRAITEMENT DU BOIS
        • Sur les sites et réseaux spécialisés
        • En ligne
    • LES PEINTURES
      • Bon à savoir
      • Les alternatives naturelles
        • Sur les sites et réseaux spécialisés
    • LES SOLS
      • LE PARQUET EN BOIS MASSIF NON TRAITÉ
      • LE PARQUET STRATIFIÉ
      • LE LINO
      • LA MOQUETTE
      • AUTRES POSSIBILITÉS
        • En ligne
        • Bon à savoir
    • LES MEUBLES
      • Sur les sites et réseaux spécialisés
    • LES VÊTEMENTS
      • Les alternatives naturelles
        • Dans les supermarchés et chez les enseignes généralistes
        • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
        • Coups de cœur
    • LA LITERIE ET LE LINGE DE MAISON
      • MATELAS
        • En ligne
      • COUETTES
        • En ligne
      • OREILLERS
        • En ligne
      • LINGE DE LIT
        • En ligne
      • LA LESSIVE
        • Coup de cœur
        • Nos conseils
        • Les alternatives naturelles
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
          • À faire soi-même
    • LES USTENSILES DE CUISINE
      ET LES EMBALLAGES
      • LES CASSEROLES, POÊLES ET FAIT-TOUT
        • Le Teflon
        • L’aluminium
        • L’inox
        • La fonte
        • La céramique
        • Les alternatives naturelles
          • Coup de cœur
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
          • Bon à savoir
      • LES PLATS À TARTE / MOULES À GÂTEAUX
      • LES CONTENANTS ET LES EMBALLAGES
    • LES ONDES ÉLECTROMAGNÉTIQUES
      • Coup de cœur
• CHAPITRE 4 Kid’s club
  • KID’S CLUB
    • Nos règles d’or
    • QUI CHANGE BÉBÉ ?
      • LES COUCHES
        • Ce qu’on trouve dans les couches
        • Autopsie d’une couche jetable
        • Bon à savoir
        • Les alternatives naturelles
          • Au supermarché
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
          • Coups de cœur
          • Les couches lavables
          • Coup de cœur
      • LE LINIMENT
        • Les alternatives naturelles
        • Au supermarché
        • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
      • LES COTOPADS
        • Les alternatives naturelles
          • Au supermarché
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
      • LES LINGETTES JETABLES
        • Les alternatives naturelles
          • Au supermarché
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
    • LES BAINS-DOUCHES
      • LA BAIGNOIRE
      • LES SERVIETTES DE BAIN
        • Coup de cœur
      • LE TAPIS DE BAIN ANTI-DÉRAPANT
      • LA TROUSSE DE TOILETTE
        • La trousse de toilette bébé
        • La trousse de toilette enfant
      • LE DENTIFRICE
        • Les alternatives naturelles
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
    • ON N’EN POUX PLUS !
      • Les alternatives naturelles
        • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
    • SOUS LE SOLEIL… EXACTEMENT
      • Coups de cœur
      • LES VÊTEMENTS ET CHAPEAUX ANTI-UV
        • Coup de cœur
      • LES LUNETTES
        • Coup de cœur
      • LES CRÈMES SOLAIRES
        • Les alternatives naturelles
          • Au supermarché
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
    • À TABLE ! AU SEIN !
      • LES BIBERONS
      • LES SUCETTES/TÉTINES
      • LES CONTENANTS
        • Pour manger
        • Pour les bébés
        • Pour les plus grands
          • Pour boire
          • Coups de cœur
          • En ligne
      • LA CUISSON
        • Pour chauffer les biberons
        • Pour les repas
        • Coup de cœur
        • Bon à savoir
      • LES LAITS
        • Les bavoirs, les langes, les gants
        • Le coussin d’allaitement
        • Coup de cœur
    • LE DRESSING
      • LES VÊTEMENTS
        • Coups de cœur
      • LA LESSIVE
        • Les alternatives naturelles
          • Sur les sites et dans les réseaux spécialisés
    • C’EST LA RÉCRÉ !
      • LES JOUETS
        • Pour les bébés
        • Coup de cœur
        • Pour les plus grands
        • Les sites de vente de jouets écolos et/ou sains
        • Coup de cœur
      • LE MAQUILLAGE DE DÉGUISEMENT ET LE VERNIS
        • Coup de cœur
      • LE TAPIS D’ÉVEIL
    • AU DODO DIS DONC !
      • DE 0 À 3 ANS
        • Le berceau
        • Le lit
        • Bon à savoir
        • Coup de cœur
        • Le matelas
        • Le drap housse
        • L’alèse
        • La gigoteuse
      • 3 ANS ET PLUS
        • Le lit
        • La couette
        • L’oreiller
        • Le transat
        • Coup de cœur
        • Les coussins, les poufs, les plaids, le tapis
        • Les doudous
        • Bon à savoir
    • SUR LA ROUTE !
      • LES ÉCHARPES DE PORTAGE ET LES PORTE-BÉBÉS
      • LES POUSSETTES
      • LE SAC À LANGER
        • Coup de cœur
        • D’autres sites pour en savoir plus
• CHAPITRE 5 Miaou, wouaf
  • DU NATUREL POUR NOS BÊTES
    • Nos règles d’or
    • L’ALIMENTATION
      • Bon à savoir
      • BOÎTES OU CROQUETTES : LE CASSE-TÊTE
        • Chats
        • Coup de cœur
        • Chiens
        • Bon à savoir
        • À faire soi-même
    • UN BRIN DE TOILETTE
      • Bon à savoir
      • Sur les sites spécialisés
      • Bon à savoir
    • LE COIN PROPRE
    • LA PHARMACIE
      • COMMENT LUTTER CONTRE LES PUCES
        ET LES PARASITES DE FAÇON NATURELLE ?
        • À faire soi-même
        • Bon à savoir
    • LES POILS
      • Bon à savoir
    • NOS AMIES LES PETITES BÊTES
      • LES ABEILLES
        • En ligne
      • LES OISEAUX
      • LES VERS DE TERRE ET AUTRES INSECTES
• CONCLUSION
  • CONCLUSION
• REMERCIEMENTS