L'art de monter à cheval Bernard Chiris

Résumé

L'art de monter à cheval s'adresse à tous ceux, amateurs ou professionnels, qui recherchent l'équilibre et l'harmonie que seule la légèreté procure, l'épanouissement physique et mental de leur monture, le plaisir de monter à cheval. Ce manuel d'équitation, fruit de trente années d'expérience et de réflexion, propose des solutions techniques variées basées sur le respect, la compréhension et l'amour du cheval. Il n'impose rien dogmatiquement, mais incite à sentir, à réfléchir, à adapter. Écrit dans une langue claire, ce véritable guide de l'art équestre expose selon un plan très pratique, l'art et la manière d'aborder l'ensemble des étapes de l'éducation du cheval et du cavalier, de l'initiation au perfectionnement, du débourrage à la Haute École. Une aide concrète, pour permettre à tout cavalier débutant ou de haut niveau, de se former, de progresser et d'améliorer la qualité de son équitation quelle que soit sa spécialité.

Auteur  :
Chiris, Bernard
Éditeur :
Belin, 2003
Genre :
Guide pratique
Langue :
français.
ISBN :
9782701137810.
Domaine public :
Non
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Table des matières

    • Quatrième de couverture
    • A propos de l'auteur
    • Dédicace
    • Citation
    • Introduction
    • Chapitre 1 : Attitude-position du cavalier
      • Présentation
      • L’attitude du cavalier
        • Être en équilibre
        • L'attitude assise
        • L'attitude au trot et au galop
        • La position en équilibre sur les étriers
        • Les principaux défauts
        • L’attitude en amazone
        • Améliorer son attitude
        • Comment acquérir une attitude juste ?
        • Comment améliorer son attitude ?
      • Mes conseils
    • Chapitre 2 : Le pas
      • Présentation
        • Buts du travail au pas
        • Ce qu'il faut rechercher
        • Les principaux défauts
        • Les différentes formes de pas
      • Amélioration du pas avec un jeune cheval
        • Mettre le cheval en place au pas
        • Le passage des coins
        • Le cercle au pas
        • Marcher calme, en avant, droit, rechercher une cadence
        • L'épaule en dedans et l'appuyer
        • Le pas rassemblé
        • Le pas allongé
        • Les transitions
        • La confirmation du pas en extérieur
      • Le pas d’école
        • Comment obtenir et améliorer le pas d'école ?
      • Mes conseils
    • Chapitre 3 : Le trot
      • Présentation
        • Buts du travail au trot
        • Ce qu'il faut rechercher
        • Les principaux défauts
        • Les différentes formes de trot
      • Le trot enlevé
        • Pourquoi trotter enlevé ?
        • Comment trotter enlevé ?
        • Sur quel diagonal trotter ?
      • Le trot assis
        • Comment trotter assis ?
      • Améliorer le trot
        • Le travail à la longe au trot
        • La recherche de la cadence
        • Le perfectionnement jusqu'au trot rassemblé
        • Le trot allongé
        • Les transitions
        • Travailler le trot en extérieur
        • Le trot d'école
      • Mes conseils
    • Chapitre 4 : Le galop
      • Présentation
        • Buts du travail au galop
        • Ce qu'il faut rechercher
        • Les principaux défauts
        • Le galop à quatre temps
        • Les différentes formes de galop
      • Les aides du départ au galop
      • L’apprentissage du départ au galop
        • Apprentissage en longe
        • Apprentissage à partir du trot
        • Apprentissage à partir du pas
      • Améliorer le départ au galop
        • Partir sur le bon pied
        • Accorder l’avant-main et l'arrière-main
        • Rester dans la mise en main
        • Partir à la demande
      • Perfectionnez le galop du cheval
        • Entretenir le galop
        • Le perfectionnement jusqu'au galop rassemblé
        • Le galop à faux
        • L'épaule en dedans au galop
        • L'appuyer au galop
        • Le galop allongé
        • Les transitions
        • Le galop en extérieur
        • Le galop d'école
        • Le galop sur place et en arrière
      • Mes conseils
    • Chapitre 5 : L’arrêt et le reculer
      • L’arrêt
        • Qualités d'un bel arrêt
        • Les principaux défauts
        • Comment arrêter le cheval au pas ?
        • L'arrêt à partir du trot
        • L'arrêt à partir du galop
        • Comment améliorer la qualité de l'arrêt ?
      • Le reculer
        • Qualités d'un bon reculer
        • Les principaux défauts
        • Comment demander le reculer ?
        • Peut-on demander le reculer au trot et au galop ?
        • Comment améliorer la qualité du reculer ?
      • Mes conseils
    • Chapitre 6 : L’épaule en dedans
      • Présentation
        • Buts de l'épaule en dedans
        • L'épaule en dedans idéale
        • Les principaux défauts
        • Les aides de l'épaule en dedans
      • Apprentissage de l’épaule en dedans
        • Ce que le cheval doit savoir faire
        • Apprentissage de l'épaule en dedans au pas
        • Apprentissage de l'épaule en dedans en travail à pied
        • Peut-on enseigner l'épaule en dedans au trot ?
      • Améliorer l’épaule en dedans
        • Vaut-il mieux travailler sur trois pistes ou sur quatre pistes ?
        • Obtenir une parfaite symétrie aux deux mains
        • Perfectionner les aides
        • Développer l'amplitude et l'impulsion, conserver la cadence
        • Exécuter l'épaule en dedans au galop
      • Variation sur l’épaule en dedans
        • La contre-épaule en dedans
        • Sur toute ligne droite éloignée de la paroi
        • Cercle en épaule en dedans autour des épaules
        • Cercle en épaule en dedans autour des hanches
        • Alterner épaules en dedans et appuyers
        • Principes à respecter dans les enchaînements
      • Mes conseils
    • Chapitre 7 : L’appuyer
      • Présentation
        • Buts de l'appuyer
        • Les principaux défauts
        • La préparation de l'appuyer
        • Les aides de l'appuyer
      • Apprentissage avec un jeune cheval
        • Ce que le cheval doit savoir faire
        • Apprentissage de l'appuyer au pas
        • Apprentissage de l'appuyer en travail à pied
        • Confirmation de l'appuyer au trot et au galop
      • Améliorer l’appuyer du cheval
        • Progresser vers l'avant
        • Se déplacer latéralement
        • Rester parallèle à la paroi
        • Bien déclencher et terminer l'appuyer
        • Obtenir et conserver un même pli
        • Conserver impulsion, cadence, amplitude et rebond
      • Variations sur l’appuyer
        • Le contre-changement de main de deux pistes
        • L'appuyer tête au mur ou travers
        • La volte de deux pistes hanches en dedans
        • L'appuyer croupe au mur ou renvers
        • La volte de deux pistes hanches en dehors
        • Enchaîner les figures en travail de deux pistes
        • Les conditions d'exécution
      • Mes conseils
    • Chapitre 8 : Le changement de pied isolé
      • Présentation
        • Le changement de pied idéal
        • Les principaux défauts
      • Apprentissage du premier changement de pied au galop
        • Quand peut-on demander le premier changement de pied ?
        • En changeant de main, du galop juste au galop juste
        • Sur la ligne droite, du galop juste au galop à faux
        • En changeant légèrement la trajectoire
        • Du galop à faux au galop juste
        • En intercalant des battues de trot
      • Améliorer la qualité du changement de pied
        • Changer dans le calme
        • Changer à la demande
        • Rester droit et bien en ligne
        • Conserver la même cadence et la même amplitude
        • Rester dans la mise en main
        • Obtenir un geste parfaitement synchronisé
        • Utiliser des aides plus fines
      • Mes conseils
    • Chapitre 9 : Les changements de pied rapprochés
      • Présentation
        • Pourquoi rapprocher les changements de pied ?
        • Perfection et changements de pied rapprochés
      • Apprentissage jusqu’aux deux temps
        • Quand peut-on demander les premiers changements de pied rapprochés ?
        • Comment procéder pour les enchaîner ?
        • Comment les rapprocher davantage ?
      • Améliorer la qualité des changements de pied rapprochés
      • Mes conseils
    • Chapitre 10 : Les changements de pied au temps
      • Présentation
      • Apprentissage des premiers changements au temps
        • Quand peut-on demander les premiers changements de pied au temps ?
        • Obtenir deux changements de pied au temps
        • Obtenir trois changements de pied au temps
        • Exécuter une série de changements de pied au temps
        • L'entrée de la série
        • La sortie de la série
        • Comment améliorer la gestuelle du cavalier ?
        • La recherche de la qualité
      • Mes conseils
    • Chapitre 11 : La pirouette au galop
      • Présentation
        • La pirouette idéale
        • Les principaux défauts
      • Les aides de la pirouette
        • Les aides du cavalier
      • Apprentissage de la pirouette
        • Ce que le cheval doit savoir faire
        • Apprentissage de la pirouette au pas
        • Apprentissage de la pirouette au galop à partir du pas
        • Apprentissage de la pirouette à partir du galop
      • Perfectionner la pirouette
        • Demander la pirouette sur la ligne droite
        • Améliorer la qualité de la pirouette
        • Enchaîner les pirouettes
      • Mes conseils
    • Chapitre 12 : Le piaffer
      • Présentation
        • Pourquoi piaffer ?
        • Le piaffer idéal
        • Les principaux défauts
      • Les aides du piaffer
        • Préparation du piaffer
        • Les aides du piaffer
      • Apprentissage du piaffer
        • Vaut-il mieux commencer par le piaffer ou par le passage ?
        • Ce que le cheval doit savoir faire
        • Apprentissage à partir du trot
        • Apprentissage à partir du pas
        • Apprentissage par le travail de diagonalisation à pied
      • Améliorer le piaffer
        • Un piaffer calme et régulier
        • Un piaffer droit
        • Piaffer dans la bonne attitude
        • Un piaffer plus rassemblé
        • Un piaffer plus brillant
        • Piaffer à n'importe quel endroit du manège
        • Les pirouettes au piaffer
        • Les transitions piaffer/passage/piaffer
      • Mes conseils
    • Chapitre 13 : Le passage
      • Présentation
        • Le passage idéal
        • Les principaux défauts
        • Préparation du passage
        • Les aides du passage
      • Apprentissage du passage
        • Ce que le cheval doit savoir faire
        • Apprentissage à partir du trot d'école
        • Apprentissage à partir du piaffer
        • Autres méthodes
      • Améliorer le passage du cheval
        • Un passage calme, régulier et symétrique
        • Un passage droit, dans la bonne attitude
        • Un passage plus rassemblé
        • Un passage plus ample et plus brillant
        • Passager sur différentes figures de manège
        • Les différentes formes de passage
        • Les transitions passage/piaffer/passage
      • Mes conseils
    • Chapitre 14 : Le pas espagnol
      • Présentation
        • Pourquoi marcher au pas espagnol ?
        • Le pas espagnol idéal
        • Les principaux défauts
      • Les aides du pas espagnol
        • Les aides du cavalier
      • Apprentissage du pas espagnol
        • Ce que le cheval doit savoir faire
        • Apprentissage en main
        • Apprentissage monté
        • Quelle est la durée de cet apprentissage ?
        • Doit-on se faire aider ?
      • Améliorer le pas espagnol
        • Des aides plus fines
        • Un pas espagnol calme et régulier
        • Une symétrie de geste parfaite
        • La recherche de l'amplitude et de la cadence
        • La conservation du rassembler
        • Quitter la paroi et enchaîner les figures
        • Travailler aux longues rênes
        • Le trot espagnol
      • Mes conseils
    • Chapitre 15 : La levade
      • Présentation
        • Pourquoi demander la levade ?
        • La levade idéale
        • Les principaux défauts
      • Apprentissage de la levade
        • Ce que le cheval doit savoir faire
        • Apprentissage de la levade en main
        • Apprentissage de la levade monté
      • Le perfectionnement de la levade
        • Après la levade, les sauts d'école
      • Mes conseils
    • Chapitre 16 : Le débourrage
      • Présentation
        • Objectifs du débourrage
        • À quel âge faut-il débourrer un poulain ?
        • Par qui se faire aider ?
        • Le matériel
        • Le lieu du débourrage
      • La mise en confiance et le respect de l’homme
        • Au boxe
        • À l'écurie
        • Brider et seller le poulain
        • Au manège
      • Le travail préparatoire en longe
        • L'apprentissage de la longe
        • La mise en avant à la longe
        • La mise en place du poulain en longe
        • Le travail à pied
        • Diriger le cheval dans le manège sans la longe
      • L’acceptation du cavalier
        • La préparation du montoir
        • La leçon du montoir
      • La mise en avant sous le cavalier
        • La mise en avant en longe
        • La leçon de jambes
      • Répondre aux aides élémentaires
        • Diriger et canaliser l'énergie du poulain
        • Couper le cordon ombilical
      • La phase qui suit le débourrage
      • Mes conseils
    • Chapitre 17 : Le travail en longe
      • Présentation
        • Buts du travail en longe
        • Le matériel
      • Établir un dialogue
        • La voix
        • Les actions du cavalier
        • Le placement et les déplacements du cavalier
      • Les règles à respecter
        • La tenue de la longe
        • Mettre le cheval sur le cercle
        • La rondeur et la régularité du cercle
        • Faire varier le diamètre du cercle
        • Conduire un cheval en longe
        • Les principaux défauts
        • Combien de temps faut-il travailler en longe ?
      • L’utilisation d’enrênements
        • Quel enrênement choisir ?
        • Les rênes fixes
        • Le réglage des rênes fixes
      • Mes conseils
    • Chapitre 18 : Le travail à pied
      • Présentation
        • Buts du travail à pied
        • Quelques règles simples à respecter
      • Mettre le cheval au travail à pied
        • Le placement du cavalier, la tenue des rênes et de la cravache
        • Mettre le cheval en mouvement, marcher droit et arrêter
        • La conduite du cheval
        • Les principaux défauts
      • Perfectionner le travail à pied
        • Améliorer le contact
        • Le travail de deux pistes
        • À la recherche du rassembler
      • Mes conseils
    • Chapitre 19 : Le travail aux longues rênes, le travail aux piliers
      • Présentation
        • Le cheval, le matériel
        • Les précautions à prendre
      • Les premières leçons aux longues rênes
        • Marcher droit et en cercle avec un aide
        • Évoluer seul, travailler au trot
        • Se placer derrière la croupe
        • Les principaux défauts
      • Le perfectionnement
        • Le reculer
        • Le travail de deux pistes
        • Le galop
        • Le piaffer et le passage
        • Le pas espagnol
        • La levade
        • Le travail aux piliers
        • La mise dans les piliers
        • Le travail dans les piliers
      • Mes conseils
    • Chapitre 20 : Extérieur et Haute École
      • Présentation
      • L’équitation d’extérieur
        • Les toutes premières sorties en extérieur
        • Sortir avec un autre cheval
        • Confirmer les allures et l'équilibre
        • Aborder les difficultés
        • Une équitation en toute sécurité
      • Extérieur et Haute École
        • Précautions à prendre
        • Les bienfaits du travail en extérieur
        • L'équitation sportive
    • Conclusion
    • Notes
      • L’impulsion
      • L’action des jambes
      • La rectitude
      • La mise en main
      • La descente de mains et la descente de jambes
      • Le rassembler
      • De l’importance du cercle
        • Haute École et Basse École
    • Définitions
      • A.
      • B.
      • C.
      • D.
      • E.
      • F.
      • G.
      • H.
      • I.
      • J.
      • L.
      • M.
      • N.
      • O.
      • P.
      • R.
      • S.
      • T.
      • V.
      • X.
    • REMERCIEMENTS
    • Table des matières détaillée

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