La Bible du Boudoir - Guide du plaisir sans tabou Betony Vernon

Résumé

Le sexe aujourd'hui n'est plus un tabou. Les médias en sont saturés, et son industrie est florissante – des sex toys à la lingerie en passant par le cinéma pornographique. Le plaisir en revanche en est toujours un, et c'est ce tabou que l'ouvrage de Betony Vernon a pour but principal de combattre. Sa mission est de donner aux femmes et aux hommes les moyens d'éprouver et de partager plus de plaisir, en aidant les amants à identifier les mythes qui les inhibent, à déraciner les fausses croyances et à prendre pleinement la responsabilité de leur satisfaction sexuelle. Avec l'érudition d'une historienne, l'esprit d'une artiste et la franchise d'une amie, elle encourage les expériences et le jeu, refusant toute catégorisation et toute inhibition. Elle nous livre un guide détaillé et instructif en même temps qu'un manifeste invitant à célébrer l'art du sexe. Elle ouvre à son lecteur de nouveaux horizons, offrant des avis expérimentés sur des thèmes qui vont des plus basiques aux plus sophistiqués : comprendre son propre corps et celui de l'autre, faire durer le plaisir plus de deux heures, stimuler des zones érogènes trop souvent négligées, pratiquer le bondage, la flagellation érotique… Les propositions sont multiples et stimulantes. Betony Vernon évacue toute honte et culpabilité du rapport sexuel et les remplace par la joie et l'extase. Les amants cultiveront ainsi la santé et la félicité érotiques, et cette profonde satisfaction sera le ciment d'une relation intime durable et harmonieuse. Pour cette nouvelle édition, l'auteur a ajouté un chapitre sur Internet. Qu'ils s'appellent Tender, Grinder, Scruff, Blender, Her, OKCupid ou Whiplr, les sites de rencontres sont à la disposition de tout le monde pour élargir les opportunités de trouver un partenaire amoureux et/ou sexuel. Mieux qu'une soirée dans un club, on peut cibler sur ces sites, grâce aux questions posées à l'inscription, les partenaires ayant les mêmes goûts et envies que soi, notamment sur le thème du plaisir. Grâce à ces nouveaux espaces de dating, plus d'excuse donc pour être seul et pour se plaindre de ne pas avoir de vie sexuelle ! Quatre illustrations inédites signées François Berthoud sont également ajoutées pour cette édition.

Auteur :
Vernon, Betony
Éditeur :
Paris, Robert Laffont,
Genre :
Guide pratique
Langue :
français.
Description du livre original :
1 vol. (370 p.)
ISBN :
9782221196410.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • AVANT-PROPOS
  • TABLE DES ILLUSTRATIONS
  • INTRODUCTION

    AU ROYAUME
    DU PLAISIR SEXUEL :
    LE CHEMIN EST LE BUT
    • S… S-A… S-E… S-E-X-E !
    • « JE CROIS QUE TU MÉRITES UNE FESSÉE… ! »
    • UN AMANT D’UNE GÉNÉROSITÉ FABULEUSE
    • LE CHEMIN DE MA PERSONNALITÉ SEXUELLE
    • PARADISE FOUND : LE PARADIS RETROUVÉ
    • SEXUALITÉ SACRÉE
    • DROGUES D’AMOUR
    • L’ÉTINCELLE DU DÉSIR
  • PREMIÈRE PARTIE
    LE
    JARDIN
    DES DÉLICES
    TERRESTRES
    • S’UNIR DANS LE JARDIN
    • UNE SEXUALITÉ PLUS SÛRE
      • Un mot sur les préservatifs
    • LA DRAGUE DIGITALE AU XXIE SIÈCLE :
      « FLASHEZ », « LIKEZ », FAITES DÉFILER…
      • Liberté, égalité, fraternité
      • Inconnus et plus si affinités
      • Se préparer pour le grand saut virtuel
      • Moins de stress, plus de feeling !
      • Autoportrait digital, mode d’emploi
      • Faire fleurir la connexion…
      • Flirtez, mais pas avec le danger !
      • Embrasser l’ère digitale
    • CHAPITRE PREMIER
      L’ANATOMIE DU DÉSIR :
      UNE APPROCHE COMPARATIVE
      • XX = XY : L’ÉQUATION ANATOMIQUE
        • Le pénis au repos
        • La vulve et le joyau de la couronne
      • L’ÉRECTION : UN DÉLICE PARTAGÉ
      • LA SOURCE DES ÉMISSIONS
      • « UTILISE TES DOIGTS ! »
      • MASSER, CARESSER, CHATOUILLER
    • CHAPITRE 2
      APPRIVOISER
      LA VIBRATION SEXUELLE :
      INTENSIFIER L’ORGASME
      • MÉDITATION ÉROTIQUE
      • ORGASMES : LA DANSE SEXUELLE
      • CHEMINS VERS L’ORGASME FÉMININ
      • MASTURBATION RITUELLE
      • LE PLAISIR ÉLECTRIQUE DES VIBROMASSEURS
      • LE DROIT DES FEMMES À JOUIR
      • LA COURSE À L’ÉJACULATION
      • DE MEILLEURS ORGASMES POUR UNE MEILLEURE SANTÉ
    • QUELQUES MOTS SUR LE PORNO :
      DÉMOLIR LES MYTHES
      • MYTHE N° 1 : LA RAPIDITÉ EST UN TALENT
      • MYTHE N° 2 : UNE PROUESSE SEXUELLE
        CONSISTE EN DES ÉMISSIONS RÉPÉTÉES
      • MYTHE N° 3 : LE PHALLUS TOUJOURS PRÊT, DUR COMME FER
      • MYTHE N° 4 : PLUS C’EST GROS, PLUS C’EST BON
      • MYTHE N° 5 : LA SÉCURITÉ N’EST PAS SEXY
      • MYTHE N° 6 : LA FEMME « TOUJOURS PRÊTE »
      • MYTHE N° 7 : LA CAMBRURE HYSTÉRIQUE
      • MYTHE N° 8 : LE SEXE, C’EST POUR LES JEUNES
        • À prendre en compte absolument :
    • CHAPITRE 3
      LA GYM GÉNITALE :
      RENFORCER LE MUSCLE
      PUBO-COCCYGIEN
      • POUR DES PLAISIRS PUISSANTS : LA MUSCU PC
      • SERRER, ASPIRER, ENLACER : JOUIR DES RÉSULTATS
      • BONNES VIBRATIONS : LES BOULES BEN WA
      • MOUVEMENTS DE BASCULE : LE SWING DU BASSIN
    • CHAPITRE 4
      SURFER LA VAGUE ORGASMIQUE :
      LE CONTRÔLE DE L’ÉJACULATION MASCULINE
      • LA FIN ? RECONSIDÉRER LE CONTRÔLE DE L’ÉJACULATION
      • LE POINT DE NON-RETOUR
      • ÉMISSIONS INTERNES
      • LES PUISSANTS SECRETS DU PLAISIR
        • Maîtriser le verrou pelvien
        • Vibrer avec le verrou digital
        • Enclencher le verrou testiculaire
        • Perfectionner la méthode pression
      • ÉJACULER OU NE PAS ÉJACULER ?
      • NE FAITES PAS SOUFFRIR VOTRE ESPRIT !
      • LES COCKRINGS : POUR DES JEUX ENCORE PLUS AGRÉABLES
      • LES DÉLICES DU PÉNIS PROTHÉTIQUE
        • Un allié sexuel
        • Le cousin électrique
    • CHAPITRE 5
      NAVIGUER SUR LA RIVIÈRE SACRÉE : ÉMISSIONS FÉMININES
      • LA RIVIÈRE DE VÉNUS
      • UNE SOURCE DE PLAISIR INÉGALÉ
      • ÉVEILLER LE POINT G
      • ACCUEILLIR LES SENSATIONS
      • SE DÉTENDRE DANS LE PLAISIR
      • LES FRUITS DU VOYAGE
    • CHAPITRE 6
      LES PSAUMES DE LA SODOMIE :
      DE L’HYGIÈNE AUX PLAISIRS CÉLESTES
      • DE L’ACCEPTATION À LA CONDAMNATION
      • TABOU ANAL : SOULAGER LES ANXIÉTÉS
      • LES LUBRIFIANTS : UN IMPÉRATIF DE LA STIMULATION ANALE
      • ANATOMIE ANALE
      • VIVE LES PRÉSERVATIFS !
      • INSTRUMENTS POUR DÉLICES ANAUX
      • LA PROPRETÉ COMMENCE À L’INTÉRIEUR
        • Le secret de beauté de Mae West
        • Un, deux, respirez !
        • Rincez et recommencez
      • LES JEUX DU BOUTON DE ROSE
        • L’invitation à avancer
        • Exaucez les souhaits de votre amant(e)
      • VISEZ LE POINT P, C’EST DIVIN !
      • ACCÈS AISÉ
  • DEUXIÈME PARTIE
    PARADIS RETROUVÉ :
    LA CÉRÉMONIE SEXUELLE
    PARADISE FOUND
    • GÉNÉROSITÉ ET PARTAGE : L’INITIATION
    • ANTICIPATION : LA CÉRÉMONIE COMMENCE
    • ABANDONNEZ-VOUS : LE DÉROULEMENT DE LA CÉRÉMONIE
    • LES AMANTS RASSASIÉS : CONCLURE LA CÉRÉMONIE
    • CHAPITRE 7
      PRIORITÉ AU PLAISIR :
      LE TIMING DU RITUEL
      • GOÛTER LE TEMPO DU RITUEL
      • ESCALADE DANS L’EXTASE
      • PLUS FORT… DOUCEMENT… PLUS PROFOND… PLUS VITE :
        GUIDEZ VOTRE PARTENAIRE
      • SE PRÉPARER AU PARADIS
      • AVEC OU SANS POILS ?
    • CHAPITRE 8
      L’ÉROS ET L’ORDRE :
      ÉRIGER LE TEMPLE
      • TRANSFORMER LA MAISON EN TEMPLE ÉROTIQUE
      • PRÉPAREZ VOTRE « VALISE DE JOUETS »
      • BATIFOLER EN PLEINE NATURE
    • CHAPITRE 9
      L’ASCENSION AU PARADIS :
      ORCHESTRER LES SENS
      • UN BANQUET PAÏEN POUR LE REGARD
      • HARMONIES EXTATIQUES POUR L’OUÏE
      • APHRODISIAQUES INTIMES
      • SEXE, DROGUE ET ALCOOL… OU PAS
      • L’ART DU TOUCHER
    • CHAPITRE 10
      JEUX DE RÔLE :
      PLAISIR D’OFFRIR,
      JOIE DE RECEVOIR
      • DONNEUR, RECEVEUR : À CHACUN(E) SA PARTITION
      • PRENEZ LES COMMANDES
      • SOYEZ ACTEURS
      • HABILLER LE DÉSHABILLÉ
  • TROISIÈME PARTIE
    TECHNIQUES
    TRANSCENDANTALES
    • CHAPITRE 11
      ÉLARGIR L’ARÈNE :
      LES OUTILS DE L’EXTASE
      • TOUS LES GOÛTS SONT DANS LA NATURE
      • UN CRESCENDO DÉLICIEUX
    • CHAPITRE 12
      HONOREZ-VOUS MUTUELLEMENT :
      LA SÉCURITÉ
      • FAIR PLAY
      • FAIRE LE POINT AVEC VOTRE PARTENAIRE
      • PRENDRE SOIN DE L’AUTRE
      • SE SOUMETTRE À L’EXPÉRIENCE
      • UN DERNIER MOT DE BON SENS
    • CHAPITRE 13
      UNE CARESSE DE PLUMES :
      CHATOUILLES ÉROTIQUES
      • OUTILS SEXY POUR CHATOUILLIS
      • RAVISSEMENT SANS LIMITES
      • VÉNÉREZ CHAQUE CENTIMÈTRE DU CORPS DE L’AUTRE
      • SENSATIONS FORTES : MORSURES ET GRIFFURES D’AMOUR
    • CHAPITRE 14
      REPOUSSER LE SEUIL :
      LES PINCES
      • SUR LE FIL
      • EXTASE ET PRÉCAUTIONS
    • CHAPITRE 15
      CERTAINS L’AIMENT CHAUD :
      JEUX DE TEMPÉRATURES
      • AVENTURES TORRIDES
      • EXPLOITS GLACIAIRES
    • CHAPITRE 16
      ABANDONNEZ-VOUS :
      CONTRAINTES ÉROTIQUES
      • S’ABANDONNER SEXUELLEMENT
      • UN PRIVILÈGE DÉLECTABLE : JOUER EN TOUTE RESPONSABILITÉ
      • RYTHME INTÉRIEUR : LA CONTRAINTE ÉROTIQUE AUDITIVE
      • ANTICIPATION : LA CONTRAINTE ÉROTIQUE VISUELLE
        • Glissez dans l’obscurité : une initiation en solo
        • Allumez votre aimé(e) : une séance aux yeux bandés
      • LIENS INTIMES : LES CONTRAINTES ÉROTIQUES DU MOUVEMENT
      • AVANT LES DÉLICES, SOUVENEZ-VOUS…
      • « OBÉIS ! » : LA CONTRAINTE ÉROTIQUE VERBALE
      • SATISFACTION « FORCÉE » : LES MENOTTES
      • LA PASSATION DU POUVOIR : SÉANCE DE BONDAGE AVEC MENOTTES
      • CONTRÔLE TOTAL : POSITIONS DE BONDAGE
      • GESTES DANGEREUX
      • LE LIEN SUPRÊME : BONDAGE SENSUEL AVEC CORDES
      • LES ZONES INTERDITES
      • LA DANSE DES CORDES
        • Cordes glissantes et ondulantes
        • Comprimer, étreindre et caresser : un kit de base pour le bondage
        • La présence, aux portes du paradis
        • La pratique du plaisir
        • Bien ajusté mais pas serré : menottes en nœud de chaise
        • Libère-moi s’il te plaît ! Le nœud de sécurité
        • Attache-moi au mobilier ! Le nœud de Prussik
        • Atteindre votre but : les extensions
        • L’étreinte sensuelle : shibari et compression
        • D’autres contraintes délicieuses
        • Contrôle total : Kaikyaku Kani, le « crabe »
        • Toucher, titiller, serrer : le harnais de poitrine
        • Tisser l’extase : le bondage écailles de tortue
        • Délicieuse torture : le bondage du pénis
        • L’euphorie de la libération
    • CHAPITRE 17
      MARQUEZ D’UNE CROIX
      LE POINT SENSIBLE :
      LA FLAGELLATION ÉROTIQUE
      • UN SUJET STIMULANT
      • QUELLES ZONES ? LES « NON » ET LES « OUI, OUI, OUI !! »
      • POSITIONS IDÉALES POUR UN PLAISIR ACCRU
      • ÉCHAUFFEMENT DANS LES RÈGLES : LA FESSÉE
      • DIX BONNES TAPES
      • NI CANNES NI RÈGLES !
      • LE BON COUP DE POIGNET : MARTINETS, CRAVACHES
        ET FOUETS À FINES LANIÈRES
        • Séduction distinguée
        • La charge sacrée
        • Un bon traitement
        • Douces sensations
        • Une race plus tendre
      • SOUPLES ET PRÊTS : L’ENTRETIEN DES OUTILS
    • CHAPITRE 18
      RETOUR À LA RÉALITÉ :
      REDESCENDRE
  • ÉPILOGUE

    AU-DELÀ DU BOUDOIR
  • BIBLIOGRAPHIE
  • REMERCIEMENTS

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