Danser à corps joie : De la danse thérapie à l'expression sensitive Dominique Hautreux, Carine Anselme

Résumé

La danse permet d'exprimer notre univers intérieur. De calligraphier notre présence au monde. Alors qu'il nous est demandé souplesse et adaptation pour répondre prestement aux défis et changements actuels, il est nécessaire et bon de (re)découvrir la danse dans son expression première, libre et affranchie. Elle nous permet de déployer nos ailes, de libérer la source créative en chacun de nous, emprisonnée dans le carcan du conformisme, et de découvrir alors en soi des recoins inexplorés, sur un chemin de résilience et de beauté. Du dessin libre à l'écriture spontanée, du travail de la voix à la magie des contes, du dialogue subtil avec les huiles essentielles au lien avec le vivant dans la nature, d'autres modes d'expression viennent s'entremêler à la danse pour optimiser ses effets bénéfiques et épanouir sa créativité. Dans cet ouvrage, qui dévoile le corps-accord, les auteures vous invitent à découvrir, pas à pas, une voie du ressenti ; pour renouer avec l'émerveillement d'être au monde. Un livre inspirant, un véritable outil d'épanouissement, d'harmonie et de féerie, pour guérir et explorer le corps-esprit. Un livre qui propose des alternatives et des voies d'accès très concrètes, éclairées par la poésie vivifiante des mythes et des symboles. L'Expression Sensitive (ES) est une approche originale, nourrie des apports des différents courants du "mouvement spontané" (life Art Process, Danse des 5 Rythmes, Expression Primitive, Biodanza...), de l'art-thérapie et de la psychanalyse au sens large.

Auteur :
Hautreux, Dominique
Éditeur :
Paris, Dangles,
Genre :
Essai
Langue :
français.
Description du livre original :
1 vol. (176 p.)
ISBN :
9782703312086.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Préfaces
    • En résumé: Qu’est-ce que l’expression sensitive ou la danse sensitive ?
  • Prélude
  • 1. je danse pour me rencontrer
    • J’explore mon monde intérieur
      • la danse des mains
    • Je repère mes blocages
      • J’accueille mes dualités comme des Forces à ma disposition
    • Je renoue avec la légèreté
      • En corps-accord avec son prénom
  • 2. je danse pour partager
    • Je fluidifie mes relations
      • Je m’accorde ce que j’attends de l’autre
    • Je développe une écoute sensible
      • Miroir, mon beau miroir...
    • Je prends ma (pleine) place
      • Entrez dans la danse
        • 1. Se rencontrer l’un et l’autre
        • 2. Découvrir le monde ensemble
        • 3. S’offrir nos différences
        • 4. Exister sans toi
        • 5. Vivre en harmonie
  • 3. je danse pour grandir
    • Je découvre mes trésors
      • Danse inspirée par une personnalité admirée
    • J’ose
      • La douche de Félicité
    • Je réveille le plaisir de vivre
      • Danse du « OUI » à la vie
  • 4. Pour me réinventer
    • J’improvise pour plus d’inventivité
      • Si j’étais..., je serais...
    • Je dégourdis mon imaginaire
      • La source souterraine
    • Je recrée ma vie
      • Le ballon-vœu
  • 5. je danse pour guérir
    • Je sublime mes blessures
      • Le pot Fêlé (conte de sagesse/anonyme)
    • Je danse pour apprendre à m’aimer
      • Oser le oui et risquer le non
    • J’unifie mon corps mon cœur et ma conscience
      • Le trésor révélé
  • 6. Pour me relier
    • Je danse pour m’ouvrir au monde
      • Danser une citation comme un credo de vie !
    • Je retrouve un rythme naturel
      • Auprès de mon arbre...
    • Je libère ma puissance vitale
      • La danse de Mercure
  • 7. je danse pour m’émerveiller
    • Je me ressource au beau, au bon, au bien
      • La danse-oracle
    • Je transforme mon cerveau grâce à la beauté
      • Danser l’énergie « bleue »
    • Je réenchante la vie
      • Un conte à danser
      • Le Génie Facétieux de la Vie
      • Offrir des merveilles
  • Épilogue
  • Postfaces
    • Ma rencontre avec l’Expression Sensitive
  • Remerciements
    • Dominique Hautreux
    • Carine Anselme
  • Biographies
    • Dominique Hautreux
    • Carine Anselme
    • Brunehilde Yvrande
    • Céline Camut
  • Bibliographie
    • CARTES & TAROTS

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