NERTI Ienke KEIJZER

Résumé

NERTI - Nettoyage Émotionnel Rapide de Traumatismes Inconscients Fini les excès de colère, les phobies d'araignées ou d'avions, les mains moites et les malaises en rentrant à l'hôpital, fini aussi l'hyper-timidité ou la peur de parler en public, la dépression, la jalousie maladive et les crises d'angoisse. Avec NERTI, c'est possible d'en finir avec toutes les hyperréactivités que nous pouvons avoir et qui nous gâchent la vie. NERTI est une technique simple qui permet d'éliminer instantanément, totalement et définitivement nos hyperréactivités en travaillant sur notre mémoire émotionnelle inscrite en sensations corporelles. En libérant nos traumatismes inconscients, NERTI permet de restaurer une réactivité saine et naturelle face aux événements de la vie. Nous ne réagirons plus à ce qu'une situation réveille de souffrance en nous, mais à une situation telle qu'elle est réellement. Nous pouvons enfin être vraiment nous-mêmes ! Luc GEIGER est le Concepteur de la méthode NERTI. Formé en PNL, sophrologie, hypnose Ericksonienne, EFT, coaching, CNVet cohérence cardiaque. Le père du blog " Mister No Stress ". lenke KEIJZER est formée en NERTI, hypnose Ericksonienne, DNR (deep neural repatterning), PNL et EFT.

Auteur :
KEIJZER, Ienke
Auteur :
GEIGER, Luc
Éditeur :
Inconnu, Amazon ,
Genre :
Manuel
Langue :
français.
Description du livre original :
136 pages
ISBN :
9872954916408.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Mentions légales
  • Sommaire.
  • Quatrième de couverture
  • Remerciements
  • Introduction
  • L'historique de NERTI
    • La méditation Vipassana
    • La sophrologie Caycédienne
    • La méthode PRI
    • TIPI
    • Le Lying
    • Et finalement NERTI
  • La théorie de la thérapie intégrative
    • Tout influence tout !
    • Portes d'entrée au cerveau
    • Portes d'entrée à l'émotionnel
    • - la Gestalt Thérapie
    • Portes d'entrée au corps
  • NERTI - pour quoi faire ?
  • La métaphore du gaz sous une casserole
  • La source de l'hyperréactivité
    • Événement codant
    • Catharsis naturelle
    • Événement déclencheur
    • Événements généralisateurs
    • La théorie illustrée
    • Réactions suite à un événement traumatique
      • D'une pierre, deux coups
  • Les trois étages du cerveau
  • NERTI et les sensations
    • Prenez les rênes
    • Petit glossaire des sensations
    • Sensations vagues
    • Sensations litigieuses
    • Toute sensation compte.
    • La sensation de ne rien sentir.
    • Sensations fortes.
    • Les pensées.
    • Sensation, pensée, émotion ou litigieux ?
    • Accompagner une séance NERTI
  • Séance NERTI - revivre en sensations une expérience traumatique
    • Durée d'une séance de NERTI
    • NERTI à tout âge ?
      • Adultes
      • Adolescents
      • Enfants
      • Contre-indications
      • Tocs
      • Recherche intellectuelle
      • Questions existentielles
      • Et après la séance de NERTI ?
      • Transformez vos grillages en ailes !
  • NERTI " à chaud " et " à froid "
  • La technique NERTI
    • Recherche de la situation représentative
    • Traitement de l'inversion psychologique
    • Collecte de sensations
    • La fin d'évolution des sensations
    • Vérification
      • Après la séance
      • Queue de comète
      • Défragmentation du disque dur
      • La peur fantôme
      • Un petit exercice pour se débarrasser de la peur fantôme
      • Rien n'a changé
  • Feuille de route - NERTI " à chaud "
  • Feuille de route - NERTI " à froid "
  • Les 7 pièges à éviter
  • Difficultés et solutions
    • AVANT LA Séance.
    • AU Prélancement.
    • AU LANCEMENT
    • Pas de sensations
    • Il y a moins de 3 sensationsCause : Il y a 1 ou 2 sensations évolutives.
    • Les sensations s'arrêtent en cours.
    • PENDANT LE VOL
      • La personne voit des images fantasmatiques, comme si elle rêvait
      • Une émotion trop forte
      • Sensations stables
      • Les sensations évoluent trop lentement (plus de 5 minutes)
      • Les sensations tournent en boucle
      • N'arrive pas à décrire ses sensations
    • À LA RELANCE
      • La même empreinte à chaque relance
      • Il n'y a pas de sensations
      • Sensations qui fait des allers-retours
    • À LA VERIFICATION
      • La personne a l'impression que la situation représentative n'a pas changé
      • Il persiste une douleur après la séance
      • Les rêves sont perturbés ou plus agités
      • Une fatigue intense
      • Changement de comportement
    • Amnésie du problème
  • Transcriptions de 2 séances NERTI
    • Carole - jalousie maladive
      • Prélancement - Choix de la situation
      • Explication du processus
      • Lancement - Fermer les yeux - Penser à la situation représentative
      • Collecte de 3 sensations
      • Vol - Abandonner la situation représentative - Rester focalisé sur les sensations et les laisser évoluer
      • Atterrissage - Etat séparateur
      • Relancement
      • Collecte des 3 sensations
      • Vol - Laisser de côté la situation de lancement
      • Vérification
      • Pont vers le futur
      • Informer de la queue de comète
    • Jean - peur des hôpitaux et du sang
      • Prélancement - sujet à traiter
      • Choix de la situation représentative
      • Lancement – Collecte des 3 sensations
      • Vol – Abandonner la situation représentative – Rester focalisé sur les sensations et les laisser évoluer
      • Atterrissage
      • État séparateur
      • Relancement
      • Vol - Laisser de côté la situation de lancement
      • Atterrissage
      • État séparateur
      • Relancement
      • Atterrissage
      • Vérification
      • Proposition de mise en situation
  • Intégration et synergie avec d'autres outils thérapeutiques
    • Les autres thérapies pour NERTI
    • NERTI pour les autres thérapies
  • Renforcer la structure
    • La structure refuse une situation représentative précise
    • La structure bloque le revécu avant le verrou
    • Quelques exercices de renforcement de la structure
    • Exercice 1 : Respiration lente - antistress naturel
      • On y va
      • Attention les fumeurs !
    • Exercice 2 : Respiration abdominale
      • On y va
    • Exercice 3 : La toilette du samouraï
      • Premier temps de la toilette du Samouraï, le réveil musculaire
      • Le deuxième temps de la toilette du Samouraï, le temps du savonnage
      • Le troisième temps de la toilette du Samouraï, le temps du rinçage
    • Exercice 4 : La respiration en carré
    • Exercice 5 : Se relaxer
      • On y va
      • Dégager le négatif
      • On y va
      • Inspirer du positif
      • On y va
      • Séance complète
      • On y va
  • Quelques témoignages
  • Bibliographie pour aller plus loin
  • NERTI on line
  • Les auteurs
    • Luc GEIGER
    • Ienke KEIJZER
  • Fin de la lecture de :

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