Le guide de phytothérapie créole Longuefosse, Jean-Louis

Résumé

Cet ouvrage illustré présenté par Jean-Louis Longuefosse révèle les secrets des remèdes créoles pour se soigner par les plantes en toute sécurité. Il nous fournit tous les renseignements pratiques sur les remèdes naturels, leur mode de préparation, leur limite d'utilisation, leurs apports en micronutriments. Les problèmes de santé sont classés par appareil, avec leur description et celle de leurs symptômes. Des recettes à base de plantes, des conseils hygiéno-diététiques, les posologies pour les enfants et les adultes les accompagnent. Un guide pratique illustré indispensable pour soigner les affections du quotidien et entretenir son bien-être avec une thérapie naturelle issue du patrimoine créole de la Caraïbe et de l'océan Indien.

Auteur :
Longuefosse, Jean-Louis
Éditeur :
France, Orphie,
Genre :
Guide pratique
Langue :
français.
Description du livre original :
371
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Bien se soigner par les plantes créoles.
  • Mention légale.
  • À propos de ce livre numérique :
  • Quatrième de couverture.
  • SOMMAIRE.
  • Avant-propos.
    • AVERTISSEMENT AU LECTEUR.
    • ORGANISATION DE L'OUVRAGE.
  • ORIGINE DE LA PHYTOTHÉRAPIE CRÉOLE.
    • Aux Antilles et en Guyane.
    • Dans les Mascareignes.
  • LA MÉDECINE CRÉOLE.
    • La pratique médicale créole.
    • Les plantes médicinales.
    • Représentation du corps et des maladies et plantes utilisées pour leur traitement.
    • Les préparations.
    • Les guérisseurs créoles.
  • BIENFAITS ET LIMITES DE LA PHYTOTHÉRAPIE CRÉOLE.
  • LE POUVOIR DES COMPOSÉS NATURELS VÉGÉTAUX.
    • Les phytonutriments.
      • Qu'appelle-t-on phytonutriments ?
      • Les anti-oxydants en vogue.
      • Les caroténoïdes.
      • Les vitamines antioxydantes.
      • Les polyphénols.
      • Les oligo-éléments.
      • Les acides aminés soufrés.
      • Les acides gras essentiels (AGE).
      • Les phytostérols.
      • Les composés soufrés.
      • Les phyto-œstrogènes.
      • Les apports nutritionnels conseillés (ANC).
    • Les autres composés actifs des plantes.
      • Les alcaloïdes.
      • Les anthraquinones.
      • Les coumarines.
      • Les flavonoïdes.
      • Les glucosides.
      • Les huiles essentielles.
      • Les mucilages et les gommes.
      • Les saponines.
      • Les substances amères.
  • LA PHYTOTHERAPIE CRÉOLE EN PRATIQUE.
  • Où trouver les plantes.
  • LES MODES DE PREPARATION.
    • Les tisanes.
    • Les autres préparations internes.
    • Les préparations externes.
    • Les autres préparations.
  • Le dosage des remèdes.
  • Les plantes médicinales chez l'enfant.
  • LES MALADIES ET LEURS TRAITEMENTS.
    • Recommandations essentielles.
    • LES AFFECTIONS DIGESTIVES.
      • Indigestion (dyspepsie), ballonnements, aérophagie.
        • Conseils :
        • Mélange digestif :
      • Nausées, vomissements, mal des transports.
        • Conseils :
      • Manque d'appétit, maigreur.
        • Vin apéritif :
        • Conseils :
      • Diarrhée, gastro-entérite.
        • Conseils :
      • Constipation.
        • Conseils :
      • Acidité gastrique, ulcère gastro-intestinal, reflux gastro-œsophagien (RGO).
        • Conseils :
      • Colique spasmodique, colon irritable, colopathie fonctionnelle.
        • Conseils :
      • Gueule de bois, lendemain de fête.
        • Conseils :
        • Mélange détox :
      • Les affections digestives chez l'enfant et le nourrisson.
    • AFFECTIONS DU FOIE ET DE LA VÉSICULE BILIAIRE.
      • Calculs biliaires, colique hépatique, cholécystites, dyskinésies des voies biliaires, douleurs de la vésicule biliaire.
        • Conseils :
      • Crise de foie, indigestion
        • Conseils :
        • Dépuratif hépatique :
      • Dyspepsie fonctionnelle.
    • AFFECTIONS PARASITAIRES.
      • Vers intestinaux.
        • Conseils :
      • Amibes, dysenterie amibienne.
      • Poux.
      • Gale.
    • AFFECTIONS RESPIRATOIRES.
      • État grippal, refroidissement, rhume.
        • Recette rapide :
        • Tisane pour le rhume et l'état grippal :
        • Conseils:
      • En cas de fièvre élevée.
        • Conseils :
      • Asthme.
        • Conseils :
      • Bronchite, toux.
        • Conseils :
        • Recette du sirop pectoral créole :
      • Pharyngite, rhinopharyngite.
        • Conseils :
      • Laryngite, mal de gorge.
      • Rhinite allergique, rhume des foins.
        • Conseils :
      • Sinusite.
        • Conseils :
      • Les affections respiratoires chez l'enfant.
        • Conseils :
    • AFFECTIONS CIRCULATOIRES.
      • Excès de cholestérol, athérosclérose.
        • Conseils :
      • Insuffisance cardiaque, palpitations.
        • Conseils :
      • Mauvaise circulation.
        • Conseils :
      • Contusions, œdèmes, ecchymose, bleu
        • Un cataplasme contre les coups :
      • Hypertension artérielle.
        • Conseils :
    • AFFECTIONS ARTICULAIRES.
      • Arthrite, rhumatismes, tendinite.
        • Lotion antirhumatismale :
        • Huile infusée :
        • Tisane antirhumatismale :
        • Conseils :
      • Entorse, foulure.
        • Conseils :
        • Liniment contre les douleurs :
      • Lumbago, sciatique.
    • AFFECTIONS URINAIRES.
      • Albuminurie, protéinurie.
      • Calcul rénal, lithiase urinaire, coliques néphrétiques.
        • Conseils :
      • Rétention d'eau, œdèmes, dysurie.
      • Hypertrophie bénigne de la prostate (adénome).
        • Conseils :
    • AFFECTIONS MÉTABOLIQUES.
      • Diabète.
        • Conseils :
      • Drépanocytose.
      • Goutte.
        • Conseils :
      • Surpoids.
        • Conseils :
        • Ce qu'il ne faut pas faire :
    • AFFECTIONS NERVEUSES.
      • Nervosité, insomnie.
        • Conseils :
      • Pour les bébés et les enfants.
      • Fatigue, asthénie fonctionnelle.
        • Conseils :
        • Et les aphrodisiaques ?
      • Dépression.
      • Maux de tête, céphalées, migraines.
        • Conseils :
    • AFFECTIONS CUTANÉES.
      • Acné.
        • Conseils :
      • Ampoule.
      • Brûlure superficielle.
        • Conseils :
      • Candidose, muguet.
        • Conseils :
      • Coups de soleil.
        • Conseils :
      • Démangeaison, allergie cutanée, urticaire.
        • Conseils :
      • Eczéma.
        • Conseils :
      • Furoncle, abcès, anthrax.
        • Conseils :
      • Herpès.
        • Conseils :
      • Mycose cutanée, infection fongique, teigne, pied d'athlète.
        • Conseils :
      • Piqûres d'insectes, piqûres de plantes.
        • Conseils :
      • Plaies, cicatrices, troubles de la cicatrisation.
        • Conseils :
      • Psoriasis.
        • Conseils :
      • Ulcère variqueux.
      • Verrue, cors.
      • Les affections cutanées de l'enfant.
        • Bains de plantes :
        • Érythème fessier du nourrisson, éruptions cutanées.
        • Croûtes de lait.
    • AFFECTIONS O. R. L.
      • Affections des yeux.
        • Conseils :
      • Affections auriculaires.
        • Otite.
      • Affections de la bouche
        • Aphtes, affections gingivales, gingivite.
        • Conseils :
        • Caries, douleurs et abcès dentaires
        • Conseil :
    • SOINS DE BEAUTÉ.
      • SOINS DU VISAGE.
        • Masques de beauté.
        • Lotions et lait floraux.
        • Crèmes pour le visage.
      • SOINS DU CORPS.
      • SOINS CAPILLAIRES.
        • Pellicules.
        • Chute des cheveux
        • Cheveux fatigués.
    • SANTÉ DE LA FEMME.
      • Cystite.
        • Conseils :
      • Syndrome prémenstruel.
        • Conseils :
      • Aménorrhée, règles insuffisantes.
      • Règles douloureuses, dysménorrhées.
      • Fibrome utérin.
      • Grossesse.
        • Nausées, vomissement.
        • Constipation.
        • Acidité gastrique.
      • Troubles après l'accouchement.
        • Déchirure du périnée.
        • En cas d'engorgement des Seins,
        • Pour faciliter le retour de couches,
        • Œdème.
      • Ménopause (troubles de la), ostéoporose.
        • Tisane utile pendant la pré-ménopause :
        • Baume contre la sécheresse vaginale :
        • Infusion pour la prévention de l'ostéoporose :
        • Conseils :
    • VIEILLISSEMENT.
      • Tisane anti-oxydante.
        • Tisane de drainage ou cure drainante aux plantes
        • Conseils :
    • PRÉVENTION DES CANCERS.
      • Mise en garde :
        • 10 conseils de prévention :
        • Conseils complémentaires :
        • Plantes contenant des actifs antimitotiques :
    • SIDA.
      • Plantes contenant des bioactifs anti-V I H :
        • Conseils :
    • USAGES DOMESTIQUES.
      • Pesticides naturels pour les végétaux.
      • Plantes anti-mites.
      • Plantes anti-fourmis.
      • Pour éloigner les mouches et les moustiques.
      • Puces et tiques.
    • PLANTES MÉDICINALES COMESTIBLES.
      • Plantes médicinales pouvant être utilisées comme légumes.
      • Salades médicinales.
      • Racines médicinales alimentaires.
      • Boissons.
      • Aromates, condiments.
      • Fruits comestibles
      • Autres plantes médicinales comestibles.
    • TABLEAU DES COMESTIBLES.
  • BIBLIOGRAPHIE.
    • A.
    • B.
    • C.
    • D.
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  • LEXIQUE CRÉOLE.
    • A.
    • B.
    • C.
    • D.
    • E.
    • F.
    • G.
    • I.
    • K.
    • L.
    • M.
    • O.
    • P.
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    • R.
    • S.
    • T.
    • V.
    • Z.
  • GLOSSAIRE.
    • A.
    • B.
    • C.
    • D.
    • F.
    • G.
    • H.
    • I.
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    • Q.
    • R.
    • S.
    • T.
    • U.
    • V.
    • Z.
  • INDEX VERNACULAIRE DES PLANTES.
    • A.
    • B.
    • C.
    • D.
    • E.
    • F.
    • G.
    • H.
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    • J.
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    • Q.
    • R.
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    • T.
    • V.
    • W.
    • Z.
  • INDEX SCIENTIFIQUE ET VERNACULAIRE DES PLANTES.
    • A.
    • B.
    • C.
    • D.
    • E.
    • F.
    • G.
    • H.
    • I.
    • J.
    • K.
    • L.
    • M.
    • N.
    • O.
    • P.
    • Q.
    • R.
    • S.
    • T.
    • V.
    • W.
    • Z.
  • Fin de la lecture de :

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