Comment j'ai vaincu le diabète sans médicament Normand Mousseau

Résumé

Le récit autobiographique de la guérison de Normand Mousseau, un physicien canadien atteint de diabète de type 2. Cette maladie que l'on dit incurable s'accompagne généralement de complications, notamment cardiovasculaires. Quand son médecin lui annonce sa maladie, Normand est sous le choc. Les recommandations qu'on lui fait (alimentation, activité physique, médicaments…) se révèlent inefficaces. Or ce que désire profondément Normand, c'est guérir. Il cherche, se documente et découvre les travaux de chercheurs anglais de l'université de Newcastle. Ils guérissent des diabétiques grâce à un régime élaboré pour régénérer le pancréas et rétablir la sensibilité des cellules à l'insuline. Pendant 2 mois, Normand suit ce protocole. A l'issue du régime, sa glycémie à jeun est redevenue normale. Il n'est plus diabétique. L'auteur invite les diabétiques à suivre son exemple et leur donne les clés et la motivation pour inverser la maladie.

Auteur :
Mousseau, Normand
Éditeur :
France, Thierry Souccar,
Genre :
Témoignage
Langue :
français.
Mots-clés :
Sujet :
Santé
Description du livre original :
272 pages
ISBN :
9782365492065.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Mention légale
  • Se débarrasser du diabète
  • Préface du Dr François Reeves, cardiologue
  • Avant-propos
    • CHAPITRE 1 Je suis diabétique
      • Diabète de type 1, de type 2, gestationnel ou autre?
      • Comment reconnaître la maladie ?
      • Le diagnostic
        • Le prédiabète
      • Dois-je m’en faire?
      • À qui dois-je en parler?
      • Passer du "je suis diabétique" au "j’ai le diabète", puis au "je suis guéri"
  • PREMIÈRE PARTIE QU’EST-CE QUE LE DIABÈTE ?
    • CHAPITRE 2 Les bases physiologiques
      • Le rôle du pancréas
      • La production et le rôle de l’insuline
      • La résistance à l’insuline
      • L’hyperglycémie
      • Un corps qui s’adapte
      • Une vue à 600 kilomètres à l’heure
    • CHAPITRE 3 Le rôle crucial de l’obésité et de la vie sédentaire sur le diabète
      • Le rôle de l’obésité
        • Les effets physiologiques de l’obésité
        • Mais je ne suis pas gros!
      • Les effets de l’activité physique et de la sédentarité
      • Agir dès aujourd’hui
    • CHAPITRE 4 Les effets du diabète sur la santé
      • Les complications microvasculaires
        • La rétinopathie
        • Le mal perforant plantaire
      • L’insuffisance rénale
      • Les maladies cardiovasculaires et l’hypertension
      • Les effets cognitifs et la maladie d’Alzheimer
      • Une maladie systémique complexe
    • CHAPITRE 5 La mesure du diabète
      • Les bases: la tolérance au glucose et la glycémie à jeun
      • L’hémoglobine A1c
      • La détermination des bonnes cibles
      • Les autres indicateurs
      • Conclusion
    • CHAPITRE 6 L’évolution de la maladie
      • Les débuts de la maladie
      • Après le diagnostic
      • Une évolution inévitable?
  • DEUXIÈME PARTIE LA MAÎTRISE DE LA MALADIE
    • CHAPITRE 7 Les directives générales
      • L’alimentation
      • L’exercice physique
      • Abandonnez vos mauvaises habitudes
      • La perte de poids
      • Pour une bonne cause
    • CHAPITRE 8 Les médicaments
      • Le traitement traditionnel
      • Les sulfonylurées
        • L’insuline
        • La médication indirecte
      • Les nouveaux médicaments
        • Les thiazolidinédiones (TZD)
        • Les agonistes du GLP-1
        • Les inhibiteurs de la DPP-4
        • Les inhibiteurs du SGLT2
      • Viser le meilleur traitement possible
      • Conclusion
    • CHAPITRE 9 L’autosurveillance
      • Une brève histoire du glucomètre
      • L’utilisation des tests personnels
      • L’optimisation de la prise de mesure
      • La compréhension des tests personnels
      • Les limites des tests personnels
      • Ce qu’il faut retenir des tests de glucose personnels
  • TROISIÈME PARTIE L’ÉCHEC PATENT DE LA PRÉVENTION ET DE LA GESTION DU DIABÈTE DE TYPE 2
    • CHAPITRE 10 Pourquoi les directives actuelles ne parviennent-elles pas à contrer la progression du diabète?
      • Un protocole insuffisant
      • Le difficile équilibre à trouver dans la lutte contre le diabète
      • Des modalités incomprises
      • Que faire, alors?
    • CHAPITRE 11 Arrêter l’épidémie?
      • Qui cibler?
      • Définir les bons seuils
      • Arrêter l’épidémie
  • QUATRIÈME PARTIE VAINCRE LE DIABÈTE DE TYPE 2, C’EST POSSIBLE!
    • CHAPITRE 12 Le constat
      • Un espoir réel?
      • Ce n’était pas du tout la vie que je voulais
    • CHAPITRE 13 La régénérescence possible des cellules bêta
      • Régénérer les cellules bêta du pancréas
      • Que faire, alors?
    • CHAPITRE 14 La chirurgie bariatrique
      • Le lien entre chirurgie bariatrique et perte de poids
      • Les retombées de la chirurgie bariatrique
      • Les effets de la chirurgie bariatrique sur le diabète
      • Et si ce n’était qu’une question de poids ?
      • Pas pour tout le monde
      • Tous sous le bistouri?
    • CHAPITRE 15 Pourquoi est-ce que personne n’en parle ?
      • Guérir en évitant la chirurgie
    • CHAPITRE 16 En route vers la guérison: le régime pseudo-chirurgical
      • Un régime pour guérir
      • Les effets secondaires de la diète pseudo-chirurgicale
      • Quelques questions sur la diète pseudo-chirurgicale
      • Mais je ne suis pas gros !
      • Une révolution
    • CHAPITRE 17 Ma guérison
      • Encore un peu d’efforts
    • CHAPITRE 18 La mise en pratique de la diète pseudo-chirurgicale
      • La diète au quotidien
      • À quoi s’attendre?
      • Combien de poids dois-je vraiment perdre ?
      • Est-ce dangereux ?
      • Que faire de ma médication ?
      • Un peu d’aide ?
      • Et après ?
      • Adopter de nouvelles habitudes alimentaires
      • Réapprendre à bouger
      • Guérir une fois pour toutes
    • CHAPITRE 19 Choisir la voie de la guérison
  • ANNEXE 1 Ressources en ligne
    • Sites des diverses associations de diabète
  • ANNEXE 2 Quelques recettes
    • Comment servir les légumes en accompagnement des substituts de repas
      • Salade de tomate et de concombre
      • Chou-fleur grillé
      • Salade du chef
      • Brocoli sauté à la poêle
      • Légumes grillés
      • Salade de champignons
  • ANNEXE 3 Idées de menus à moins de 200 calories
    • Jour 1
    • Jour 2
    • Jour 3
    • Jour 4
    • Jour 5
    • Jour 6
    • Jour 7
  • Bibliographie
  • Fin de la lecture.

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