La deuxième chance en amour Sylvie Angel, Stéphane Clerget

Résumé

On ne peut pas vivre sans amour... Quand vous aimez, vous n'êtes jamais perdant. Sautez le pas, ne laissez pas passer la chance ! N'ayez pas peur des risques. Ce que nous vous proposons, c'est un parcours, une méthode, fondés sur de petits exercices qui vous permettront de comprendre votre douleur et vos erreurs d'abord, puis de créer les conditions de nouvelles rencontres. Vous pourrez alors aborder plus sereinement une nouvelle histoire prometteuse sans vous sentir paralysé. Oui, vous pouvez retrouver un avenir, c'est-à-dire surtout une envie d'avenir, une force en vous qui vous fera à nouveau vous ouvrir à l'amour. Oui, vous en avez le pouvoir ! Un livre pour sortir du ressassement du passé, pour ne pas céder à la peur d'une nouvelle blessure et pour retrouver le mouvement même de la vie.

Auteur :
Angel, Sylvie (1952-....)
Auteur :
Clerget, Stéphane
Éditeur :
Paris, O. Jacob,
Collection :
Poches Odile Jacob
Genre :
Essai
Langue :
français.
Mots-clés :
Nom commun :
Amour | Relations amoureuses
Description du livre original :
1 vol. (276 p.) : couv. ill. en coul. ; 18 cm
ISBN :
9782738120373.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Introduction
    • Nous avons tous plusieurs chances
    • L’amour est toujours un ailleurs
    • Mille et une façons d’aimer
    • Dépasser les tabous
      • Dépassez les tabous, les interdits familiaux, les schémas classiques !
      • Le contraire existe aussi, bien évidemment.
    • Notes
  • I. Non, tout n’est pas fini
    • Chapitre 1. Panser les plaies du cœur
      • Laissez-vous aller au chagrin
      • Admettez de vous ennuyer
      • Halte au déni
      • Hurlez votre colère et comment ne pas vous y enfermer
      • Du bon usage des remords et des regrets
      • Ne cédez pas à la honte
      • Du bon usage de la peur et du doute
      • Acceptez votre fragilité
      • Prenez le temps
      • Quand on n’a pas la foi…
      • Notes
    • Chapitre 2. Faire la paix avec ses ruptures et les comprendre
      • Le ciel qui vous tombe sur la tête
      • Quand on s’est aimé trop tôt
      • Les pressions
      • Les renoncements
      • De l’excès d’exigence au dépit
      • Le stress
      • Le consumérisme amoureux
      • Mauvaise pioche
      • Le coup de foudre, et après…
      • Ce n’est pas toujours la faute de l’autre
      • Une fois les enfants venus
      • Une fois le complexe d’Œdipe arrivé
      • Le temps de l’adolescence
      • Et maintenant, à votre tour !
      • La difficulté d’en finir
      • Notes
    • Chapitre 3. Lever les obstacles familiaux
      • Rompez avec la fatalité
      • Libérez-vous des prophéties portées sur vous
      • Divorcez de vos parents !
      • Les fils invisibles qui tissent les liens
      • D’où viennent vos peurs et vos caprices ?
      • Vous n’êtes pas forcément ce que vous croyez être
      • Notes
  • II. Oui, un avenir est possible
    • Chapitre 4. Comprendre la femme qui est en vous
      • De l’enfance à l’adolescence
      • Une fois devenue femme
      • Une fois les enfants venus… et votre couple défait
    • Chapitre 5. Comment l’amour vient en vous
      • La naissance du sentiment amoureux
      • Comment les tout premiers âges pèsent sur notre vie amoureuse
      • L’amour, instinct de vie
      • L’amour qui naît de l’amitié
      • Le coup de foudre
      • De la passion à la dépendance
      • Notes
    • Chapitre 6. Retrouver la confiance
      • L’estime de soi : une affaire de regard
      • Changez de regard sur vous-même
      • Ce n’est pas l’homme qui fait la femme
      • Attention aux amis bien intentionnés !
      • Et au travail ?
      • Ne cédez pas à la mauvaise humeur
      • Rompez avec ce qui vous entrave
      • La femme, c’est aussi vous !
      • Ce qui sonne le glas de votre estime de vous-même
      • Halte au fatalisme
      • Soyez vous-même !
      • Souriez
      • Changez d’attitude avec les autres
      • Développez votre potentiel
      • Notes
  • III. Oui, l’amour peut durer
    • Chapitre 7. Communiquer mieux
      • Les hommes sont des êtres humains comme tout le monde (… et les femmes aussi)
      • Pour en finir avec les attentes illusoires et les exigences impossibles
      • Les premiers pas pour s’entendre
      • Sachez exprimer vos émotions
      • Les gens bien ne sont pas tous pris
    • Chapitre 8. Comment trouver le partenaire à aimer
      • Cessez d’organiser vous-même vos échecs
      • Faites-vous aider
      • Remettez-vous en question
      • La solitude peut-elle être volontaire ?
      • Soyez déterminé sans être obsédé
      • Lâchez prise
      • Arrêtez tout de suite le fatalisme
    • Chapitre 9. Les grands secrets de la séduction
      • Séduire n’est pas mentir
      • Du bon usage de la coquetterie
      • Parfum de soi
      • Soyez généreux
      • Droit de regard
      • Place au rire
      • Trouvez votre voix
      • Le langage de la séduction
      • Notes
  • Conclusion. L’amour au futur
    • Osez l’inconnu
    • Faites-vous plaisir
    • Évadez-vous
  • Êtes-vous prêt(e) à rencontrer quelqu’un ?
  • Interprétations
  • Remerciements

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