1. Le cerveau attentif : contrôle, maîtrise et lâcher-prise / Jean-Philippe Lachaux
Éditeur : O. Jacob, impr. 2011
Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l'or : votre attention - sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée. Cet ouvrage vous propose précisément de "faire attention à votre attention" dans votre vie quotidienne, pour en tirer un mei...(Lire la suite)