Votre recherche “Sujet: Conscience” 2 résultats Flux RSS

1. Apprendre à méditer : la méthode MBSR à la portée de tous / Bob Stahl et Elisha Goldstein ; préface de Jon Kabat-Zinn ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Olivier Colette

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Éditeur : les Arènes,

Après un diplôme de psychologie, Bob Stahl part en Birmanie où il vit dans un monastère et apprend la méditation auprès de maîtres renommés. De retour aux Etats-Unis, il poursuit des études de philosophie et se forme à la MBSR avec Jon Kabat-Zinn, à l'université du Massachusetts. Depuis plus de douze ans, il enseigne dans trois centres médicaux. Il vient régulièrement en France pour assurer la fo...(Lire la suite)

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2. Mindfulness, apprivoiser le stress par la pleine conscience : une introduction aux approches basées sur la pleine conscience / Edel Maex ; préface de Jon Kabat-Zinn ; traduction de Claude Maskens

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Éditeur : De Boeck,

Cet ouvrage apprend comment trouver la paix et la clarté en soi. Même si la vie ne nous offre pas cette paix, la pleine conscience nous permet de traverser des situations très stressantes sans nous y perdre. Le terme mindfulness, ou pleine conscience, trouve son origine dans les techniques bouddhistes de méditation. Au lieu de toujours tendre vers des buts éloignés dans l'avenir, la pleine consci...(Lire la suite)

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