Votre recherche “Sujet: Conscience” 9 résultats Flux RSS

1. Aimer / Thich Nhat Hanh ; traduit de l'anglais par Stéphanie Chaut

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Éditeur : Belfond,

Et si on se recentrait sur l'essentiel ? Après le succès de Prendre soin de l'enfant intérieur, Thich Nhat Hanh nous revient avec la série Vivre en pleine conscience, des petits guides inspirants et joliment illustrés pour apprendre à vivre pleinement chaque moment de notre existence et améliorer notre qualité d'être au quotidien. Après Manger, S'asseoir et Marcher, et avant Se détendre, Aimer es...(Lire la suite)

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2. Apprendre à méditer : la méthode MBSR à la portée de tous / Bob Stahl et Elisha Goldstein ; préface de Jon Kabat-Zinn ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Olivier Colette

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Éditeur : les Arènes,

Après un diplôme de psychologie, Bob Stahl part en Birmanie où il vit dans un monastère et apprend la méditation auprès de maîtres renommés. De retour aux Etats-Unis, il poursuit des études de philosophie et se forme à la MBSR avec Jon Kabat-Zinn, à l'université du Massachusetts. Depuis plus de douze ans, il enseigne dans trois centres médicaux. Il vient régulièrement en France pour assurer la fo...(Lire la suite)

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3. L' éveil des sens : vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience / Pr Jon Kabat-Zinn ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Olivier Colette ; [préface de Matthieu Ricard]

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Éditeur : les Arènes,

Jon Kabat-Zinn est à la fois l'inventeur et l'artisan d'une méditation accessible à tous : la "méditation en pleine conscience". Grâce à lui, depuis trente ans, plus de 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde l'utilisent comme outil de soin. Son efficacité est scientifiquement reconnue pour de nombreuses pathologies physiques et psychologiques. Nous pouvons tous bénéficier de ses bienfaits i...(Lire la suite)

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4. Méditer : 108 leçons de pleine conscience / Jon Kabat-Zinn ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Olivier Colette ; Bernard Giraudeau, voix

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Éditeur : Marabout,

Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur. S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite "de la pleine conscience" voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par...(Lire la suite)

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5. Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience / Christophe André ; 10 méditations guidées par la voix de Christophe André

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Éditeur : l'Iconoclaste,

Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique. Au travers de 2...(Lire la suite)

6. Mindfulness, apprivoiser le stress par la pleine conscience : une introduction aux approches basées sur la pleine conscience / Edel Maex ; préface de Jon Kabat-Zinn ; traduction de Claude Maskens

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Éditeur : De Boeck,

Cet ouvrage apprend comment trouver la paix et la clarté en soi. Même si la vie ne nous offre pas cette paix, la pleine conscience nous permet de traverser des situations très stressantes sans nous y perdre. Le terme mindfulness, ou pleine conscience, trouve son origine dans les techniques bouddhistes de méditation. Au lieu de toujours tendre vers des buts éloignés dans l'avenir, la pleine consci...(Lire la suite)

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7. La pleine conscience : guérir le corps et l'esprit par l'éveil de tous les sens / Les Fehmi et Jim Robbins ; préface du Dr Frédéric Rosenfeld ; traduit de l'américain par Jean Ricour et Jennifer Boulard

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Éditeur : Belfond,

"En comparaison de ce que nous devrions être, nous ne sommes qu'à moitié éveillés. Nos enthousiasmes sont refroidis, nos projets refrénés. Nous ne faisons usage que d'une petite partie de nos ressources mentales et physiques". William JAMES, extrait d'un discours prononcé devant les membres de l'American Philosophical Association, université Columbia, mille neuf cent six. Accessible, intelligent,...(Lire la suite)

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8. S'asseoir / Thich Nhat Hanh ; traduit de l'anglais par Stéphanie Chaut

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Éditeur : Belfond,

Nous passons de longs moments de notre vie assis, à patienter. Par une simple attention portée à notre posture et à notre respiration, nous pouvons transformer ces moments d'attente en un éveil riche de sens. Grâce aux bases de la méditation en pleine conscience, Thich Nhat Hanh propose d'améliorer notre qualité d'être, au quotidien : " Quand vous vous asseyez, la première chose à faire est de pr...(Lire la suite)

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9. Vivre en pleine conscience : marcher / Thich Nhat Hanh ; traduit de l'anglais par Stéphanie Chaut

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Éditeur : Belfond,

Et si on se recentrait sur l'essentiel ? Après le succès de Prendre soin de l'enfant intérieur, Thich Nhat Hanh nous revient avec la série Vivre en pleine conscience, des petits guides inspirants et joliment illustrés pour apprendre à vivre pleinement chaque moment de notre existence et améliorer notre qualité d'être au quotidien. Après Manger et S'asseoir, et avant Aimer et Se détendre, Marcher ...(Lire la suite)

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