Votre recherche “Sujet: Humeur psychologie” 2 résultats Flux RSS

1. Les états d'âme : un apprentissage de la sérénité / Christophe André

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Éditeur : O. Jacob,

Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité... Mais aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir... Mélange subtil d'émotions et de pensées, nos états d'âme sont le cœur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre vie. Ce livre va nous aider à les comprendre et à les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir...(Lire la suite)

2. J'arrête de râler ! / Christine Lewicki ; illustrations de Lili la baleine ; [préface de Laurent Gounelle]

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Éditeur : Pocket,

C'est un fait : nous râlons en moyenne quinze à trente fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant vingt-et-un jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces ...(Lire la suite)

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