Microbiote vaginal, la révolution rose Dr Jean-Marc Bohbot & Rica Étienne

Résumé

On le sait, les bactéries qui peuplent notre intestin sont la clé de la santé de notre système digestif... mais pas que ! En effet, le monde de la gynécologie, et très bientôt la vie de toutes les femmes, connaît une véritable révolution grâce aux nouvelles découvertes scientifiques sur les bactéries qui peuplent le vagin, et qui sont une clé méconnue de la santé des femmes... Alors suivons le Dr Jean-Marc Bohbot et la journaliste Rica Etienne à la découverte du vagin, et des nouvelles pistes thérapeutiques qui vont soulager tant de femmes, à tous les âges de la vie, dans ce texte très informatif mais aussi plein d'humour ! On ne vous aura jamais rien dit sur votre vagin qui vous fasse autant plaisir...

Auteur :
Bohbot, Jean-Marc
Auteur :
Étienne, Rica
Éditeur :
Paris, Marabout,
Genre :
Essai
Langue :
français.
Note :
Glossaire
Mots-clés :
Nom commun :
Vagin -- Microbiologie | Vaginite
Description du livre original :
1 vol. (284 p.) ; 22 cm
ISBN :
9782501126755.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Table des matières
  • Sommaire
  • Avant-propos
  • Introduction
  • Chapitre 1 2030,
    c’est presque demain
    • 1 Microvague
    • 2 On n’arrête pas le progrès !
    • 3 Coup double
  • Chapitre 2 Comment on devient une femme
    • 1 Un remède d’autrefois
    • 2 Au commencement était la femme
      • IN UTERO
      • LA PUBERTÉ
        • Le calendrier de la puberté
      • LA MÉNOPAUSE
        • Pourquoi la disparition des hormones déclenche-t-elle cette vague de mini-cataclysmes ?
    • 3 Dessine-moi une femme
      • UN RAPPORT AMBIGU AU SEXE
        • Le mot et « la chose »
      • UN PEU D’ANATOMIE QUAND MÊME…
  • Chapitre 3 Des flores charmantes mais pas toujours discrètes
    • 1 Cachez cette bactérie que je ne saurais voir… !
    • 2 La découverte d’une flore particulière
      • LES LACTOBACILLES, DES BACTÉRIES PROTECTRICES…
      • … JUSQU’À UN CERTAIN POINT !
    • 3 Le microbiote, qu’est-ce que c’est ?
      • UNE ACCÉLÉRATION DES CONNAISSANCES
      • LA DIVERSITÉ MICROBIENNE
        • Ne te lave pas, j’arrive !
        • À chaque âge, son microbiote vaginal
          • De la caverne utérine à la délivrance de l’accouchement
          • Les premiers jours de la flore
          • Pendant l’enfance
          • Pendant l’adolescence
          • À l’âge adulte
        • Le microbiote vulvaire, un carrefour très fréquenté
      • FINALEMENT, EN QUOI LES LACTOBACILLES SONT-ILS BÉNÉFIQUES ?
        • Et demain, les virus…
  • Chapitre 4 Les poisons de la flore
    • 1 Paris brûle-t-il ?
    • 2 Maintenir un certain équilibre : une tâche délicate
      • ANTICIPER LES MENACES POUR AGIR RAPIDEMENT EN CONSÉQUENCE
    • 3 Des causes physiologiques
      • PENDANT LES RÈGLES
      • PENDANT ET APRÈS LA GROSSESSE
        • Durant le post-partum
      • À LA MÉNOPAUSE
    • 4 La prise de contraceptifs et de médicaments
      • CONTRACEPTION ET FLORE VAGINALE
        • La pilule
        • Le stérilet
        • L’implant
        • L’anneau vaginal
        • Les spermicides
        • Le préservatif masculin
      • LES ANTIBIOTIQUES
      • LA CORTISONE OU LES MÉDICAMENTS IMMUNO-SUPPRESSEURS
    • 5 L’hygiène de vie
      • LE TABAC, UN FACTEUR DE DÉSÉQUILIBRE TROP MÉCONNU
      • LE CANNABIS
      • LE STRESS, UN ENNEMI REDOUTABLE
      • L’HYGIÈNE OU LES INCONVÉNIENTS
        DE L’EXCÈS
    • 6 La vie sexuelle
      • UN PARTENAIRE VS DES PARTENAIRES
        • Pénis circoncis, masturbation mutuelle, usage de sex-toys, rapports homosexuels, lubrifiants changent-ils la donne ?
        • Les lubrifiants
      • DES RAPPORTS SEXUELS IRRÉGULIERS
        • La reprise des rapports après une abstinence sexuelle prolongée
          • Une stratégie en quatre points
  • Chapitre 5 L’hygiène intime ou les vertus de la simplicité
    • 1 La gazette des femmes
    • 2 Un sujet tabou
      • LA TOILETTE INTIME, C’EST TOUTE UNE HISTOIRE !
        • Quelques dates clés
      • IDÉE REÇUE : LE VAGIN SENT MAUVAIS
        • Une odeur, des odeurs
        • Quand le désir sexuel transforme l’odeur
        • Se laver ou pas juste après le sexe ?
    • 3 Laisser faire la nature
      • AUTONETTOYAGE ET HYDRATATION AU PROGRAMME
      • L’IMPORTANCE ABSOLUE DU CONFORT VULVAIRE
        • Petit cours de toilette
        • Les mauvaises habitudes à proscrire
          • Les douches vaginales
          • Les antiseptiques
          • Les déodorants et lingettes intimes
          • Les protège-slips (en dehors des règles)
          • L’épilation intégrale
          • Le lavage à l’eau claire
          • Le savon de Marseille ou le gel douche
        • Des produits adaptés à l’hygiène intime
          • Quel pH pour les produits d’hygiène intime ?
      • FINALEMENT, UN BON PRODUIT D’HYGIÈNE, C’EST QUOI ?
        • L’hygiène intime… Une affaire de tempo et de circonstances
          • Chez la petite fille
          • Pendant les règles
          • Après une infection génitale
          • Avec un diabète
          • Après un accouchement, une chirurgie ou après la ménopause
        • Ce qu’il faut retenir
          • 10 conseils essentiels
  • Chapitre 6 Quand la flore dépérit… les microbes dansent
    • 1 Mauvais coup
    • 2 Où les ennemis ne sont pas toujours là où on les attend : les infections vaginales et urinaires directement liées au déséquilibre de la flore
      • LA MYCOSE (OU CANDIDOSE), LA GUERRE DU FEU
        • Quels sont les symptômes de la mycose ?
          • Quatre signes imparables pour ne plus confondre mycose et cystite
          • Quatre signes imparables pour ne plus confondre mycose et psoriasis vulvaire
        • En quoi consiste le traitement de la mycose isolée ?
        • Faut-il traiter le partenaire ?
        • Le cas particulier des mycoses récidivantes
      • LA VAGINOSE BACTÉRIENNE, LA GUERRE DES ODEURS
        • Quels sont les symptômes de la vaginose bactérienne ?
        • En quoi consiste le traitement ?
        • Faut-il traiter le partenaire ?
      • LES INFECTIONS URINAIRES OU CYSTITES, LA VESSIE EN BATAILLE
        • Quels sont les symptômes de la cystite ?
        • En quoi consiste le traitement ?
        • Existe-t-il des facteurs favorisant les cystites ?
      • LES DOULEURS VULVAIRES CHRONIQUES
    • 3 Les infections sexuellement transmissibles
      • DES GERMES DISCRETS VENUS D’AILLEURS, SANS COMPLICATION SI TRAITÉS PRÉCOCEMENT
        • Le rôle préventif du microbiote en cas d’IST
          • Le cas du papillomavirus
          • Le cas du VIH
      • MÊME BÉNIGNE, UNE IST EST MAL VÉCUE
        • À savoir avant d’imploser son couple
        • Quand faut-il traiter le partenaire aussi ?
      • EN CAS DE SUSPICION D’IST
        • Les signes qui doivent vous alerter
          • Les lésions vulvaires
          • Les signes vaginaux
          • Les lésions au niveau du pénis
          • Les signes urinaires
          • Les signes au niveau de l’anus
          • Les signes d’infection de l’utérus et des trompes
        • Quand, comment et où se faire dépister ?
          • Dans quels délais ?
          • Comment se faire dépister ?
          • Où se faire dépister ?
  • Chapitre 7 Pourquoi tant d’échecs dans les traitements classiques ?
    • 1 Une lutte sans merci
    • 2 Immersion en terrain ennemi pour comprendre comment agit un microbe et comment le terrasser
      • COMMENT UN MICROBE DEVIENT-IL DANGEREUX ?
      • FRAPPER VITE ET FORT
        • Quand les germes font de la résistance
    • 3 Traiter plus en douceur les déséquilibres de la flore
      • MICROBES CONTRE LACTOBACILLES
        • L’inflammation, signe de chaos vaginal
        • Pourquoi le déséquilibre s’est-il installé ?
        • Dans quels cas prendre des antibiotiques ?
      • MYCOSES : POURQUOI LES TRAITEMENTS CLASSIQUES PEUVENT ÉCHOUER
        • Ce qu’il faut retenir
      • VAGINOSE BACTÉRIENNE : POURQUOI LES TRAITEMENTS CLASSIQUES PEUVENT ÉCHOUER
      • CYSTITES RÉCIDIVANTES : POURQUOI LES TRAITEMENTS CLASSIQUES PEUVENT ÉCHOUER
  • Chapitre 8 Probiotiques, mode d’emploi
    • 1 Miss Probiotiques
    • 2 Zoom sur ces micro-organismes vivants qui nous veulent du bien
      • 1. QU’Y A-T-IL DANS UN PROBIOTIQUE ?
      • 2. COMMENT FONCTIONNE UN « BON » PROBIOTIQUE ?
        • Le cahier des charges
      • 3. QUELS LACTOBACILLES CHOISIR ?
      • 4. QUEL EST LE MEILLEUR MODE D’ADMINISTRATION DES PROBIOTIQUES ?
        • La voie orale
        • La voie vaginale
      • 5. COMBIEN DE TEMPS POUR UNE CURE EFFICACE ?
        • En présence d’une flore déséquilibrée
        • En cas de vaginose bactérienne
        • En cas de mycose
        • En cas de cystite
        • En cas de fuites urinaires
      • 6. PEUT-ON PRENDRE DES PROBIOTIQUES TOUS LES JOURS ET TRÈS LONGTEMPS ?
      • 7. FAUT-IL PRENDRE DES PROBIOTIQUES À TITRE PRÉVENTIF POUR LES PETITS ENNUIS GYNÉCOLOGIQUES ?
      • 8. ET POUR LES IST ?
      • 9. MANGER MIEUX, UNE ALTERNATIVE AUX PROBIOTIQUES ?
      • 10. ENFIN, EXISTE-T-IL UNE ALTERNATIVE AUX PROBIOTIQUES ?
        • Ce qu’il faut retenir
  • Chapitre 9 Les mystères du vagin expliqués aux hommes
    • 1 On revient de loin…
    • 2 Un organe décodé
      • #MINUSCULE #RIDÉ #FERMÉ #ODORANT #SANGUINOLENT #SALE #HUMIDE…
      • #PRÉLIMINAIRES #POINT G #CLITORIS #IST #BÉBÉ #PRISONNIER
  • Conclusion
  • Annexes :
    Mes mantras pour être bien dans mon vagin !
      • N° 1 : Mes mantras pour le vagin
      • N° 2 : Mes mantras pour la vulve
      • N° 3 : Mes mantras pour l’hygiène intime
      • N° 4 : Mes mantras pour le microbiote
        de la vulve et du vagin
      • N° 5 : Mes mantras pour un bon probiotique vaginal
      • N° 6 : Mes mantras pour éviter
        les infections génitales ou leur récidive
      • N° 7 : Les mantras pour mon homme
      • N° 8 : Les mantras pour ma fille
  • Glossaire
    • LES MOTS POUR MIEUX COMPRENDRE SON SEXE ET SA FLORE
  • Remerciements

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