Votre recherche “Sujet: Prévention” 4 résultats Flux RSS

1. Apprendre à méditer : la méthode MBSR à la portée de tous / Bob Stahl et Elisha Goldstein ; préface de Jon Kabat-Zinn ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Olivier Colette

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Éditeur : les Arènes,

Après un diplôme de psychologie, Bob Stahl part en Birmanie où il vit dans un monastère et apprend la méditation auprès de maîtres renommés. De retour aux Etats-Unis, il poursuit des études de philosophie et se forme à la MBSR avec Jon Kabat-Zinn, à l'université du Massachusetts. Depuis plus de douze ans, il enseigne dans trois centres médicaux. Il vient régulièrement en France pour assurer la fo...(Lire la suite)

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2. Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness, programme complet en 8 semaines / Jon Kabat-Zinn ; préface de Christophe André ; traduction de Claude Maskens

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Éditeur : J'ai lu,

Cet ouvrage fondamental est un programme structuré de réduction du stress dont la réputation s’est développée ces dernières années. Le programme MBSR a été développé à la clinique de réduction du stress du Centre Médical de l’université du Massachusetts et continue d’y être développé. Plusieurs centaines de milliers de patients ont, depuis sa création, suivi le programme. Cet ouvrage est préfacé ...(Lire la suite)

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3. Où tu vas, tu es / Jon Kabat-Zinn ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Yolande Du Luart

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Éditeur : J'ai lu,

Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l'esprit. "Où tu vas, tu es" s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de la méditation pour se libérer du stress et trouver le chemin de la guérison. En apprenant à vivre dans le présent et en évei...(Lire la suite)

4. Où tu vas, tu es : apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances / Jon Kabat-Zinn ; traduit de l'américain par Yolande Du Luart

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Éditeur : J.-C. Lattès,

En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s’associe à l’université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress. Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques de la méditation et de la pleine conscience, obtiennent très vite des succès remarquables, tant auprès de grands malades dont les souffrances sont enfin apaisées, qu’auprès de victimes de troubles psyc...(Lire la suite)

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