Vivre ! Dans un monde imprévisible Frédéric Lenoir

Résumé

« Il a suffi d'un virus lointain pour que le cours du monde et de nos vies soit bouleversé. ''Vivre, ce n'est pas attendre que l'orage passe, c'est apprendre à danser sous la pluie'', disaient les Anciens. Je suis convaincu que plus rien ne sera comme avant et qu'il nous faut apprendre à développer nos ressources intérieures pour vivre le mieux possible dans un monde imprévisible. Puisse ce livre écrit dans l'urgence du temps apporter lumière et réconfort à tous ceux qui le liront. »F. L. Dans un langage accessible à tous, Frédéric Lenoir nous propose un petit manuel de résilience qui aide à vivre dans des temps difficiles. Il convoque les neurosciences et la psychologie des profondeurs, mais aussi les grands philosophes du passé - du Bouddha à Nietzsche, en passant par Epictète, Montaigne ou Spinoza - qui nous disent comment développer la joie et la sérénité malgré l'adversité. Et si nous pouvions ainsi faire de cette crise une opportunité pour changer notre regard et nos comportements ? Pour devenir davantage nous-mêmes et mieux nous relier aux autres et au monde ? Frédéric Lenoir est philosophe, sociologue et écrivain. Il est l'auteur de nombreux essais et romans vendus à plus de 7 millions d'exemplaires dans le monde.

Auteur :
Lenoir, Frédéric (1962-....)
Éditeur :
Paris, Fayard,
Genre :
Essai
Langue :
français.
Mots-clés :
Nom commun :
Résilience (psychologie) | Résilience (sociologie) | Covid-19 -- Aspect social
Description du livre original :
1 vol. (136 p.) ; 19 cm
ISBN :
9782213717609.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Avant-propos
  • 1 Se sentir en sécurité
    • 2 Entrer en résilience
      • 3 S’adapter
        • 4 Cultiver le plaisir
          et les émotions positives
          • 5 Ralentir et savourer l’instant
            • 6 Resserrer les liens
              • 7 Donner du sens
                • 8 Devenir libres
                  • 9 Apprivoiser la mort
                    • 10 Agir et consentir
                      • NOTES

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