L'art et la voie du shiatsu familial Bernard Bouheret

Résumé

Au Japon, le shiatsu est un véritable art de la communication par le toucher. Au sein de chaque famille, tout un chacun sait, quel que soit son âge, soulager son proche par des manœuvres ou stimulations sur des points précis codifiés et repérés depuis des millénaires. Cet ouvrage propose au lecteur d'introduire cette discipline manuelle dans sa propre famille ou dans son proche entourage afin d'en faire bénéficier autrui et d'en vérifier les bienfaits incontestables tant sur le plan de la santé physique que psychologique. Le shiatsu est sans conteste un moyen privilégié, simple, sans danger et très facilement accessible. Il est très efficace pour soulager rapidement les tensions accumulées dans la journée. Il entretient le corps, apaise les émotions, calme l'esprit et permet de conserver la santé. Il est un merveilleux outil de prévention. Dans la première partie de l'ouvrage, l'auteur initiera le lecteur à la conception énergétique et globale de l'homme au travers de la tradition taoïste : le corps est perçu comme un "petit monde" obéissant aux mêmes lois que l'univers qui l'entoure. Dans la deuxième partie de l'ouvrage, nous entrerons dans la pratique du shiatsu, discipline japonaise qui se pratique au sol, au travers des vêtements, et qui consiste à stimuler le corps par des pressions rythmées sur le trajet des méridiens d'acupuncture. Ce livre s'adresse à tous ceux qui veulent emprunter cette voie, ce chemin d'équilibre, d'harmonie retrouvée, de retour à soi-même. Le but de ce livre est de restaurer la vraie place de l'homme : entre Ciel et Terre.

Auteur :
Bouheret, Bernard (1955-....)
Éditeur :
Aubagne, Éd. Quintessence,
Genre :
Manuel
Langue :
français.
Note :
Bibliogr. p. 213
Mots-clés :
Nom commun :
Acupressure
Description du livre original :
1 vol. (217 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. ; 24 cm
ISBN :
2913281516.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Mention légale
  • À propos de ce livre numérique :
  • Quatrième de couverture
  • Sommaire
  • Avant-propos
  • INTRODUCTION
  • Première partie : THEORIE
    • 1- LES ORIGINES DU SHIATSU
      • LES SOURCES DES DISCIPLINES MANUELLES
    • 2- LE TAO, SOUFFLE PRIMORDIAL.
    • 3- L’ÉNERGIE - LE SOUFFLE
      • TOUT EST ÉNERGIE
      • TOUT EST ÉNERGIE, TOUT EST NOURRITURE
      • L'ÉNERGIE EST SOURCE DE VIE, LA VIE EST SOURCE D'ÉNERGIE
    • 4- LE MOUVEMENT BINAIRE : YIN/YANG
    • 5- LA STRUCTURE TERNAIRE DE L'HOMME
      • LES VINGT-QUATRE PÉRIODES DE L'ANNÉE SOLAIRE
      • LES TROIS FOYERS DE L'HOMME
    • 6- LES CINQ ÉLÉMENTS
      • LES CINQ ÉLÉMENTS ÉTANT NÉS, IL FALLAIT LES NOMMER.
      • DEUX GRANDS CYCLES VIRENT ALORS LE JOUR.
      • L'HOMME EN FONCTION DES CINQ ÉLÉMENTS
      • LOIS SAISONNIERES DE L'ALIMENTATION
    • 7-LES MÉRIDIENS ET LEUR RÉSEAU
      • LES MERIDIENS PRINCIPAUX
      • L'HORLOGE CIRCADIENNE
      • LA LOI MIDI-MINUIT
      • LES SIX QUALITÉS DU CIEL
    • 8- LES POINTS DU CORPS- LES TSUBOS
      • EXPLICATION ET RÔLE DE CERTAINS GRANDS POINTS
  • Deuxième partie: PRATIQUE
    • 9- APPROCHE CORPORELLE DU SHIATSU
      • DIFFÉRENTES POSITIONS ADOPTÉES DURANT LA SÉANCE
    • 10- EXERCICES PRÉPARATOIRES AVANT LA SÉANCE
      • LA RESPIRATION DE LA COLONNE DE JADE.
      • EXERCICES POUR RENFORCER LA CIRCULATION DE L'ÉNERGIE
    • 11- PRATIQUE
      • RECEVEUR SUR LE VENTRE
      • RECEVEUR SUR LE DOS.
      • RECEVEUR ASSIS.
    • 12- LE RYTHME DANS LE SHIATSU
    • 13- LE SHIATSU POUR LES ENFANTS.
    • 14- INDICATIONS POUR CERTAINS DÉRÈGLEMENTS
    • 15- CONCLUSION
  • REMERCIEMENTS
  • BIBLIOGRAPHIE.
  • ANNEXES
  • Fin de la lecture de :

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