Les erreurs du cerveau : Un super-pouvoir Henning Beck Marie-Céline Trivier-Georg (trad.), Magali Guenette (trad.)

Résumé

De nos jours, nous sollicitons notre cerveau en permanence. Nous sommes bombardés d'informations : nous téléphonons, écrivons des e-mails, surfons sur Internet... tout cela en même temps. Notre concentration est mise à rude épreuve, nous rendant distraits, négligents et imprécis. De fait, nous commettons inévitablement des erreurs. Mais l'imperfection humaine n'est pas une tare, bien au contraire ! Henning Beck entre dans les coulisses de la structure biologique la plus complexe au monde, le cerveau, et nous montre que nous devons être reconnaissants envers ces défauts qui n'en sont pas vraiment. Il nous amène à considérer comme une force ce qui, à première vue, est une faiblesse. Il nous enseigne pourquoi il est précieux d'oublier l'histoire d'un livre afin d'en retenir le plus important ; pourquoi il vaut mieux avoir une mémoire défectueuse qu'une absence de mémoire ; ou encore pourquoi il faut apprendre à s'ennuyer pour mieux se connecter au monde. Croire au pouvoir de l'erreur, c'est encourager les "oublis intelligents". Se tromper, c'est développer notre créativité, améliorer notre concentration, renforcer nos prises de décision – ce à quoi ne parviendra jamais l'intelligence artificielle, même dans cent ans. L'erreur nous pousse à nous réinventer, nous mène sur des chemins que nous n'aurions pas empruntés autrement... et nous rend supérieurs à n'importe quelle machine.

Auteur :
Beck, Henning
Traducteur :
Trivier-Georg, Marie-Céline ; Guenette, Magali
Éditeur :
Neuilly sur Seine, Michel Lafon,
Genre :
Essai
Langue :
français.
Description du livre original :
1 vol. (365 p.)
ISBN :
9782749935393.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • 1. L’OUBLI
    • Une cabine d’essayage pour les souvenirs
    • On a croqué dans la pomme – à gauche ou à droite ?
    • L’oubli actif
    • Un marque-page mental
    • La déclaration de revenus mentale
    • L’utilité des vagues souvenirs
    • Le cerveau digère aussi
    • Oublier pour se souvenir
    • Et maintenant : pause !
  • 2. L’APPRENTISSAGE
    • Apprendre ne fait pas tout
    • L’orchestre des neurones
    • L’apprentissage se passe entre les neurones
    • Le stress : notre meilleur ami pour apprendre… et notre pire ennemi
    • La faiblesse du « par cœur »
    • L’apprentissage de masse
    • Le principe des lasagnes
    • Comprendre plutôt qu’apprendre
    • Le deep understanding
    • L’apprentissage hors de la matrice
  • 3. LA MÉMOIRE
    • La chapelle des souvenirs
    • La vulnérabilité de la mémoire
    • Le piège des sentiments
    • Le crime parfait de la mémoire
    • L’imagination, ce n’est pas qu’une question d’image
    • La falsification de la mémoire sous la pression du groupe
    • Au secours de la mémoire
    • Pourquoi un faux souvenir vaut parfois mieux qu’un vrai
    • C’est faux, mais ça sonne juste
  • 4. LE BLACK-OUT
    • Le piège du pas à pas
    • Ne pensez pas à l’ours blanc !
    • Le piège de la distraction
    • Le contrôle, c’est bien. La confiance, c’est mieux.
    • Le piège de la surexcitation
    • Le paradoxe de la récompense
    • Surmonter la peur des discours
  • 5. LE TEMPS
    • Le piège de la planification
    • Aucun sens du temps
    • Le décalage horaire « en direct live »
    • Le cas Rosamunde Pilcher, ou quand l’œil et l’oreille ne sont pas d’accord
    • Un axe temporel mental
    • Pourquoi le temps semble passer plus vite avec l’âge
    • L’avantage des distorsions temporelles
    • Félicitations, vous avez gagné du temps
  • 6. L’ENNUI
    • Notre paramétrage mental par défaut
    • Un bon choc, c’est moins énervant
    • L’ennui ? C’est notre faute !
    • L’oisiveté est la mère de toutes les idées
    • Profiter de notre incapacité à nous déconnecter
    • Une bonne rêverie, c’est la moitié du travail
    • L’art d’alterner tension et détente
  • 7. LA DISTRACTION
    • Le filtre antispam du cerveau
    • L’antichambre du cerveau
    • Quand les filtres débordent
    • N’écoutez pas le battement de votre cœur !
    • Gorilles dans les bronches
    • Le barrage du pensum
    • Les astuces de la distraction
    • Entraîner l’antichambre
    • La distraction productive
    • Au régime mental
    • La distraction, source d’inspiration
  • 8. LES MATHÉMATIQUES
    • Des chiffres ? Non merci !
    • Des chiffres, s’il vous plaît !
    • L’équipement mathématique de base
    • Le chiffre, résultat d’un vote démocratique
    • Des schémas au lieu de chiffres
    • Des zones réaffectées dans le cerveau
    • Le langage du cerveau
    • Examiner les faits… avec un grain de folie
  • 9. LES DÉCISIONS
    • Les décisions ne sont pas des calculs
    • Les décisions, c’est dans la tête
    • Le critère du joueur
    • De la peur au risque
    • La signature du succès en Bourse
    • Un demi-choc met de mauvaise humeur
    • Le monde appartient aux courageux
    • Après coup, on est toujours plus malin
  • 10. LE CHOIX
    • Notre force dans la décision…
    • … et notre faiblesse dans le choix
    • Le talon d’Achille du choix
    • Trop de chocolat ne rend pas plus heureux
    • Choisir pour d’autres
    • La pression des coûts pèse aussi sur le cerveau
    • Échapper à l’embarras du choix
  • 11. LES SCHÉMAS MENTAUX
    • Des huées mentales
    • Les avantages de la pensée schématique
    • Associer des choses qui ne vont pas ensemble
    • Juger sans préjuger
    • Le ghetto social des opinions
    • Des clichés qui poussent à la consommation
    • Éviter le piège des stéréotypes
  • 12. LA MOTIVATION
    • De la difficulté d’être un père Noël
    • Anticiper est en soi une erreur
    • Un moteur intégré
    • Indifférents à nous-mêmes
    • Où notre démon intérieur se cache-t-il ?
    • Quand le moteur interne tombe en panne
    • Les récompenses paradoxales
    • Motivé jusqu’à atteindre l’objectif
  • 13. LA CRÉATIVITÉ
    • La mesure des idées
    • Intelligence vs créativité
    • Deux pensées valent mieux qu’une
    • L’art de la non-pensée
    • La symbiose des idées
    • Le stress : la commande de contraste de notre cerveau
    • Les œillères biochimiques
    • De la bonne humeur et de bonnes idées
    • Le prix à payer pour l’originalité
    • Comment faire jaillir la lumière
    • L’entrelacs des idées
    • La voie royale de la créativité
  • 14. LE PERFECTIONNISME
    • Des fautes à la demande
    • Le concours des erreurs fait rage au cœur du cerveau
    • Le principe du talk-show
    • Entrée en scène de l’animateur
    • La clameur des erreurs
    • L’avantage des joutes verbales
    • Échec et mat par l’ordinateur
    • Parfaitement rasoir
    • Des erreurs méthodiques
    • Osons l’erreur
    • Apprendre de ses erreurs
    • Toujours plus loin !
    • Restez faillibles
  • NOTES
    • 1. L’oubli
    • 2. L’apprentissage
    • 3. La mémoire
    • 4. Le black-out
    • 5. Le temps
    • 6. L’ennui
    • 7. La distraction
    • 8. Les mathématiques
    • 9. Les décisions
    • 10. Le choix
    • 11. Les schémas mentaux
    • 12. La motivation
    • 13. La créativité
    • 14. Le perfectionnisme

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