Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse David Servan-Schreiber

Résumé

Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau " émotionnel " est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux, qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes... David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres.

Auteur :
Servan-Schreiber, David (1961-2011)
Éditeur :
Paris, R. Laffont,
Collection :
Pocket
Genre :
Essai
Langue :
français.
Pays :
France.
Note :
Bibliogr. p. 307-326
Mots-clés :
Nom commun :
Émotions -- Aspect physiologique | Comportement, Troubles du -- Médecines parallèles
Description du livre original :
336 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm
ISBN :
2266142151.
Domaine public :
Non

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