L'Art de mettre les choses à leur place Dominique LOREAU

Résumé

Une vie meilleure dans un espace ordonné... Donner du sens à chacun de nos gestes, à chacune de nos initiatives, pour tendre au bonheur. Dominique Loreau, grande auteure à succès, nous livre, dans ce nouvel opus, les clés de son art de vivre : créer de l'ordre autour de soi pour en ressentir en soi. «Au-delà de ces questions purement pratiques, c'est une nouvelle philosophie de vie qui vous est proposée ici, pour ainsi avoir plus de temps pour vous, pour les autres, profiter de l'instant présent en désencombrant votre esprit. Chaque chose à sa place, vous avez enfin du temps pour vous.» L'art de mettre les choses à leur place est le petit guide d'une vie meilleure.

Auteur :
LOREAU, Dominique
Éditeur :
France, J'ai Lu,
Genre :
Guide pratique
Langue :
français.
Mots-clés :
Sujet :
Développement personnel
Description du livre original :
192 pages
ISBN :
9782290111710.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Mentions légales
  • A propos de ce livre numérique
  • Sommaire
  • INTRODUCTION
    • Montre-moi tes placards,
      je te dirai qui tu es
  • Première partie LA THÉORIE DU RANGEMENT
    • QU’EST-CE QUE
      LE RANGEMENT ?
      • Ranger, c’est anticiper
      • Ranger et mettre hors de vue
        n’est pas la même chose
      • Le rangement et ses lois
    • LES VERTUS DU RANGEMENT
      • Le rangement, une économie d’énergie
      • Un intérieur rangé invite
        à une vie plus équilibrée, plus lente
      • Ranger rend le quotidien plus aisé
        et en fait un rituel
      • L’ordre, un gain de temps
      • L’espace, le luxe des citadins
      • Le rangement aide à moins consommer
      • Ranger aide à redéfinir son quotidien
      • Bien ranger sa maison, c’est protéger sa vie
    • RANGEMENT, PERSONNALITÉS,
      CULTURES ET SOCIÉTÉS
      • L’ordre, question de respect
        envers les autres et envers soi
      • Le rangement, question de personnalité
      • L’ordre, question de culture
      • L’ordre, question de civilisation
    • L’ORDRE, UNE THÉRAPIE
      • Un appartement ordonné
        est une protection contre le chaos
        du monde extérieur
      • Et si le désordre et la saleté
        étaient le début d’une démence sénile ?
      • Ranger ? Apprendre à se connaître
      • Faire de l’ordre, c’est apprendre
        à prêter attention à ses sensations
      • Ranger, une occasion
        de percevoir ses sens autrement
      • Vivre dans un appartement ordonné
        permet de se concentrer
  • Deuxième partie LE TRI
    • COMMENT SE METTRE
      EN CONDITION POUR TRIER
      • Un intérieur est comme une seconde peau
      • Premier préliminaire au rangement :
        visualiser son intérieur de rêve
      • Deuxième préliminaire : se réserver
        une plage de temps et agir seul
      • Jeter peut devenir une passion
    • LES PRÉPARATIFS CONCRETS
      POUR LE TRI
      • La technique du tapis
      • Prévoir une quantité suffisante de boîtes,
        casiers, sacs, étiquettes, etc.
      • L’ordre dans lequel vous allez procéder
      • Et si les choses avaient une âme ?
    • LE TRI, CATÉGORIE
      PAR CATÉGORIE
      • Les vêtements et autres articles
        en tissu (draps, couvertures…)
      • Livres et documents
      • Vaisselle, ustensiles de cuisine et nourriture
      • Les petites choses
      • Souvenirs et objets sentimentaux
        • Une famille canadienne
  • Troisième partie LES ÉLÉMENTS DE RANGEMENT
    • CASIERS, BOÎTES
      ET AUTRES CONTENANTS
      • La boîte, le plus petit
        et le plus mobile des rangements
      • La boîte, héritage des peuples nomades
      • Un des meilleurs alliés du rangement : le casier
      • Quels types de contenants choisir ?
        • Liste suggestive de contenants commercialisés
        • Liste suggestive de contenants de « récup »
        • Le tiroir, successeur du coffre…
        • Les contenants, en règle générale…
    • CROCHETS, PATÈRES
      ET TRINGLES
      • Crochets, patères et tringles dans la cuisine
        • Suggestions de rangement pour la cuisine
      • Crochets, patères
        et tringles dans la salle de bains
        • Suggestions de rangement pour la salle de bains
      • Crochets, patères et tringles dans la chambre
        • Suggestions de rangement
          dans une chambre à coucher
      • Crochets, patères
        et tringles dans les espaces morts
        • Suggestions de rangement
          pour les espaces morts
    • ÉTAGÈRES ET PLACARDS
      • Meubles menuisés
        ou placards sur mesure ?
        • Quelques suggestions
          d’organisation grâce aux étagères
  • Quatrième partie LA LOI DES MOUVEMENTS
    ET LA LOI DE PROXIMITÉ
    • LA LOI DES MOUVEMENTS
      • Fouillis et manque d’automatismes
      • Qu’est-ce que la loi des mouvements ?
      • Quelques rappels d’ergonomie
        dans la loi des mouvements
      • Les zones de profondeur
      • Les zones de hauteur
      • Zones de hauteur en fonction de la fréquence ou de la rareté d’utilisation
        • À placer dans la zone de 0,80 m et 1,80 m
        • À placer dans la zone entre 0,50 m et 0,80 m
        • À placer dans la zone comprise
          entre le sol et 0,50 m
        • À placer dans la zone située au-delà de 1,80 m
        • Que faire si un placard est trop profond ?
      • Rangement du réfrigérateur et du congélateur
    • LA LOI DE PROXIMITÉ
      • Placez les objets là où vous les utilisez
      • Les zones
        • La zone « entrée du logis »
        • La zone « vie en société »
        • La zone « canapé »
        • La zone « table à manger »
        • La zone « évier-cuisinière »
        • La zone « réfrigérateur »
        • La zone « lave-linge »
        • La zone « intimité »
          (chambre, bureau ou chambre-bureau)
        • La zone « autour du lit »
      • Pour un bon rangement, de la visibilité !
        • Ranger à la verticale
        • Compartimenter
        • Étiqueter
        • Les bons outils d’étiquetage…
        • Faire de la décoration
          à l’intérieur de ses placards
  • Cinquième partie TÂTONNEMENTS,
    AJUSTEMENTS ET FAMILLE
    • LES TÂTONNEMENTS
      SONT DES AJUSTEMENTS
      • Accepter de ne pas atteindre
        la perfection du premier coup
      • L’ordre parfait n’est pas poétique
      • Créativité et hasards
      • Ranger ? Pourquoi ?
      • L’ordre au fil des années…
      • Grands et petits rangements
      • Les gestes machinaux
      • 21 jours pour acquérir
        de bonnes habitudes
      • Un dernier petit rite…
    • LE RANGEMENT ET LA FAMILLE
      • Comment vivre avec une famille
        qui ne range pas ?
        • Un espace privé pour chacun
        • Une petite liste des règles
          à faire respecter par chacun
        • Des résultats magiques surviennent parfois…
        • Un conjoint désordonné
        • Pour que la famille range, il faut
          que le rangement soit ultra pratique
        • La chambre d’un bébé
    • MAIS FINALEMENT,
      À QUOI SERT DE RANGER ?

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