Le livre de la joie : le bonheur durable dans un monde en mouvement Sa Sainteté le dalaï-lama et l'archevêque Desmond Tutu avec Douglas Abrams traduit de l'anglais par Carole Delporte

Résumé

"Nous nous sommes retrouvés à Dharamsala pour partager ce que deux amis, venus de deux mondes très différents, ont appris au cours de leur longue existence. Nous aimerions que ce livre soit une invitation à la joie." La célébration des 80 ans de Sa Sainteté le Dalaï-Lama fut l'occasion de recevoir l'archevêque Desmond Tutu pour une série de rencontres historiques. Grands maîtres spirituels contemporains, ce sont aussi deux personnes dont la joie est contagieuse, et ce malgré de nombreuses épreuves personnelles. Loin d'être dépendante des circonstances extérieures, la joie est un état d'esprit et un art de vie face aux tourments du quotidien. A travers des dialogues baignés de tendresse et de rire, ces deux prix Nobel nous offrent quantité d'anecdotes personnelles et nous font partager leurs pratiques spirituelles.

Auteur :
Bstan 'dzin rgya mtsho, dalaï lama, XIV (1935-....)
Auteur :
Tutu, Desmond (1931-....) ; Abrams, Douglas
Traducteur :
Delporte, Carole
Éditeur :
[Paris], Flammarion,
Collection :
L'lart de la vie
Genre :
Essai
Langue :
français.
Mots-clés :
Nom de personne :
Bstan 'dzin rgya mtsho dalaï lama 14 1935-.... -- Enseignements | Tutu Desmond 1931-.... -- Enseignements
Nom commun :
Joie -- Aspect religieux
Description du livre original :
1 vol. (381 p.) : ill. ; 21 cm
ISBN :
9782081382107.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • L’invitation à la joie
  • Introduction
    Par Douglas Abrams
  • L’arrivée
    Nous sommes de fragiles créatures
  • 1er jour : la nature de la joie véritable
    • Et tu n’es pas morose ?
    • Nulle beauté ne naît sans souffrance
    • Avez-vous renoncé au plaisir ?
    • Notre plus grande joie
    • Le déjeuner
      Les retrouvailles de deux personnes espiègles
  • 2e et 3e jour : les obstacles à la joie
    • Vous êtes un chef-d’œuvre en devenir
    • Peur, stress et anxiété
      J’étais très nerveux
    • Frustration et colère
      Je poussais des cris !
    • Tristesse et chagrin
      Les temps difficiles renforcent nos liens
    • Désespoir
      Le monde est un tel chaos
    • Solitude
      Inutile de faire les présentations
    • Envie
      Encore lui avec sa Mercedes !
      • Souffrance et adversité
        Traverser les difficultés
      • Maladie et peur de la mort
        Je préfère aller en enfer
      • Méditation
        Maintenant, je vais vous dire un secret
    • 4e et 5e jour : les huit piliers de la joie
      • 1 Perspective
        Il existe de multiples points de vue
      • 2 Humilité
        J’ai essayé d’avoir l’air humble et modeste
      • 3 Humour
        Il vaut mieux en rire
      • 4 Acceptation
        Là où peut débuter le changement
        • 5 Pardon
          Se libérer du passé
        • 6 Gratitude
          J’ai la chance d’être en vie
        • 7 Compassion
          Ce à quoi nous aspirons
        • 8 Générosité
          Nous sommes emplis de joie
        • Célébration
          Danser dans les rues du Tibet
        • Le départ
          Un dernier au revoir
      • Pratiques de la joie
        • Développer l’immunité mentale
        • Les intentions de la matinée
          • Surmonter les obstacles de la joie
            • Se concentrer et se libérer du stress – une pratique de la respiration
            • Promenade méditative et exercices matinaux
            • Peur, colère et tristesse – une méditation analytique
            • Frustration et colère – une prière
            • Solitude – une pratique de l’humanité partagée
            • Envie – une pratique de mudita
            • Souffrance, adversité et maladie – une pratique du lojong
            • Souffrance, adversité et maladie d’autrui – une pratique du tonglen
            • Retraite silencieuse
            • Méditation sur la mort
          • Cultiver les huit piliers de la joie
            • Perspective – une pratique de l’autodistanciation
            • Humilité – une pratique du lojong
            • Rire de soi-même et développer l’humour
            • Acceptation – une méditation
              • Le Quadruple Chemin du pardon
              • Le journal de la gratitude
              • Méditation sur la compassion
                • La compassion – une prière
                • La compassion – un jeûne
                • Pratiques de la générosité
                • Méditation sur la joie – Les huit piliers
                • Se réjouir de sa journée
                • Relation et communauté – la plus grande joie
            • Remerciements
            • Crédits photographiques

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