Table des matières

• NOTE DE L'AUTEUR
• INTRODUCTION : RÉUSSIR SON INSERTION PROFESSIONNELLE : MIEUX-ÊTRE EN SOI POUR MIEUX-ÊTRE ENSEMBLE
• LA TRANSITION VIE ÉTUDIANTE/ VIE PROFESSIONNELLE, DES RUPTURES À GÉRER RAPIDEMENT
  • LA RUPTURE GÉOGRAPHIQUE
  • LA RUPTURE SOCIALE
  • LA RUPTURE TEMPS
• LE TEMPS DE L'ÉTRANGETÉ, L'ENTREPRISE ET VOUS
  • S'INSTALLER DANS L'ENTREPRISE, VOS PREMIERS PAS...
    • Créer des liens
    • Se taire et observer du coin de l'œil pour se nourrir de l'environnement
    • Quelques qualités à mobiliser si vous ne les possédez déjà...
  • ET SI L'ENTREPRISE M'ÉTAIT CONTÉE...
    • L'entreprise, un système complexe à découvrir
    • Un peu de théorie : qu'est-ce qu'un système ?
    • Vous et le système : réussir votre intégration
    • En pratique, comment accepter « l'effet système » ?
  • LES PREMIÈRES ÉTAPES DE L'INTÉGRATION PROFESSIONNELLE
    • S'installer dans sa fonction, une étape à réussir très vite
    • Les horaires de travail, de la loi à la réalité...
    • L'art de travailler
    • Exercice
• POUR RÉUSSIR, « CONNAIS-TOI TOI-MÊME »
  • DES BASES POUR SE CONNAÎTRE
    • Être honnête et réaliste
    • Un avertissement avant toute démarche de connaissance de soi
    • Où pensez-vous vous situer ?
    • Les émotions, partie prenante de nos vies
  • QUELQUES EXERCICES POUR PROGRESSER
    • Bilan des exercices
  • PRÉSENTATION DE QUELQUES TESTS DE PERSONNALITÉ
    • L'analyse transactionnelle (AT)
      • Driver : « Sois parfait »
      • Driver : « Dépêche-toi »
      • Driver : « Fais un effort »
      • Driver : « Fais plaisir »
      • Driver : « Sois fort »
    • Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)
    • Les styles sociaux de Osgood
    • La systémique
  • LES AUTRES ÉCOLES
    • Techniques de diagnostic de personnalité
• QUELQUES BONNES PRATIQUES POUR S'INTÉGRER ET DURER
  • TRAVAILLER SA COMMUNICATION
    • Revue du « matériel »...
      • Le corps
      • La voix
      • Le regard
      • L'écoute
    • À méditer pour le plaisir...
  • ÉCRIRE, UNE AUTRE FAÇON DE COMMUNIQUER
    • Que dire d'internet et de ses possibilités ?
  • OPTIMISER SON ORGANISATION POUR RÉUSSIR
    • Gérer ou maîtriser son temps, un défi quotidien
    • Un outil incontournable l'agenda !
• CONCLUSION