L'art de la simplicité Dominique Loreau

Résumé

Simplifier sa vie, c'est l'enrichir, contrairement à ce que prône notre société de consommation. Découvrez un mode de vie zen, directement issu de l'art de vivre japonais, reposant sur le principe du "moins pour plus", appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel. Essayez : épurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, apprenez à manger plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit... L'élégance, le bien-être et le mieux-vivre à l'usage des femmes occidentales, telles sont les promesses de cet ouvrage inspiré des philosophies orientales. "L'Art de la simplicité" appréhende toutes les approches pour se sentir en harmonie avec soi-même et, par conséquent, avec les autres : vivre zen, voici la clé de l'équilibre et du bonheur.

Auteur :
Loreau, Dominique
Éditeur :
Marabout,
Genre :
Documentaire
Langue :
français.
Description du livre original :
1 vol. (316 p.)
ISBN :
9782501051040.
Domaine public :
Non
Téléchargement du livre au format PDF pour « L'art de la simplicité »

Table des matières

  • Quatrième de couverture :
  • Dédicace
  • INTRODUCTION
  • PREMIÈRE PARTIE. MATÉRIALISME ET MINIMALISME
    • CHAPITRE 1. LES EXCÈS DU MATÉRIALISME
    • CHAPITRE 2. LES AVANTAGES DU MINIMALISME
    • CHAPITRE 3. ÉTHIQUE ET ESTHÉTIQUE
  • DEUXIÈME PARTIE. LE CORPS
    • CHAPITRE 1. LA BEAUTÉ ET VOUS
    • CHAPITRE 2. LES SOINS D'UNE MINIMALISTE
    • CHAPITRE 3. MANGEZ MOINS MAIS MIEUX
  • TROISIÈME PARTIE. LE MENTAL
    • CHAPITRE 1. VOTRE ÉCOLOGIE INTÉRIEURE
    • CHAPITRE 2. LES AUTRES
    • CHAPITRE 3. POLISSEZ-VOUS COMME UN GALET
  • EN CONCLUSION

Commentaires

Laisser un commentaire sur ce livre