Assortiment de friandises pour l'esprit ou l'art de positiver au quotidien Agnès Abécassis

Résumé

A de nombreuses reprises, des lecteurs et des lectrices rencontré(e)s lors de dédicaces ou de salons du livre m'ont confié avoir savouré mes romans, mes comédies, ou mes albums illustrés, comme s'ils s'étaient régalés des écrits d'une bonne copine. Aussi, dans cet ouvrage, j'ai pris le parti de vous parler comme si j'étais la vôtre. Mais entendons-nous bien : je n'ai nulle compétence (et ne prétends pas en avoir !) en terme de psy, de coach ou de conseillère quelconque. Je suis juste une romancière qui a eu envie de partager avec ceux qui lui font le plaisir de la lire des réflexions personnelles, des conseils chaleureux, des pistes d'introspection et des récits d'expérience dans un cadre ludique, divertissant et surtout créatif ! Parce que je suis l'impératrice des angoissées, j'ai fini par apprendre comment relativiser. Parce que j'aime me bombarder de dix mille questions existentielles, j'ai, au gré du temps, trouvé quelques réponses. Parce que ma gym mentale permanente est de positiver ce qui me stresse, je me suis dit que j'allais vous raconter mes techniques. Et parce qu'il est des citations qui ont marqué, galvanisé ou illuminé certains moments de ma vie, j'ai souhaité vous en faire profiter. J'ai donc enfilé ma toque de dessinatrice et noué mon tablier de cuisinière des mots, pour vous concocter un plateau de friandises positives dans lequel piocher avec gourmandise, exactement comme on le fait lorsqu'on prend un thé entre copines. Mais ne vous attendez-pas à rester passif(ve) sur votre canapé, bien au contraire : après les sucreries, place aux exercices physiques des doigts ! Donc affutez votre second degré, votre stylo noir et vos feutres de couleur, enclenchez les moteurs de votre imagination, allumez votre aptitude au rire, au bonheur et aux confidences and. let's party !".

Auteur  :
Abécassis, Agnès, Auteur du texte
Éditeur :
Paris, Editions Calmann-Lévy,
Collection :
Littérature française
Genre :
Essai
Langue :
français.
Description du livre original :
1 vol. (288 p.) ; 200 cm
ISBN :
9782702156971.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Table des matières
  • Hep !
    Vous, là, oui, vous !
    (Lisez ça, s’il vous plaît)
  • L’Âge des papilles
    • Vite, appelez la peau lisse !
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Assortiment d’Amis
    • Quelques tranches d’un QCM façon sale ami
      • 1 − L'ami de Brett Sinclair,c'est…
      • 2 − L'amie de Chapo, c'est…
      • 3 − L'amie de Patsy, c'est…
      • 4 − L'ami de Tom Sawyer, c'est…
      • 5 − L'ami de Winnie, c'est…
      • 6 − L'ami de Gaston Lagaffe, c'est…
      • 7 − L'ami de Jerry Lewis, c'est…
      • 8 − L'ami de Shrek, c'est…
      • 9 − L'amie de Louise, c'est…
      • 10 − L'ami du petit Nicolas c'est…
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Pomme d’Amour
    • Il me dévore des yeux…
      comment savoir s’il est amoureux ?
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Savoureux Animaux
    • Chat pelure et poissons pas nés
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Un fin glaçage d’Argent
    • Plusieurs choses que l’oseille ne pourra pas vous offrir :
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Arts… rômes
    • Un QCM peint à l’huile d’olive
      • 1 − Dans le tableau Les Tricheurs, du peintre Caravage, à quoi jouent les personnages figurant sur la toile ?
      • 2 − Comment s'intitule le mouvement artistique dont Andy Warhol fut un des innovateurs ?
      • 3 − Quels sont les animaux qui ne sont pas représentés dans la grotte de Lascaux ?
      • 4 − Le tableau d'Auguste Renoir représentant un couple en train de danser sur les bords de Seine s'appelle :
      • 5 − De quelle origine est l'héroïne de bande dessinée Mafalda ?
      • 6 − La statue David de Michel−Ange a été sculptée dans…
      • 7 − Qui est le photographe du cliché intitulé Le Baiser de l'hôtel de ville ?
      • 8 − Jean−Sebastien Bach
        a composé :
      • 9 − Comment s'intitule
        le poème Liberté,
        de Paul Eluard ?
      • 10 − Quel est le plus haut monument de France ?
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Une bouchée de Baisers
    • Quelques façons de dire « embrasse-moi ! »
      dans… toutes les langues !
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Parfumé à la Beauté
    • Allez, arrêtez… Vous êtes belle à croquer
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Bonheur moelleux
    • À la bonne heure !
      • Quelques expressions témoignant de son bonheur
        • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Juste une lampée de Café
    • Vous n’en avez pas marc ?
      Alors voici un autre QCM
      • 1 − Quelle variété de café n'existe pas ?
      • 2 − Qu'ajoute−t−on au café
        pour obtenir un expresso macchiato ?
      • 3 − Qu'est−ce qu'un expresso romano ?
      • 4 − Combien y a−t−il de composés aromatiques différents dans le café ?
      • 5 − Quels avantages trouve−t−on à boire du café ?
      • 6 − Le Black Ivory est un des cafés les plus chers au monde. Pourquoi ?
      • 7 − Qui a écrit la Cantate du café ?
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Recouvrez d’un nappage de Caresses
    • Mais non, je ne vous roule pas dans la farine !
    • Un QCM pour les bonnes pâtes
      • 1 − Quel est le principe du massage Shiatsu ?
      • 2 − Et le massage suédois, c'est pareil ?
      • 3 − Un massage ayurvédique, c'est bien ?
      • 4 − Et au niveau du massage thaïlandais, ça se passe comment ?
      • 5 − Vous voulez tester autre chose ? Les massages aux serpents, aux escargots vivants, aux serviettes enflammées, à coups de baffes…
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Célibat doré
    • Tant de délices en deux coups de cuillère à pot !
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Ciel ! C’est bon !
    • Pâte à crépuscule
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Collation au Chocolat
    • Ce QCM, c’est du gâteau
      • 1 − Manger du chocolat détruit peu à peu l'émail de vos dents.
      • 2 − Le chocolat peut tuer.
      • 3 − Comment le chocolat est−il arrivé en France ?
      • 4 − Qu'est−ce que le gianduja ?
      • 5 − Comment s'appellent les fèves du cacaoyer ?
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Confidences lentement confites
    • Cette journée commence à vous courir sur le haricot
    • Ô bain, crème de la crème de la relaxation…
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Mon Corps est délicieux
    • Parlons de corps-nichons
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Coulis de Couleurs
    • Ce ne sont pas des salades !
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Juste un Couple de champagne
    • Recette d’histoire d’amour pétillante, pour deux personnes
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Danse du ventre
    • Danse avec les lou… koums
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Brochettes de Découvertes
    • Prenez-en de la graine, avec ce QCM !
      • 1 − Qui a élaboré, en physique, une théorie de la relativité ?
      • 2 − Qui a inventé la pilule contraceptive ?
      • 3 − Qui a créé le dessin animé ?
      • 4 − Qui a découvert le Canada ?
      • 5 − Qui a trouvé la formulation de l'eau de Javel ?
      • 6 − Qui a déchiffré
        les hiéroglyphes ?
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Une morsure de Douceur
    • Abandonnez-vous sur un lit de douceur…
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Écran fumé
    • Pour consommer ce QCM, soulevez le film plastique
      • 1 − Quelle habitude Alfred Hitchcock avait−il dans tous ses films ?
      • 2 − Qui a réalisé Femmes au bord de la crise de nerfs ?
      • 3 − Dans quel film n'a pas tourné Louis de Funès ?
      • 4 − Quel film est adapté des bandes dessinées de Stan Lee ?
      • 5 − Comment s'appelle l'émission diffusée sur M6 qui permet à des agriculteurs de rencontrer l'amour ?
      • 6 − Comment s'appelle la série des années 70, mettant en scène un inspecteur à l'imperméable usé qui évoque régulièrement sa femme ?
      • 7 − De quelle couleur sont les cheveux de Daenerys Targaryen alias Khaleesi (dite, "la mère des dragons") dans la série Games of Thrones ?
      • 8 − Quel est le prénom du présentateur de l'émission Touche pas à mon Poste, sur W9 ?
      • 9 − Comment s'appelle le jeu télévisé sur France 2 présenté par Nagui, visant à répondre à des questions de culture générale pour piquer la place du champion du moment ?
      • 10 − Quel est le nom de la famille héroïne de la série télévisée Une famille formidable ?
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Texture d’Écriture
    • Jetez votre grain de sel sur une feuille
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Velouté d’Écoute
    • On a tous besoin d’un peu de bouche à oreille
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Collier de délicates perles d’Émotions
    • Ces perles mi-figue mi-raisin
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Enfance garnie de chantilly
    • Idées d’activités pour lardons turbulents,
      parce que gérer des mioches qui s’ennuient,
      c’est pas de la tarte
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Gâteau à la confiture d’Espoir
    • De l’espoir de garder sa langue dans sa poche
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Mille-feuille d’Éducation
    • Quelques règles de politesse destinées aux petits fayots qui n’y connaissent rien
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Glace avec morceaux d’Expérience caramélisée
    • Refaire la même chose ? Plutôt aller me faire cuire un œuf !
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Repas de Famille
    • Ce QCM, c’est un bijou (de famille)
      • 1 − Dans une famille, par rapport à la mère, une bru est…
      • 2 − Dans une famille, qui un enfant appelle−t−il la marâtre ?
      • 3 − Qu'est−ce qu'un frère ou une sœur de lait ?
      • 4 − Qu'est−ce qu'une famille matrilinéaire ?
      • 5 − Qu'est−ce qu'une cousinade ?
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Beignets de Fleurs
    • Ça doit être mon côté cœur d’artichaut…
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • La Force n’est qu’une farce
    • … Je porte un toast à mes bonnes résolutions !
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Générosité : tiens, reprends-en encore !
    • Quelques idées aux petits oignons, à servir à ceux qui débarquent à l’improviste
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Une grosse portion d’Intelligence
    • Creusez-vous le citron, avec ce QCM !
      • 1 − L'énigme du Sphinx, posée à Œdipe : qui a quatre jambes le matin, deux le midi, et trois le soir ?
      • 2 − Vous avez un paquet avec douze biscuits. Si vous en prenez huit, combien en avez−vous ?
      • 3 − Si, lors d'un sprint, je viens de dépasser le deuxième participant, à quelle place suis−je ?
      • 4 − Complétez cette série de chiffres : 1−0… 2−1… 3−2… 4− ?
      • 5 − Il y a des mois de trente et un jours, et d'autres de trente. Combien en ont vingt−huit ?
      • 6 − Qu'est−ce qu'on met sur la table, qu'on coupe, et qu'ensuite on ne mange pas ?
      • 7 − Vous avez trois sardines dans une bassine. L'une meurt. Combien en reste−t−il ?
      • 8 − Vous en trouvez une fois dans la semaine, deux fois dans l'année, mais pas du tout dans l'heure. Qu'est−ce ?
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Saler de quelques Larmes
    • Eau-de-vie
    • Pleurer comme une madeleine
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • La Liberté, c’est quand ça ne colle plus aux dents
    • Du passé, faisons table rase
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Décoction de Livres
    • Et boire les paroles d’un auteur…
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Petit déjeuner au Lit
    • Comment on fait pour dormir ?
    • La danse du sommeil peut commencer
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Sorbet de Lumière
    • C’est du réchauffé…
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Sois pas une truffe avec ton Luxe !
    • Comment faire quand on n’a pas un radis ?
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Le fin Mets de l’histoire
    • Ce qu’il vous faut :
    • Let’s go :
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • La Mode, c’est du flan
    • Tous les goûts sont dans la nature
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Nectar de Mots d’amour
    • Régalez-vous de mots d’amour dans toutes les langues,
      à susurrer mystérieusement à l’oreille
      de celui ou de celle que vous aimez…
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • La douce Musique du pop-corn qui crépite
    • Chanson à boire
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Yaourt Nature
    • Un bon plein de campagne
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Nostalgie tamisée
    • La mélancolie, parfois, ça donne la banane
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Objectifs en nougatine
    • Vous avez la patate ? C’est bien, continuez
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Mousseline d’Optimisme
    • Cause toujours, et bois de l’eau fraîche
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Pardon, mais c’est trop bon !
    • Écoutez comme ces petites phrases sont délectables à l’oreille…
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Alléchants Parfums
    • Parfum fraise-pistache
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Patience, c’est bientôt prêt !
    • Quand s’occuper d’un noyau nous donne la pêche…
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Mignardises de Pensées positives
    • Quelques porte-bonheur… même si ça compte pour du beurre !
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Croustillante Procrastination
    • Vous vous reconnaissez ? Vous en restez baba ?
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Protection enveloppée dans une couche de pâte d’amande
    • Juste une coquille de moi
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Laissez infuser un Regard…
    • Comment magnifier des yeux en amande
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Régime gastronomique
    • Dix produits de beauté à dévorer d’urgence
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Saupoudrez de pensées et laissez Relativiser
    • Remettre les choses en perspective,
      et de l’eau dans son vin
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Mélangez deux Rencontres dans un saladier
    • Ils ont eu du bol de se reconnaître…
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Réfléchir sans ramollir
    • QCM d’idées en vrac,
      pour épicer vos pensées
      • 1 − Qui a dit : "La logique vous conduira d'un point A à un point B. L'imagination vous mènera partout" ?
      • 2 − Quel est le QI du champion d'échecs Garry Kasparov ?
      • 3 − Où se situe le côté irrationnel et subjectif ?
      • 4 − L'intuition…
      • 5 − À partir de quelle matière Friedrich Miescher a−t−il isolé la nucléine, molécule à la base de la découverte de l'ADN ?
      • 6 − Quel est le mot que cria Archimède, dans sa baignoire, lorsqu'il comprit les principes de la loi que l'on nommera plus tard "poussée d'Archimède" ?
      • 7 − La télépathie…
      • 8 − Grigori Perelman a résolu un des plus difficiles problèmes mathématiques posés au XXe siècle, "la conjecture de Poincaré", gagnant ainsi une récompense d'un million de dollars. Qu'en a−t−il fait ?
      • 9 − À la base, dans quel but le Dr Kellogg, directeur d'un centre de bien−être, a−t−il inventé les corn−flakes ?
      • 10 − L'effet Dunning−Kruger a été démontré grâce à une série d'expériences scientifiques. Que prouve−t−il ?
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Respirer au-dessus de son plat
    • Vous ne manquez pas d’air !
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Tablette de Réussite pur cacao
    • Ils n’ont pas rendu leur tablier, et pourtant…
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Une giclée de Rupture
    • Pas de quoi se fendre la poire, effectivement
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Une pleine poignée d’éclats de Rire
    • Deux baguettes et un bol de rires
  • À ta Santé !
    • Un zest de médecines douces
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Émulsion de Sciences
    • Un QCM pour durs à cuire
      • 1 − Qui a inventé le courant électrique alternatif ?
      • 2 − Qui a découvert la pénicilline ?
      • 3 − Qui a imaginé le premier parachute ?
      • 4 − Qui a donné son nom à un théorème qualifié par Albert Einstein de "monument de la pensée mathématique" ?
      • 5 − Quelle actrice hollywoodienne, surnommée "la plus belle femme du monde", a inventé un système de codage des transmissions pour le radioguidage des torpilles ("l'étalement de spectre"), désormais utilisé pour le Wi−Fi et le Bluetooth ?
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Sérénité en granité
    • Gardez la frite !
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Succulente Sensualité
    • Passez à la casserole, avec ce QCM…
      • 1 − Pendant un rapport sexuel, les seins d'une femme…
      • 2 − Si vous êtes exobiophile,
        à part un gros dégoûtant, vous êtes…
      • 3 − Combien de mammifères possèdent un clitoris ?
      • 4 − Les marsupiaux ont…
      • 5 − Qu'est−ce que l'Andromaque ?
      • 6 − Le préservatif est le seul moyen de contraception qui protège aussi des maladies sexuellement transmissibles. De quoi est−il constitué ?
      • 7 − Quel est l'aliment qui a les vertus les plus aphrodisiaques ?
      • 8 − Quelle série télévisée américaine raconte les mésaventures amoureuses et sexuelles de quatre copines ?
      • 9 − Pourquoi les testicules sont−ils suspendus à l'extérieur du corps ?
      • 10 − En argot, quelle expression ne désigne pas le sexe masculin ?
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Sourires si suaves
    • La cerise du sourire sur le gâteau…
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Sport partant en sucette
    • Au début, tâchez de ne pas avoir les yeux plus gros que le ventre
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Petits bonbons acides et piquants de Nature humaine
    • Espèce de quiche !
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Temps… tation
    • Se minuter avec précision
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Travail à l’ail
    • Trois façons de gérer un boss moisi
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Vent assaisonné d’une Pluie de bienfaits
    • Mangeons sous la pluie
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Exquise Vérité
    • Oh, c’est trop chou !
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • La Vie est un buffet
    • Si la vie est un buffet, faisons en sorte
      qu’il soit celui des desserts…
      • EXERCICE PHYSIQUE :
  • Appétissants Voyages
    • Ce QCM dévore le vaste monde
      • 1 − Quel est le monument qui se trouve sur l'Acropole d'Athènes ?
      • 2 − Quelle danse est originaire de Buenos Aires ?
      • 3 − Pourquoi la ville de Rome
        s'appelle−t−elle ainsi ?
      • 4 − Au Maroc, qu'appelle−t−on une corne de gazelle ?
      • 5 − Quel est le surnom de la ville de New York ?
      • 6 − De quelle couleur sont les taxis, à Londres ?
      • 7 − Pourquoi la mer Morte s'appelle−t−elle ainsi ?
      • 8 − Au Japon, comment se nomme l'algue avec laquelle on prépare les makis ?
      • 9 − Au Québec, qu'est−ce que le sirop d'érable ?
      • 10 − Quelle est la capitale du Vietnam ?
        • EXERCICE PHYSIQUE :
    • Zen zéro calorie
      • Commencez en marchant sur des œufs
        • EXERCICE PHYSIQUE :
    • Notes
    • Notes
    • Notes
    • Notes
    • Remerciements

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