Différence & souffrance de l'adulte surdoué Cécile Bost

Résumé

Le surdon, réalité avérée aujourd'hui grâce aux neurosciences, se traduit par un mode de fonctionnement du cerveau qui se manifeste, entre autres, par des fonctions sensorielles particulièrement développées. De là résulte un décalage permanent entre la perception de ce que vit le surdoué et la réalité perçue par son environnement social. Le surdoué qui s'ignore éprouve une grande difficulté à gérer cette sensibilité exacerbée à outrance, qui, pour certains, peut aller jusqu'au seuil de l'intolérable, le suicide. Au sentiment d'être "particulier", s'ajoute parfois le désespoir de ne pas être compris parce que l'on se croit idiot. Ecrit de l'intérieur, cet ouvrage offre un regard nouveau sur le sujet des adutes surdoués et sur leurs ressentis. S'appuyant sur des recherches effectuées dans les pays où la reconnaissance et la prise en charge du surdon sont bien plus avancées qu'en France, l'auteur raconte son expérience de la différence qu'elle émaille de témoignages d'autres adultes surdoués et propose, dans cette édition augmentée, des pistes pour aller mieux.

Auteur :
Bost, Cécile
Éditeur :
Paris, Vuibert pratique,
Genre :
Témoignage
Langue :
français.
Note :
Bibliogr. p. 233-234. Webliogr. p. 234-236
Mots-clés :
Nom commun :
Surdoués -- Psychologie
Description du livre original :
1 vol. (236 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm
ISBN :
9782311011098.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Préface
  • Introduction
  • Chapitre 1. Le surdon: des malentendus a dissiper
    • Quelques commentaires sur le test de quotient intellectuel (QI)
      • D’où vient le test de QI et à quoi sert-il?
      • Les limites d’un test de QI
        • L’angoisse de l’évaluation
        • Test de QI et handicaps
    • Quelques commentaires sur la vision commune du surdon
      • Des clichés à dépasser
        • Il n’y a pas de lien systématique entre surdon et réussite
        • Le surdon n’est pas le propre des catégories socioprofessionnelles supérieures
        • Le surdon n’est pas l’apanage des hommes
        • Le surdon existe aussi chez les handicapés
      • Des avancées scientifiques à prendre en compte
        • Il n’y a pas qu’une seule intelligence
        • Ne pas oublier les hyperexcitabilités
  • Chapitre 2. La souffrance d'une vie paradoxale
    • Des réalités intérieures mal perçues
      • Perceptions extérieures
      • Réalités intérieures
        • Trop impétueux, trop rapides, pas assez méthodiques?
        • Trop silencieux, trop réservés, trop taciturnes, trop sauvages, trop introvertis?
        • Trop exigeants, perpétuels insatisfaits?
        • Trop perfectionnistes et incapables de déléguer?
        • Commençant trop de choses à la fois et ne finissant jamais rien? Dispersés?
        • Difficiles à suivre dans leurs réflexions?
        • Plus rapides que la norme et pouvant abattre une somme de travail invraisemblable?
        • Trop conceptuels, trop stratosphériques, pas assez «terrain»?
        • Alors, aucun sens pratique, trop rêveurs?
        • Ayant une pensée complexe? Se faisant des nœuds au cerveau?
        • Un sens de l’humour difficile à comprendre?
        • Trop indépendants, ou pas assez loyaux avec l’organisation dont ils sont membres?
        • Anxieux en permanence, voire paranoïaques?
        • En «compétition» permanente?
        • Besoin de sensations fortes?
        • Amateurs d’énigmes?
        • Solitaires, voire élitistes?
        • Un sens aigu de la justice?
    • Des personnalités paradoxales
      • Des «montagnes russes» émotionnelles
      • Le plaisir dans l’hypersensibilité
        • Déchirements intérieurs
    • Le poids de la solitude
      • Des ressentis difficiles à transmettre
      • Le besoin de se protéger
      • Tentatives d’évasion
      • L’apport des neurosciences affectives
  • Chapitre 3. La tyrannie de la sensibilité
    • Où est le bouton «arrêt»?
    • Sensibilité et créativité
      • La pensée analogique
      • La pensée arborescente
      • La pensée divergente
      • La créativité inconfortable
    • Sensibilité et décalage
      • Le sentiment d’être à part
        • Le syndrome du falsificateur
        • Le syndrome de l’imposteur
      • La honte et l’inhibition intellectuelle
      • Dons et lacunes: la difficulté de référentiel
        • L’impossibilité de tout savoir
        • Des référentiels erronés
    • Sensibilité et fatigabilité
      • L’impossibilité d’arrêter de penser
        • Quand penser en permanence est épuisant
        • L’anticipation anxieuse
        • L’impossibilité de lâcher prise
      • Le besoin de retrait
  • Chapitre 4. Le surdon : une réalité neurophysiologique porteuse de fragilités
    • Une réalité neurophysiologique
      • L’intelligence expliquée par le cerveau
      • Le cerveau: comment ça marche?
      • Le cerveau des surdoués
        • Une architecture cérébrale différente qui rend le cerveau plus réactif chez les surdoués
        • Une utilisation plus efficace des deux hémisphères cérébraux
    • Le surdon, porteur de fragilités
      • Dosages hormonaux
      • Épilepsie
      • Maladies auto-immunes
      • Troubles psychiatriques
      • Dépression et suicide
        • Une population plus touchée par la dépression
        • Un processus destructeur: la dépression existentielle
        • Un processus de développement: la dépression, phase de désintégration positive
        • Les conséquences d’une prise en charge inadaptée
        • Le suicide
  • Chapitre 5. Et maintenant, on fait quoi ? Comment aider?
    • Aller mieux
      • Stopper la spirale de la dépréciation
        • Des adultes a-normaux et pas anormaux
        • Des traits spécifiques et non pas des défauts
      • Prendre conscience
      • Vérifier
        • Scruter ses différences et détecter ses hypersensibilités
        • Aller à la rencontre d’autres surdoués
        • Oser se confronter à un test de QI
      • Revenir à soi
      • Valoriser l’expérience dans tous les domaines
      • Le cas particulier des femmes surdouées
    • Gérer le quotidien
      • Santé physique et psychique: les points à surveiller
      • Quelques idées pour réduire le stress
        • L’organisation personnelle
        • La nutrition et les soins
        • La respiration
          • La cohérence cardiaque
          • La sophrologie
          • La méditation
          • Le yoga
      • Mieux vivre avec les autres, le travail
      • Retrouver et nourrir sa créativité
      • Apprendre à ne pas être parfait
      • Savoir se récompenser
    • Se faire accompagner
      • Les thérapies
        • L’EMDR
        • L’hypnose ericksonienne
        • La méthode Vittoz
        • La méditation de pleine conscience, Mindfulness
        • La thérapie des schémas
      • Un outil d’accompagnement, le MFIS
      • Identifier un thérapeute et suggestions aux thérapeutes
        • Détecter le surdon
        • Démêler l’écheveau entre construction psychologique et surdon
        • Aider le surdoué à s’affranchir de la norme
        • Accompagner son patient à un niveau qui satisfera ce dernier
  • Conclusion
  • Pour aller plus loin
    • Bibliographie
    • Rapports et conférences
    • Sites Internet
      • Universités
      • Recherche
      • Publications spécialisées
      • Sites associatifs dédiés au surdon
      • Psychologues et coaches
      • Revues en ligne
      • Autres ressources
  • Remerciements

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