Table des matières

• 4me de couverture
• Introduction
• Chapitre 1 : Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus
  • Nous rappeler nos différences
  • Un rapide survol de nos principales différences
  • Les bonnes intentions ne suffisent pas
• Chapitre 2 : Monsieur Réponse-à-tout et le comité d'amélioration du foyer
  • La vie sur Mars
  • La vie sur Vénus
  • Arrêter les conseils
  • Apprendre à écouter
  • À la défense de monsieur réponse-à-tout et du comité d'amélioration du foyer
  • Quand une femme rejette les solutions proposées par son mari
  • Quand un homme résiste au comité d'amélioration du foyer
• Chapitre 3 : Les hommes s'enferment dans leur caverne et les femmes bavardent
  • Gestion du stress sur Mars et sur Vénus
  • La caverne dispensatrice de soulagement
  • Les femmes et la caverne
  • La parole qui soulage
  • Les hommes et le besoin qu'ont les femmes de parler
  • Comment les martiens et les vénusiennes ont trouvé la paix
    • Ce que les martiens ont appris
    • Ce que les Vénusiennes ont appris
• Chapitre 4 : Comment motiver le sexe opposé
  • Quand un homme aime une femme
  • Les contraires s'attirent
  • L'amour motive les martiens
  • Quand une femme aime un homme
  • Trop donner est épuisant
  • Blâmer l'autre est inutile
  • Se fixer des limites et les respecter
    • Première étape : Motivation
    • Deuxième étape : Responsabitisation
    • Troisième étape : Entraînement
  • Apprendre à recevoir
  • Comment les Vénusiennes ont pris conscience de leur valeur
  • Quand les Vénusiennes furent prêtes, les Martiens arrivèrent
  • Apprendre à donner
  • L'homme a le droit à l'erreur
  • Les Martiens aussi ont besoin d'amour
• Chapitre 5 : La confusion des langages
  • Les unes expriment des sentiments les autres donnent des informations
  • Plaintes féminines souvent mal interprétées par les hommes
  • Quand les vénusiennes parlent
  • Petit dictionnaire de conversation vénusien/martien
  • Quand les martiens ne parlent pas
  • Comment la femme réagit au silence de l'homme
  • Comprendre la caverne de l'homme
  • Pourquoi les hommes se retirent dans leur caverne
  • Pourquoi les femmes parlent
  • La morsure du dragon
  • Lorsque les martiens se mettent à parler
  • Six signaux d'alarme abrégés parmi les plus courants
  • Dictionnaire comparatif des phrases martiennes et vénusiennes
  • Que faire quand il se réfugie dans sa caverne
  • Comment soutenir un homme dans sa caverne
  • Comment communiquer son soutien à un martien
  • Comment présenter ses critiques et ses conseils à un homme
  • Quand un homme n'a pas besoin d'aide
  • Un surcroît d'attention peut se révéler étouffant
  • Récit d'un succès
  • Effectuer de petits changements
  • Comment faire part de son soutien à une Vénusienne
  • Comment communiquer sans peur et sans reproche
  • Partager les responsabilités
  • Des mots magiques pour soutenir son partenaire
  • Que faire quand on a envie de blâmer l'autre
  • Comment écouter sans faire de reproches
  • L'art d'écouter
• Chapitre 6 : Les hommes sont comme des élastiques
  • Ce que toute femme devrait savoir au sujet des hommes
  • La transformation subite d'un homme
  • Pourquoi un homme s'isole
  • Pourquoi les femmes paniquent
  • Pourquoi les hommes et les femmes doutent de leur amour
  • Les femmes interprètent mal les réactions des hommes
  • Pourquoi les hommes fuient quand les femmes se rapprochent
  • Quand parler à un homme
  • Comment faire parler un homme
  • Comment les femmes font pression sur les hommes
  • Comment engager la conversation avec un homme
  • Lorsqu'un homme refuse de parler
  • Conversations en sens unique
  • Comment se soutenir mutuellement sans changer
  • Lorsqu'un homme ne s'éloigne jamais
  • Devenir plus indépendants
  • De simples miracles
  • Entraver le cycle de l'intimité
  • Méthodes de poursuite
  • Méthodes de punition
  • Comment son passé peut affecter le cycle d'intimité d'un homme
  • Des hommes et femmes sages
• Chapitre 7 : Les femmes sont comme des vagues
  • Comment les hommes réagissent à la vague
  • N'essayez pas de "réparer" votre femme
  • Ce qui laisse les hommes perplexes
  • Conversations et disputes récurrentes
  • Signaux d'alarme indiquant à l'homme que sa femme est sur le point de descendre dans son puits ou qu'elle à tout particulièrement besoin d'amour
  • Quand le besoin se mue en manque
  • Informations rassurantes
  • Quand une femme ne se sent pas en sécurité dans son puits
  • Faire son ménage émotionnel
  • Comment soutenir sa femme lorsqu'elle est dans son puits
  • Quand elle est dans son puits et lui dans sa caverne
  • Logique martienne et logique vénusienne
  • Comment les émotions passées resurgissent
  • Quand on se blesse mutuellement
  • Pourquoi les hommes et les femmes se disputent
  • Résoudre les conflits par une meilleure compréhension
  • Ce qu'un homme peut faire quand il ne parvient pas à écouter
  • Trois moyens pour un homme d'offrir son soutien quand il doit s'isoler
  • Ce qu'il peut dire au lieu d'argumenter
  • Ce qu'elle peut faire au lieu de s'énerver
  • Comment l'argent peut causer des problèmes
  • L'argent ne comble pas les besoins émotionnels
  • On permet moins à une femme riche de se montrer bouleversée
  • Les sentiments sont importants
• Chapitre 8 : À la découverte de nos besoins émotionnels différents
  • Les douze visages de l'amour
  • Comprendre vos besoins primordiaux
  • Le prince charmant
  • Quand on pousse inconsciemment son partenaire à l'indifférence
  • Rien ne sert d'aimer si l'on aime mal
  • Apprendre à écouter une femme sans se fâcher
  • Comment écouter une femme sans se fâcher
  • L'art de donner de la force à un homme
  • Offrez votre confiance et non des conseils
  • Pourquoi l'homme résiste au changement
  • Deux types d'homme, un seul comportement
  • L'homme ne veut pas qu'on l'améliore
  • Comment arrêter de chercher à changer un homme
• Chapitre 9 : Comment éviter les disputes
  • Ce qui se passe au cours d'une dispute
  • Pourquoi les disputent font mal
  • Attention aux quatre "f" supposés éviter les blessures
  • Pourquoi nous nous disputons
  • Pourquoi les hommes se disputent avec les femmes
  • Pourquoi les femmes se disputent avec les hommes
  • L'analyse d'une dispute
  • Comment les hommes initient des disputes sans le savoir
  • Comment les femmes initient des disputes sans le savoir
  • Quand l'homme a le plus besoin de l'approbation de la femme
  • Comment exprimer son désaccord sans se disputer
  • Les scénarios courants de disputes
  • Soutenir l'autre dans les moments difficiles
  • Éviter les disputes grâce à une meilleure communication
• Chapitre 10 : Comment marquer des points auprès du sexe opposé
  • Des petites choses qui font une immense différence
  • 101 "trucs" pour marquer des points auprès d'une femme
  • L'effet magique des petites attentions
  • Ce dont l'homme a besoin
  • Ce qu'un homme a besoin de voir sa femme accepter
  • Rediriger son énergie et son attention
  • Lorsqu'un homme travaille trop
  • Comment la femme peut aider son mari
  • Quand les femmes accordent des points
  • Guérir du virus du ressentiment
  • Ce que la femme peut faire
  • Ce que l'homme peut faire
  • Pourquoi les hommes donnent moins
  • Comment l'homme accorde des points
  • Comment une femme peut marquer de nombreux points auprès d'un homme
  • Quand une femme peut marquer encore plus de points
  • Ce qui met les hommes sur la défensive
  • Quand les hommes distribuent des points de pénalité
  • Nous rappeler nos différences
• Chapitre 11 : Comment exprimer des sentiments délicats
  • La technique de la lettre d'amour
    • Première étape : écrire une lettre d'amour
      • Guide pratique de la lettre d'amour
      • Lettre d'amour à propos d'un oubli
      • Lettre d'amour à propos de l'indifférence
      • Lettre d'amour à propos d'une dispute
      • Lettre d'amour à propos d'un malentendu ou d'une déception
    • Deuxième étape : la lettre-réponse
      • Comment découvrir les besoins de son partenaire
      • Lettre d'amour et lettre-réponse à propos de la résistance aux demandes de son partenaire
    • Troisième étape : lire ensemble les deux missives
  • Que faire si votre partenaire ne sait pas répondre avec amour
  • Échanger des lettres d'amour sans danger
  • Déclaration d'intention pour l'écriture et le partage d'une lettre d'amour
  • Déclaration d'intention pour l'écoute d'une lettre d'amour
  • Quand écrire une lettre d'amour
  • Pourquoi nous devons écrire des lettres d'amour
  • Des attentes réalistes
  • Comment on apprend à communiquer
  • Si notre passé avait été autre
  • Dire toute la vérité
  • Pourquoi les lettres d'amour sont efficaces
  • Des sentiments peuvent en cacher d'autres
  • Comment nous camouflons nos sentiments
  • Vaincre ses sentiments négatifs
  • Comment votre passé affecte votre présent
  • Étouffer ses sentiments négatifs : une mauvaise solution
  • S'aider soi-même
  • Le pouvoir de la solitude
  • Le pouvoir de l'intimité
  • Le pouvoir du groupe
  • Prendre le temps d'écouter
• Chapitre 12 : Comment solliciter un soutien et l'obtenir
  • Pourquoi les femmes répugnent à demander
  • Première étape : demander correctement ce que vous recevez déjà
  • Savoir motiver un homme
  • Ce que l'homme risque de (mal) comprendre lorsque sa femme s'exprime de manière détournée
  • Ce que les hommes voudraient qu'on leur demande
  • Erreurs courantes dans les demandes
  • Questions courantes sur l'art et la manière de quêter une assistance
  • Deuxième étape : demander plus (même quand vous savez qu'il dira non)
  • Des relations de couple saines
  • Troisième étape : demander en imposant le respect
  • Programmer un homme pour qu'il dise oui
  • Le silence lourd de sens
  • Pourquoi l'homme est si susceptible
• Chapitre 13 : Entretenir la magie de l'amour
  • Comment les sentiments refoulés resurgissent
  • Pourquoi les couples peuvent se disputer même quand tout va bien
  • Le principe des 90/10
  • Comment nous soutenir l'un l'autre
  • Une lettre de guérison
  • On n'est jamais bouleversé pour la raison que l'on croit
  • Les réactions à retardement
  • Quand le ressentiment empoisonne soudain le couple
  • La crise des attentes accrues
  • Pourquoi des gens sains ont parfois besoin d'être conseillés
  • Les saisons de l'amour
  • Le printemps de l'amour
  • L'été de l'amour
  • L'automne de l'amour
  • L'hiver de l'amour
  • Des relations harmonieuses
• Remerciements