Peur du noir, monstres et cauchemars : comment rassurer votre enfant ? Lyliane Nemet-Pier, Françoise Devillers

Résumé

"La peur du noir, des monstres et de la nuit, est naturelle chez le petit enfant. Mais elle provoque souvent dans les familles soirées et nuits agitées : on ne sait pas quoi faire et on réagit parfois mal… Or, apprendre à traverser la nuit en confiance est l’une des expériences fondamentales de la vie. Ce livre donne des pistes aux parents pour aider leurs enfants à surmonter leurs peurs nocturnes. D’où viennent ses craintes ? Comment préparer le coucher pour endiguer les angoisses ? Quels rituels ou jeux rassurants lui proposer ? Comment réagir face aux de l’enfant ? Quels sont les grands thèmes des cauchemars ? Quelle conduite adopter en cas de réveil nocturne ?" (l'éditeur)

Auteur  :
Nemet-Pier, Lyliane
Co-auteur :
Devillers, Françoise (19..-....), psychologue
Éditeur :
Paris, Albin Michel,
Collection :
C'est la vie aussi
Langue :
français.
Pays :
France.
Note :
En appendice, liste de sites internet utilesBibliogr. p. 125-130
Mots-clés :
Nom commun :
Peur chez l'enfant | Sommeil, Troubles du, chez l'enfant)
Description du livre original :
1 vol. (135 p.) : couv. ill. en coul. ; 18 cm
ISBN :
9782226187475.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Introduction
  • Chapitre 1. La peur du noir, vieille comme le monde !
    • Mais au fait, à quel âge ?
    • La perte des repères
    • La crainte du « lâcher-prise »
    • Impossible détente
    • Être seul face à soi-même
    • Alors surgissent les « mauvaises pensées » !
    • Le noir est plus noir chez maman que chez papa
    • Le sommeil, comme une petite mort ?
    • Et que font papa et maman pendant ce temps-là ?
    • Et pourquoi je dors seul, moi, le soir ?
    • Mais a-t-il vraiment peur ?
    • De quoi as-tu peur ?
    • N'ayez pas peur de ses peurs
    • Petits jeux dans le noir
    • L'essentiel
  • Chapitre 2. Quand les monstres arrivent
    • Mais pourquoi voit-il des monstres partout...
    • Les monstres sont dans sa tête
    • Une armée de punisseurs imaginaires
    • Les histoires qui font peur ? C'est bon pour la peur !
    • Le cas de Max et les Maximonstres
    • Les monstres, c'est pas en vrai
    • Chercher ou pas le monstre avec lui ?
    • Repérez l'heure de l'endormissement
    • Les protéger, oui, les élever sous cloche, non
    • L'essentiel
  • Chapitre 3. Le rituel du coucher n'est pas un luxe
    • Les plis et replis de la nuit
    • À la bonne heure !
    • Le rituel avec l'un des deux parents : obligatoire !
    • À chacun sa petite cérémonie
    • Jusqu'à quel âge ?
    • Soignez l'ambiance
    • Et quand l'atmosphère est chargée ?
    • L'histoire, tendre remède
    • Manies et objets rassurants
    • Attention, un rituel doit avoir un début et une fin !
    • On éteint ou pas ?
    • Quelques solutions
    • L'essentiel
  • Chapitre 4. Du côté des parents
    • Interrogez-vous : pourquoi ne le lâchez-vous pas ?
    • Marqué par votre propre histoire ?
    • Réparer ou répéter sa propre enfance
    • Pas assez ou trop tolérants ?
    • Quelques pistes pour vous aider
    • L'essentiel
  • Chapitre 5. Des cris dans la nuit
    • Qu'est-ce qu'un cauchemar ?
    • À quelle heure ?
    • À partir de quel âge ?
    • L'esprit endormi fait sa mise en scène
    • Pourquoi tant de monstres et d'animaux ?
    • Ces rêves exagèrent tout !
    • Un cauchemar, c'est bon pour le moral
    • Utile pour comprendre ses difficultés
    • Quand les cauchemars deviennent une sonnette d'alarme
    • Parfois, un appel au secours
    • La terreur nocturne, un autre tumulte
    • Souvent avant minuit
    • Que faire ?
    • Pourquoi ce dérèglement du sommeil ?
    • Dans la journée, votre enfant « rentre » tout ?
    • L'essentiel
  • Chapitre 6. Comment apprivoiser ses cauchemars ?
    • Sur le moment, que faire ?
    • Raconter ou pas ?
    • Il appréhende de se recoucher
    • Et le lendemain ?
    • Partager son cauchemar, oui, l'interpréter, non
    • Le dessin peut faire du bien
    • Et les soirs suivants ?
    • Pas de chasse aux cauchemars
    • L'essentiel
  • Chapitre 7. « Maman, j'ai peur ! J'peux venir dans ton lit ? »
    • Une foule de bonnes raisons
    • Et alors ? Pourquoi pas ?
    • L'engrenage
    • Des motivations secrètes
    • Autres motifs inavouables
    • Petites répercussions à prévoir
    • Et l'œdipe dans tout ça ?
    • Un interdit capital pour son avenir
    • Adieu l'intimité ?
    • Comment sortir de la situation ?
    • Le rôle du père
    • Une main de fer dans un gant de velours
    • Vive la grasse mat’ en commun
    • L'essentiel
  • Chapitre 8. Les nouveaux monstres d'aujourd'hui
    • Le monde très noir du journal télévisé
    • Le syndrome du grand méchant monde
    • Le journal ne se regarde pas de la même façon dans toutes les familles
    • Devant la télé, les enfants souffrent
    • On n'enterre pas aussi facilement les morts du JT
    • Jeux vidéo : pas n'importe lesquels
    • Quel impact sur les enfants ?
    • Informez-vous !
    • Internet ou la pornographie au bout du clic
    • Ce que vous pouvez faire, côté télé
    • Les accompagner de temps en temps
    • L'essentiel
  • Conclusion
  • Bibliographie
    • Pour les parents
    • Pour les enfants
      • Sur la peur du noir
      • Sur les monstres de la nuit
      • Sur les cauchemars
  • Contacts utiles

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