Trouver son ikigaï : Vivre de ce qui nous passionne Christie Vanbremeersch

Résumé

L'ikigaï, c'est "la raison de se lever le matin" pour les habitants d'Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre. C'est la jonction parfaite entre aptitudes, goûts, sens et nécessités. Vous désirez ardemment trouver le vôtre ? Cet ouvrage vous invite à vous poser les bonnes questions : qu'est-ce qui vous rend curieux ? Qu'est-ce qui vous rend jaloux ? Quelle est votre zone de brillance ? Quel est votre style ? Quelles activités vous ressourcent ? Un voyage au coeur de vous-même, émaillé d'histoires, de pistes pratiques et de propositions d'actions simples et concrètes. Il est également nourri d'interviews de personnes ayant trouvé leur ikigaï : elles vous offrent le récit de leurs parcours et leurs plus précieux conseils pour trouver ce qui vous rendra heureux de vous lever chaque matin.

Auteur :
Vanbremeersch, Christie
Éditeur :
Paris, First,
Genre :
Essai
Langue :
français.
Description du livre original :
1 vol. (229 p.)
ISBN :
9782412033999.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • CHACUN CHERCHE SON IKIGAÏ... OU L'A TROUVÉ
    • Okinawa - Malakoff
    • Pourquoi l'ikigaï ?
    • Des parcours qui nous inspirent !
    • D'où je parle ?
    • Des interviews lumineuses
    • Des inspirateurs et inspiratrices brillants
    • Pour qui ai-je écrit ce livre ?
    • Votre mission si vous l'acceptez : créer les conditions du miracle
    • La constance du jardinier
    • Votre petit matériel
    • Apportez aussi votre curiosité
  • RECENTREZ-VOUS !
    • Qu'as-tu fait de mon talent ?
    • Comment faire pour se centrer ?
    • Un rendez-vous avec soi
    • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
      • Juin, c'est pire que septembre
      • Le nouveau départ
      • L'amour de la famille
      • L'amour des médias et de la liberté
      • Je choisis des gens qui ont une boussole personnelle
      • Un conseil
      • Dire oui à tous les pas de côté
  • TIREZ LE FIL DE VOS CURIOSITÉS
    • Vers où diriger nos pas ?
    • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
      • Mon métier de coach est surtout une vocation
      • Vivre de mon métier de coach...
      • Un rituel méditatif
      • Être à l'écoute de mes besoins et revisiter mes choix
  • DECOUPEZ L'ELEPHANT EN MORCEAUX
    • Écrire tout un livre ? Je ne vais pas y arriver
    • Trouver la bonne mesure pour soi
    • IL A TROUVÉ SON IKIGAÏ
      • Affronter la résistance, autour de soi et en soi
      • Une bonne pression
      • Je pars de ce que j'aime bien
      • Je suis confiant par rapport à ce que je peux faire et apporter
      • Passez en mode action
  • DEMANDEZ RESPECTUEUSEMENT À VOTRE INCONSCIENT
    • À QUOI SUIS-JE APPELÉE ?
    • Pour quoi suis-je faite ?
    • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
      • Mon ikigaï ?
      • L'ouverture, le désir et le facteur chance
      • Mon rituel méditatif
      • Un conseil
  • SI C'ETAIT SIMPLE, COMMENT CE SERAIT ?
    • Comment ce serait, si c'était simple ?
    • Se mettre en mouvement
    • Une dernière chose : le choix du timing
    • IL A TROUVÉ SON IKIGAÏ
      • Ce que la vie doit être
      • Continuer à être avenant
      • Mettre de la tendresse dans sa vie
  • QUEL ETAIT VOTRE RÊVE D'ENFANT ?
    • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
      • Ce métier se renouvelle en permanence
      • J'essaye de rendre mon métier utile
      • Une bulle de concentration
      • Valoriser ce que l'on apporte à ses clients
  • QU'EST-CE QUI VOUS REND JALOUX?
    • Quel est le désir de mon cœur ?
    • La jalousie pointe du doigt notre désir
  • DEMANDEZ À VOTRE COLÈRE
    • La colère appelle l'action rectificatrice
    • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
      • Donner à voir et à penser
      • Vivre avec moins, en étant plus heureuse et plus libre
      • Parles-en avec passion
  • ACTIVEZ VOTRE BRILLANCE
    • Trouver sa zone de brillance
    • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
      • Comment j'ai trouvé mon ikigaï ?
      • Assumer ses idées
      • Mon rituel méditatif
  • CONNECTEZ-VOUS À CE QUI VOUS MET EN JOIE
    • Se concentrer sur la joie
    • Là où j'ai créé de la valeur
    • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
      • Un défi sans cesse renouvelé
      • Un rituel méditatif
      • Aujourd'hui, je cultive ma singularité
  • DEMANDEZ-VOUS RÉGULIÈREMENT « COMMENT POURRAIS-JE GAGNER DE L'ARGENT ? »
    • IL A TROUVÉ SON IKIGAÏ
      • L'entreprenariat dans les gênes
      • Mon métier : une évidence !
  • SOYEZ CONNECTE... ET DÉBRANCHEZ !
    • L'engin qui fait tout sauf le café
    • De superbes idées
    • À quoi je me connecte quand je déconnecte ?
    • Comment déconnecter ?
    • Comment je vérifie que ces règles sont bonnes pour moi ?
    • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
      • J'aime mon métier
      • Ça ouvre mon horizon
      • L'ikigaï ?
      • Les qualités que je mets en œuvre pour y arriver
      • En vivre...
      • Un rituel méditatif
      • Un conseil
  • CHOISISSEZ CE QUE VOUS DONNEZ
    • Expression libre et gratuite
    • Donner, vendre
  • ASSUMEZ VOTRE STYLE
    • Afficher la couleur
    • Notre style, c'est notre or
  • PRETEZ ATTENTION AUX SYNCHRONICITÉS
    • Là, des signes apparaissent
    • Tiens-toi au pinceau
  • PRENEZ-VOUS VOUS-MÊME AU SÉRIEUX
    • Entendre un appel
    • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
      • Depuis l'enfance
      • Chercher la langue qui n'est que mienne
      • En vivre...
      • L'écriture me sert à tisser un lien
      • Persévérer
      • Un conseil
  • QUELLES SONT VOS CONDITIONS DE FONCTIONNEMENT ?
    • Un environnement sécurisant
    • Un fil de bonne volonté tendu vers l'autre
    • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
      • Cloisonner vie professionnelle et personnelle ?
      • Ce que j'aime spécialement dans mon métier
      • Une fois le métier trouvé...
      • Ce qui me fait avancer dans la vie
      • Un conseil
  • OBTENEZ ET CELEBREZ DES PETITES VICTOIRES
    • Être son premier supporter
  • N'ARRETEZ PAS LA DANSE (LE TRÉPIED)
    • Comment en étais-je arrivée là ?
    • Libérer sa créativité
    • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
      • Le déclic
      • Une force me poussait à continuer
      • Volonté et adaptabilité
      • Revenir à soi
      • Être attentif aux signes
  • IMAGINEZ (ET CONSTRUISEZ) VOTRE « BODY OF WORK »
    • Une page après l'autre
    • Concrétiser ses intuitions
  • ESSAYEZ L'AUTOLOUANGE... ET REGARDEZ OÙ ÇA VOUS MÈNE
    • Qu'est-ce que l'autolouange ?
    • Un faisceau de traumatismes
    • Belle surprise n° 1
    • Belle surprise n° 2
    • Belle surprise n° 3
    • Créer son épopée
    • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
      • Mon métier, je l'ai trouvé par hasard
      • Le regard que tu poses sur ta vie la détermine
      • Savoir accueillir ce qui vient
  • DRESS FOR SUCCESS
    • Bon mais alors, comment je m'habille ?
    • IL A TROUVÉ SON IKIGAÏ
      • Garantir un cadre et du respect
      • La chose la plus importante dans ma vie
      • La qualité première, c'est l'écoute
      • Un rituel méditatif
      • Un conseil
  • FRIENDS ARE SLY/ PART. 1 : S'ENTOURER DES BONNES PERSONNES
    • Comment ce serait si nous exprimions notre génie ?
  • FRIENDS ARE SLY / PART. 2 : WITH A LITTLE HELP OF MY FRIENDS
    • Demandez du soutien affectif
    • Faites appel à leurs compétences
    • Et vous, vos surcompétences, quelles sont-elles ?
    • Vous restez le pilote
  • ENTOUREZ-VOUS DE PERSONNES PASSIONNÉES
    • Nous sommes extrêmement poreux à notre environnement
    • Les passionnés nous montrent que c'est possible
    • Passion, passion, passion
  • VIVRE AVEC MOINS
    • Apprendre à vivre avec moins
    • À nous le jeûne de consommation !
  • DO NOT WORRY ALONE
    • Limiter la place de l'inquiétude dans notre vie
    • Disponibilité et équanimité
    • ELLE A TROUVÉ SON IKIGAÏ
      • Mon patron a réussi à me faire partager son enthousiasme
      • Ce que j'aime dans mon métier ?
      • Comment j'ai trouvé ce "job de rêve" ?
      • Un équilibre personnel
      • Persévérer et écouter son intuition
      • S'entourer des bons mentors
      • Mon rituel méditatif : le sport
      • Un conseil
  • VOUS ALLEZ ECHOUER
    • Chaque auteur porte tellement de livres en lui-même !
    • Célébrer les progrès
    • Persister dans l'action
    • IL A TROUVÉ SON IKIGAÏ
      • Un long chemin
      • Du courage
      • Un élément familial stable
      • La prière
      • Vivre de ce qui a du sens pour moi
  • ACCUEILLEZ UN NOUVEAU FLUX DANS VOTRE VIE
  • EN GUISE DE CONCLUSION : CONFIANCE, PERSISTANCE, COURAGE !

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