Table des matières

• La Communication efficace
  • Mention légale
  • À propos de ce livre numérique :
• Table des matières
• Introduction - Le stress et le rapport Dominant/dominé
• Chapitre 1 – Logique d’une communication harmonieuse
  • Les conditions de l'affirmation de soi
  • Cinq Fonctions Fondamentales de la communication interpersonnelle
  • Mais... me direz-vous...
  • Apprendre à changer
• Chapitre 2 – La communication Consciente
  • Testez votre communication Consciente
  • Clarté, éclair, lueur ou absence de conscience ?
  • Dominant(e) ? dominé(e) ?
  • Connaissance des réactions du dominé
  • La gardienne de l'équilibre
  • Diagnostic du rapport de Force
  • Prendre conscience pour « mieux conduire »
  • Une « psycho-logique » comportementale
• Chapitre 3 – La communication Libre
  • Testez votre communication Libre
  • Pourquoi s’affirmer ?
  • Le mode d’emploi de la communication Libre
  • Les tremplins de Liberté
  • Apprivoisez le discours Libre
• Chapitre 4 – La communication expressive
  • Testez votre communication expressive
  • Découvrez la Fonction expressive
  • Savoir se détendre
  • Gestion du stress et des émotions dans le système CLeRE
• Chapitre 5 – La communication Réciproque
  • Testez votre communication Réciproque
  • La réalité de l'autre
  • La « réciprocité » et la « Réciprocité »
  • Les tremplins de Réciprocité
  • Le pari de la Réciprocité
  • Les limites de la Réciprocité
  • Apprivoisez la Réciprocité
• Chapitre 6 – La communication exacte
  • Testez votre communication Exacte
  • Rechercher toujours plus d’objectivité
  • Dire ce que vous voulez leur transmettre
  • Qu'ils puissent capter et comprendre ce que vous dites
  • Qu'ils puissent vous dire ce qu'ils veulent vous transmettre
  • Capter et comprendre ce qu'ils disent
• Chapitre 7 – La pratique CLeRE
  • Vouloir communiquer
  • Des mots d'experts
  • Qui Fait quoi ?
  • La réponse la plus logique à l'agressivité
  • La dynamique C L e R E
  • La qualité de la vie, c'est la qualité des relations quotidiennes
  • Quelle attitude avoir, quelles réponses donner ?
  • Un cas particulier - Comment arrêter un grand bavard
  • Une application - Déclaration de principe pour une négociation Consciente Libre expressive Réciproque Exacte
  • Comment résoudre un conflit
• Chapitre 8 - CLeRE : un levier de développement personnel
  • Les associations binaires
• Conclusion
• Solutions des exercices
  • Solution de l'exercice de la page 118
  • Solution de l'exercice de la page 147
  • Solution de l'exercice de la page 147
  • Solution de l'exercice de la page 170
• Bibliographie
• Quatrième de couverture