Table des matières

• Mentions légales
• Dédicace
• Ce que j'aurais voulu savoir sur le bégaiement
• J'aurais voulu savoir qu'il est possible de se libérer du bégaiement.
• J'aurais voulu savoir que le bégaiement n'est pas une faute, encore moins ma faute...
• J'aurais voulu savoir que le bégaiement n'est qu'un élément de ma personnalité.
• J'aurais voulu savoir qu'accepter n'est pas se résigner.
• J'aurais voulu savoir que les autres vivront mon bégaiement comme je le vivrai.
• J'aurais voulu savoir que parler de son bégaiement est un soulagement.
  • 1. Cela change votre croyance sur la manière dont votre parole est perçue par les autres.
  • 2. Cela vous soulage.
  • 3. Cela rassure vos interlocuteurs.
• J'aurais voulu savoir que le bégaiement ne résiste pas à l'humour et à l'autodérision !
• J'aurais voulu savoir que chaque évitement est une perte de temps et qu'il ne faut jamais reculer devant le bégaiement.
• J'aurais voulu savoir qu'il n'y a pas besoin d'être bon pour se lancer mais qu'il faut se lancer pour être bon.
• J'aurais voulu savoir que la plus petite action est préférable à la plus noble des intentions.
• J'aurais voulu savoir que changer mes pensées pouvait réellement changer ma vie.
  • Conseil n° 1 : Prenez conscience de la toxicité de vos pensées
  • Conseil n° 2 : les 3 tamis de Platon
  • Conseil n° 3 : écrivez vos doutes et vos peurs !
  • Conseil n° 4 : Faites comme si et changez votre point de vue
  • Conseil n° 5 : prêtez attention aux autres.
  • Conseil n° 6 : Soyez votre meilleur ami !
• J'aurais voulu savoir que le mot échec n'existe pas, qu'il n'y a que des résultats qui sont autant d'enseignements et de marches vers le succès.
• J'aurais voulu savoir qu'il n'y a pas d'obstacles mais des opportunités d'apprendre et de se surprendre.
• J'aurais voulu savoir que le bégaiement n'est pas un échec et la fluidité n'est pas un succès.
• J'aurais voulu savoir que nous sommes ce que nous faisons régulièrement. L'excellence n'est pas une action mais une habitude. (Aristote)
• J'aurais voulu savoir que des personnes qui bégaient peuvent devenir d'excellents orateurs.
  • Mes 10 Conseils pour faire une présentation en public quand on bégaie
    • 1. Préparez !
    • 2. Soyez concis : moins c'est mieux !
    • 3. Entraînez-vous
    • 4. Préparez-vous au bégaiement
    • 5. Travaillez votre posture
    • 6. Souriez !
    • 7. Faites-les rire !
    • 8. Ralentissez !
    • 9. Pratiquez !
    • dixième conseil : lancez-vous !
• J'aurais voulu savoir qu'on peut faire le métier de ses rêves, être comédien, avocat… ou orthophoniste lorsqu'on bégaie.
• J'aurais voulu savoir que je n'étais pas seul... et j'aurais voulu savoir que partir en voyage au pays du bégaiement, c'est ouvrir la porte sur un monde de découvertes et de rencontres exceptionnelles.
• J'aurais voulu savoir que j'écrirais ces lignes un jour...
• Remerciements
• Les autres publications disponibles sur www.goodbye-begaiement.fr
• Fin de l'ouvrage