Table des matières

• Première partie. Dans la boîte noire du cerveau
  • Perdre ce que l’on aime
  • Ce cerveau auquel nous devons tout
  • Le concept de dépassement
    • Une expérience bactérienne
    • Akkadiens disparus
    • Nous savons, mais nous n’agissons pas
    • Notes
  • Les cinq motivations secrètes de notre cerveau
    • Depuis très longtemps déjà
    • Striatum et dopamine
    • À l’intérieur de la grosse boîte
    • Notes
  • La grande bouffe
    • Striatum en action
    • Striatum en veille
    • Qu’est-ce qui gêne ?
    • La nature-usine
    • L’humanité obèse
    • On est foutus, on mange trop
    • Notes
  • Le vrai maître du monde : le circuit de la récompense
    • Un rat stakhanoviste
    • Striatum et nirvana
    • Notes
  • Programmés pour le sexe
    • Cerveau vs porno
    • Striatum / homme – femme mode d’emploi
    • Pourquoi les chats sont les stars du Net
    • Un entêtement fatal
    • Notes
  • Atteindre le haut de la pyramide
    • L’origine des hiérarchies
    • Singe savant
    • L’essentiel, c’est de gagner
    • Descendants de violeurs
    • Un poisson qui aimait le sexe 
    • Le striatum de Harvey Weinstein
    • Un cerveau construit pour dominer
    • Striatum musclé
    • Piégés par le luxe et le besoin de statut
    • Consommer pour exister
    • Ma voiture, mon téléphone
    • Suivez le chef !
    • Notes
  • La bénédiction du chômage
    • Les neurones de la paresse
    • Travailler moins pour gagner plus
    • Nouvelle donne sociale
    • Se croire important et ne rien faire
    • Le tour de passe-passe d’Internet
    • Notes
  • Informé, surinformé
    • Tant que je gagne, je joue
    • L’infobésité, une boulimie d’informations
    • Connaître la météo réchauffe la météo
    • Se souvenir de Dostoïevski
    • Plus qu’un jeu
    • Jeu dangereux
    • Le syndrome de l’enfant surarmé
    • Lutter contre nous-même
    • Notes
• Deuxième partie. Le bug humain
  • Le règne de l’incohérence
    • Je repose ma tartine. Je dois avoir mal entendu.
    • La croissance pour seul guide
    • Notes
  • Programmés pour vouloir toujours plus
    • Une affaire de connexion
    • Le régulateur de Watt
    • Augmenter les doses pour un tour de manège en plus
    • Tous présidents !
    • Planète pillée
    • Il est urgent de ne rien faire
    • Notes
  • Nous sommes prisonniers du présent
    • L’expérience du marshmallow
    • Pour le striatum, le futur ne compte pas
    • Cortex frontal et siège de la volonté
    • Action du cortex / action du striatum
    • Le règne de l’impatience
    • Cerveaux incontinents
    • Notes
• Troisième partie. Les voies de la sobriété
  • Pouvons-nous reprendre le contrôle de notre destin ?
    • Le striatum ordonne
    • Le striatum de Mère Teresa
    • Qu’il est bon de faire le bien…
    • Pavlov, Thorndike et Schultz
    • Du dévoiement de l’esprit des droits de l’homme
    • Murs, dénis, ego
    • Un réveil difficile
    • Notes
  • Faire plus avec moins : la puissance de la conscience
    • Restait la saucisse fluorescente.
    • Tout le bonheur du monde dans un grain de raisin
    • Conscience, ouvre-toi !
    • Rééduquer son cerveau pour apprendre la modération
    • Retrouver la profondeur du temps
    • Croissance matérielle ou croissance mentale ?
    • Une conscience à la hauteur de notre intelligence
    • Quand le cerveau se nourrit de connaissances
    • Homo numericus
    • Connaître et se libérer
    • Notes