Apnée spirit Vincent Mathieu

Résumé

Champion du monde d'apnée, Vincent Mathieu nous invite à l'accompagner lors d'une plongée intérieure dans les profondeurs de l'être. Loin d'axer son récit sur son parcours de champion, il signe un livre à mi-chemin entre recherche introspective, réflexion philosophique, témoignage et rencontres insoupçonnées. Il nous fait découvrir comment l'apnée transcende les limites corporelles et spirituelles connues… Bien plus qu'une simple pratique, c'est un art de vivre… Un état psychique intense, centré sur l'intérieur et à l'écoute de ce qu'expriment le corps et ses sensations. Embarquez pour découvrir la pratique de l'apnée et comment celle-ci lui a ouvert les portes d'une vie plus libre, plus épanouie, en harmonie avec lui-même et avec la nature.

Auteur :
Mathieu, Vincent
Éditeur :
Paris, Flammarion,
Genre :
Témoignage
Langue :
français.
Description du livre original :
1 vol. (223 p.)
ISBN :
9782081427624.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • AVANT-PROPOS
    • À l'origine, nous étions tous aquatiques…
    • L'apnée est une quête
    • Passion et plaisir
    • Pourquoi ce livre ?
    • Le temps d'une apnée…
  • Chapitre I. Bienvenue sur terre !
    • Mal à l'aise dans la fourmilière
    • Canaliser mon énergie
    • Le sentiment d'injustice
    • L'échec et son école
    • Le syndrome du bocal
    • Précocité, don ou malédiction ?
    • Un temps pour s'accepter…
  • Chapitre II. Quand le système s'acharne !
    • La laideur de l'école
    • Le pire choix de mon adolescence
    • Le début de la chute
    • Coïncidence ou acharnement ?
    • Un système scolaire au ralenti
    • Un temps pour penser autrement…
  • Chapitre III. À la frontière du réel
    • Changement de bocal
    • Appel à l'aide !
    • Quand votre vie ne vous appartient plus !
    • Le mensonge qui a presque détruit ma famille
    • L'industrie psychiatrique
    • Camisole chimique
    • Une mauvaise rencontre
    • Un temps pour croire en vous…
  • Chapitre IV. De retour dans les rangs
    • Reprise d'études
    • Le parcours du poisson combattant
    • Les plus belles études du monde !
    • Mauvais œil quand tu nous tiens…
    • Ce que la Nature nous apprend !
    • Un temps pour vous faire confiance…
  • Chapitre V. Le voyage qui a changé ma vie !
    • Retour aux essentiels
    • Une famille d'enfer !
    • Mes débuts d'homme-grenouille !
    • Quand chaque voyage nous fait grandir !
    • Plus motivé que jamais !
    • Un temps pour vous ressourcer…
  • Chapitre VI. Ma rencontre avec le Bleu
    • Premières sensations
    • L'appel des profondeurs
    • Détection de potentiel
    • Infatigable la bête !
    • La passion et le plaisir avant tout
    • Un temps pour écouter…
  • Chapitre VII. La compétition, l'ultime entraînement
    • L'ironie du sort
    • Un peu trop téméraire
    • L'art du détachement
    • Au-delà de mes limites psychiques
    • Un temps pour observer…
  • Chapitre VIII. L'expression de nos origines
    • L'incroyable capacité d'adaptation du corps humain
    • Réapprendre à marcher
    • L'être humain, ce mammifère !
    • Un temps pour ressentir…
  • Chapitre IX. Les voies de l'introspection
    • Une porte vers la paix intérieure
    • Lâche prise et laisse-toi aller…
    • Savoir prendre du recul
    • Être sincère avec soi-même !
    • Apprendre à regarder autrement
    • Vers la conscience de soi
    • Un temps pour la réflexion…
  • Chapitre XI. De l'autre côté du miroir
    • L'apnée statique, discipline introspective par excellence
    • Voyage aux frontières de l'être
    • Une sensation de présence extrême
    • Un temps pour être sincère…
  • Chapitre XII. Apnée-Thérapie
    • Transmettre et partager
    • « Mes yeux captent l'instant où le mental lâche ! »
    • Aider par la seule présence
    • « Mieux gérer mon stress ! »
    • Faire face à ses peurs…
    • … et les dépasser
    • « J'ai peur ! »
    • Apnée-Thérapie
    • « Quand l'apnée me fait respirer ! »
    • Le pouvoir de l'apnée
    • La croisée des chemins
    • Un temps pour la bienveillance…
  • Chapitre XIII. Un monde sous la surface
    • Rencontre surprise en mer Rouge
    • Vestiges biologiques de la Méditerranée
    • Éruption volcanique et retour à la vie
    • L'ambassadeur des océans
    • Un océan d'étoiles
    • Un temps pour l'océan…
  • La fin d'un voyage…
  • … et le commencement d'un autre
  • REMERCIEMENTS
    • Remerciements pour contribution :

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