Table des matières

• AVERTISSEMENT DE L’ÉDITEUR
• AVANT-PROPOS. Un tour de roue
• PREMIÈRE PARTIE. Orientation
  • CHAPITRE 1. Bodhichamane
    • UN BOUDDHA CHAMANE
    • DISSOUDRE LA MATIÈRE
  • CHAPITRE 2. Racines
    • MICHAEL HARNER ET LE « CORE »
    • LA RÉALITÉ NON ORDINAIRE
      • LES TROIS MONDES
    • LES MONDES DES BOUDDHAS
    • DEVAS, BODHISATTVAS, BOUDDHAS
      • ESPRITS BOUDDHAS
    • LE DON DE LA CLARTÉ
  • CHAPITRE 3. Maître
  • CHAPITRE 4. Cœur à cœur
    • « THE BEAUTIFUL DHAMMA » SELON GOENKAJI
    • L’ANCIEN, LE GRAND ET L’ADAMANTIN
    • UNE COLONNE ET DES VERTÈBRES
    • « SURRENDER TO THE DHAMMA »
    • TRANSFORMATION, LIBÉRATION ET ESPACES SACRÉS
  • CHAPITRE 5. Crépitement
    • LE TABOU
    • PAR LA GRÂCE DE L’ESPACE SACRÉ
    • LA MONTAGNE, LA FORÊT ET LA STEPPE
    • UN MARIAGE
  • PRATIQUE. Bouddha, Dhamma, Saṅgha
    • LES TROIS JOYAUX
    • LES JOYAUX EN PROFONDEUR
  • CHAPITRE 6. Pureté
  • CHAPITRE 7. Dhamma
    • LA VOIE DE LA VOIX
    • DHAMMA MANTRA
  • CHAPITRE 8. Octuple
    • UN ART DE VIVRE
    • NOBLE ET OCTUPLE
      • LE NOBLE OCTUPLE SENTIER
    • UN AMOUR DE PĀLI
    • UNE RANDONNÉE SPIRITUELLE
  • CHAPITRE 9. Éternité
• DEUXIÈME PARTIE. Initiation
  • CHAPITRE 10. Voir
    • LES MAUX
    • LES QUATRE MESSAGERS
    • INITIATRICES
    • LIBERTÉ, CRÉATIVITÉ, LÉGÈRETÉ
    • SYNCHRONICITÉS
      • LES QUATRE MESSAGERS DIVINS
  • CHAPITRE 11. Nirvāna
    • SAMMĀ DIṬṬHI LA COMPRÉHENSION JUSTE
    • LA COMPASSION EST UNE COMPRÉHENSION JUSTE
    • CHARPENTIÈRE
  • CHAPITRE 12. Dukkha
    • LES QUATRE NOBLES VÉRITÉS
    • LA RECONNAISSANCE
    • LES SPÉCIALISTES
    • LES MAGIES CONTRAIRES
    • LA NAISSANCE DE L’ESPOIR
    • INÉLUCTABLE
  • CHAPITRE 13. Lumière
  • CHAPITRE 14. Respecter
    • POURQUOI ?
    • DANS LE SENS DE LA ROUE
    • UN CONSEIL QUI FAIT SENS
    • SAMMĀ SAṄKAPPA L’INTENTION JUSTE
  • PRATIQUE. Paññā
    • TRIANGULATION
      • LES TROIS INTENTIONS JUSTES
    • SORTIR DE L’ANONYMAT SPIRITUEL
    • L’AFFICHE
    • LA PETITE CÉRÉMONIE
  • CHAPITRE 15. Sacré
  • CHAPITRE 16. Dieta
    • DES DIÈTES MÉTISSES
    • LA PURGA PARA TODOS
    • ET D’AUTRES DIÈTES
  • CHAPITRE 17. Spirits are real
    • L’ENTRÉE DANS LA VUE
    • RESPECTER LA DIÈTE
  • CHAPITRE 18. Sarbacane
• TROISIÈME PARTIE. Révolution
  • CHAPITRE 19. Karma
    • SAMMĀ VĀCĀ, LA PAROLE JUSTE
    • SAMMĀ KAMMANTA L’ACTION JUSTE
    • SAMMĀ ĀJĪVA LES MOYENS D’EXISTENCE JUSTES
  • CHAPITRE 20. Diligence
    • SAMMĀ VĀYĀMA L’EFFORT JUSTE
      • L’EFFORT JUSTE
    • OBSTRUCTIONS
      • LES CINQ OBSTRUCTIONS
    • SALUTAIRES
      • LES SEPT FACTEURS D’ÉVEIL
  • PRATIQUE. Sīla
    • GOOD KARMA : ACCUMULER LES MÉRITES
      • LES DIX PERFECTIONS
    • FAIRE TOURNER LA ROUE EN DIX ÉTAPES
  • CHAPITRE 21. Discernement
  • CHAPITRE 22. Vipassanā medicina
    • UN BUG DANS LE CERVEAU
      • LES CINQ RENFORCEURS PRIMAIRES
    • DOPAMINE 2.0
    • LA CAVALERIE À LA RESCOUSSE
    • VIPASSANĀ : LE RETOUR DE L’ESPOIR
  • CHAPITRE 23. Par-delà
    • LES IMPRESSIONS MÉMORIELLES
    • PÉNÉTRANTE
    • INTERMÈDE CUMBIA : LAS SANKHĀRITAS EN LIVE
    • LES CINQ AGRÉGATS
      • LES CINQ AGRÉGATS
    • PIZZA
    • DES JUNKIES DU « MOI »
    • DISSOUDRE NOS « CLUSTERS »
      • LES TROIS QUALITÉS DES AGRÉGATS
  • CHAPITRE 24. Dhamma 8.0
  • CHAPITRE 25. Sati
    • SAMMĀ SATI L’ATTENTION JUSTE
    • EXPANSION DE CONSCIENCE
    • LA CONSCIENCE DE CE QUI EST INCONSCIENT
    • UN PRINCIPE DE RÉALISATION
    • DÉCONDITIONNEMENT
    • LES ÉTABLISSEMENTS
      • LES QUATRE ÉTABLISSEMENTS DE L’ATTENTION
  • PRATIQUE. Samādhi
    • VIPASSANĀ : PRÉSENCE, SOUFFLE ET JOIE.
    • ESPACE ET POSTURE DE MÉDITATION
    • PREMIER TEMPS : PRISE DE REFUGE
    • DEUXIÈME TEMPS : PRÉSENCE DU CORPS
    • TROISIÈME TEMPS : ATTENTION AU SOUFFLE
    • L’ATTITUDE VIPASSANĀ
    • QUATRIÈME TEMPS : RESSENTIR LA JOIE
    • COMBIEN DE TEMPS MÉDITER ?
  • CHAPITRE 26. Vérité
    • SAMMĀ SAMĀDHI LA CONCENTRATION JUSTE
    • REMÉMORATIONS DOULOUREUSES
    • REMÉMORATIONS BÉATIFIQUES
    • LE MOYEN ET LE MOYEU
  • CHAPITRE 27. Velada sagrada
• QUATRIÈME PARTIE. Fusion
  • CHAPITRE 28. Transcender
    • QU’ATTENDONS-NOUS ?
    • POUR LES SCEPTIQUES
    • UN EURO LA QUESTION
    • DIÉTER POUR ACCÉDER
  • PRATIQUE. À la recherche d’un esprit allié
    • NARRATIF : UN VOYAGE VERS LE MONDE D’EN BAS
    • PRÉPARER LE VOYAGE
    • LE BATTEMENT DU TAMBOUR
    • PRÉLIMINAIRES
    • LE VOYAGE PROPREMENT DIT
    • LE RETOUR
    • QUELQUES CONSEILS
  • CHAPITRE 29. Ultime
  • CHAPITRE 30. Je te vois
  • CHAPITRE 31. Je diète
    • UNE DIÈTE D’ÉCRITURE
    • SOUS CERTAINES CONDITIONS
    • UN ÉLAN MAGNIFIQUE
  • CHAPITRE 32. 108 jours
    • À TRAVERS LE CORPS
    • UNE SACRÉE ROUTINE
      • MANTRA 10 PLUS 8
    • LA PRÉSENCE DES ESPRITS
  • PRATIQUE. Vingt-quatre heures de Dhamma
    • PRÉCEPTES ET RESTRICTIONS
      • LES CINQ PRÉCEPTES (BOUDDHISME)
      • LES SEPT « PAS DE » (DIETA CHAMANIQUE)
      • VINGT-QUATRE HEURES : DÉROULEMENT DE LA DIÈTE
    • RETOUR À LA NORMALE
  • CHAPITRE 33. Amour et vacuité
    • L’EXPÉRIENCE VISIONNAIRE
    • INCOMMENSURABLES
      • LES QUATRE INCOMMENSURABLES VÉRITÉS
    • TROIS SAGESSES
    • SAMMĀ INTÉGRALE
  • CHAPITRE 34. Offrande
    • LES JOIES INDICIBLES
• ANNEXE A. En pāli
  • PRISE DE REFUGE
    • LES TROIS JOYAUX
      • LES CINQ PRÉCEPTES (PAÑCAŚĪLA)
      • LE NOBLE OCTUPLE SENTIER (ARIYA AṬṬAṄGIKA MAGGA)
      • LES QUATRE NOBLES VÉRITÉS (CATTĀRIARIYA-SACCĀNI)
      • SAMMĀ SAṄKAPPA, L’INTENTION JUSTE
      • SAMMĀ VĀCĀ, LA PAROLE JUSTE
      • SAMMĀ KAMMANTA, L’ACTION JUSTE
      • SAMMĀ ĀJĪVA, LES MOYENS D’EXISTENCE JUSTES
      • LES CINQ OBSTRUCTIONS (PAÑCA NĪVARANĀNI)
      • LES SEPT FACTEURS D’ÉVEIL (SAMBOJJHAṄGAS)
      • LES DIX PERFECTIONS (PĀRAMĪS)
      • LES CINQ AGRÉGATS D’ATTACHEMENT (UPĀDĀNAKKHANDHAS)
      • LES TROIS QUALITÉS DES AGRÉGATS
      • LES QUATRE MESSAGERS DIVINS
      • LES QUATRE ÉTABLISSEMENTS DE L’ATTENTION (SATIPAṬṬHĀNA)
      • LES QUATRE INCOMMENSURABLES VÉRITÉS (BRAHMAVIHĀRAS)
• ANNEXE B. L’Aigle et le Bouddha
• REMERCIEMENTS
• À PROPOS DE L’AUTEUR
• BIBLIOGRAPHIE
• Notes