Libérez votre enfant intérieur : Pour réenchanter votre vie Emmanuel Ballet de Coquereaumont, Marie-France Ballet de Coquereaumont

Résumé

Qu’est devenu l’enfant débordant d’imagination que nous étions ? Le plus souvent, il a été inhibé par les circonstances de la vie et des valeurs familiales et sociales auxquelles il a su s’adapter. C’est en faisant revivre cet enfant, bien présent au fond de chacun de nous, que nous retrouverons notre nature authentique. Comment utiliser toutes les potentialités de votre «enfant intérieur», pour devenir un adulte plus riche et plus créatif, capable d’imaginer de nouvelles solutions pour résoudre les problèmes rencontrés, dans votre vie professionnelle comme dans votre vie privée ? Vous trouverez dans ce livre différents exercices pour vous permettre de réveiller les forces inventives, créatives, audacieuses et poétiques qui sommeillent en vous. Laissez-vous guider par votre «enfant intérieur» pour réenchanter votre vie. Par les spécialistes de «l’enfant intérieur».

Auteur  :
Ballet de Coquereaumont, Marie-France
Auteur :
Ballet de Coquereaumont, Marie-France
Éditeur :
Paris, Editions Albin Michel,
Genre :
Essai
Langue :
français.
Description du livre original :
1 vol. (288 p.) ; 23 cm
ISBN :
9782226257307.
Domaine public :
Non
Téléchargement du livre au format PDF pour « Libérez votre enfant intérieur »

Table des matières

  • Prologue : De l’enfant en soi…
  • 1. Les blessures maîtresses de l’enfance ou comment libérer l’enfant blessé en soi
    • Histoire : Celui qui porte l’enfant 2
      • Un cheminement intérieur
      • Renouer avec soi
      • Une promesse d’accomplissement
    • Le creuset de la petite enfance
      • Souffrance et génie de l’enfance
      • L’image de l’enfant en soi
      • Aurélie, à la recherche de sa vérité intérieure
    • Première blessure : le manque d’amour
      • La blessure originelle
      • Charles ou le cercle vicieux de la revendication
      • Un tabou ancien
      • Des maux aux mots…
    • Deuxième blessure : le rejet
      • Une blessure limitante
      • L’origine du rejet
      • Corinne et la découverte de l’équité
    • Troisième blessure : la coupure d’avec son essence
      • La perte du paradis en soi
      • E.T. l’extraterrestre et son message
      • Une blessure spirituelle
    • Quatrième blessure : la trahison
      • L’ultime blessure
      • L’altération de la vérité intérieure
      • La perte d’élan vital
    • Libérer l’enfant blessé en soi
      • Le refoulement, une mutilation intérieure
      • Embrasser la souffrance de l’enfant intérieur
      • De nouvelles fondations
      • Rétablir le contact avec sa créativité
      • Celui par qui advient le renouveau
    • Pratique créatrice 1 Dessiner son enfant intérieur
      • Étape 1
      • Étape 2
      • Étape 3
  • 2. Les poisons de l’âme ou comment être un bon parent pour soi
    • Histoire : Le silence du dieu Khumbo 37
      • L’éveil de la conscience
      • La naissance de l’élan créateur
      • Être séparé pour renaître à soi
    • La naissance des sentiments toxiques
      • De la création du monde à la perception de notre réalité
      • De la perception à la création de notre réalité
      • Les sentiments toxiques
    • Premier poison : la honte
      • Le visage de la honte toxique
      • Michelle et la réconciliation avec son corps
      • La honte en héritage
    • Deuxième poison : la culpabilité
      • Faux coupables
      • C’est ma faute
      • Le masque du perfectionniste
    • Troisième poison : l’abandon
      • Un bagage sur le bord de la route
      • À la recherche de la vraie petite Annie
      • Les racines de l’abandon toxique
    • Quatrième poison : l’impuissance
      • Le symptôme de l’impuissance : la paralysie
      • Le fondement de l’impuissance : le mensonge
      • Les images parentales
    • Devenir son propre parent
      • Rompre la fidélité aux images parentales
      • Prendre le parti de son enfant intérieur
      • Extérioriser ses sentiments refoulés
      • Répondre à ses besoins essentiels
      • Reconnaître sa dimension de cocréateur75
    • Pratique créatrice 2 Agir en bon parent pour soi
      • Étape 1
      • Étape 2
  • 3. Les carapaces illusoires ou comment restaurer son véritable moi
    • Histoire : Le Prince et le Maître de l’Illusion 78
      • Le chemin d’individuation
      • Démasquer l’illusion
      • Abandonner l’ignorance
    • De l’enfant adapté au faux moi
      • Les différents stades de l’adaptation
      • L’enfant adapté en soi
      • Le faux moi
    • Première carapace : les croyances limitatives
      • Les injonctions des images parentales
      • Le mensonge personnel
      • La part d’enfance en soi
    • Deuxième carapace : les émotions perturbatrices
      • La dépendance émotionnelle
      • L’art de se parler à soi-même
      • Les monstres du placard
    • Troisième carapace : les rôles rigides
      • La fonction du rôle rigide
      • Marilyn Monroe ou l’insatiable quête d’amour
      • Parent de son parent
    • Quatrième carapace : les comportements compulsifs
      • De la compensation à la compulsion
      • Les tensions intérieures
      • De la compulsion à l’addiction
    • Restaurer son véritable moi
      • Créer une nouvelle image de soi
      • Marie, à la rencontre de son moi secret
      • Créer une nouvelle famille intérieure
      • Créer un nouveau paysage intérieur
      • Créer son propre chemin
    • Pratique créatrice 3 Lâcher le masque du faux moi
      • Étape 1
      • Étape 2
      • Étape 3
  • 4. Le moi créatif ou comment exprimer l’enfant créatif en soi
    • Histoire : Le Retour des fleurs 100
      • Un moi spirituel
      • L’innocence première
      • L’ouverture à l’inconnu
    • Qu’est-ce que la créativité ?
      • Un état d’être
      • Une perception nouvelle
      • La capacité de créer sa vie
    • Premier secret : la porte des possibles
      • De l’autre côté du miroir
      • La volonté, une force indispensable
      • Imaginer les possibles
    • Deuxième secret : l’énergie de vie
      • Le volcan de l’énergie de vie
      • La nuit de l’âme
      • La foi enfantine
    • Troisième secret : le chemin du sens
      • Au-delà du plaisir
      • Donner du sens à sa vie
      • Vivre, à quoi ça sert ?
    • Exprimer l’enfant créatif en soi
      • La naissance du jeu
      • L’espace et le temps du jeu
      • La perte du jeu
      • Du jeu au je
      • Au cœur de la créativité
    • Pratique créatrice 4 Animer ses qualités
      • Étape 1
      • Étape 2
      • Étape 4
      • Étape 5
  • 5. La quête du cocréateur ou comment façonner sa vie à son image
    • Histoire : La naissance des étoiles 129
      • La réconciliation en soi
      • La puissance sur soi
      • L’accomplissement de soi
    • À l’extérieur comme à l’intérieur
      • Un moi entier et empathique
      • Le cerveau du cocréateur
      • L’intériorité créatrice
    • Premier sentier : la réhabilitation
      • De la souffrance à la délivrance
      • Apprivoiser son enfant intérieur
      • La réhabilitation de soi
    • Deuxième sentier : l’écologie intérieure
      • Au-delà des paradoxes
      • De la nostalgie à la reliance
      • Le magicien en soi
    • Troisième sentier : l’émerveillement
      • L’ami de Dieu
      • Une perception unifiée
      • Le merveilleux du quotidien
    • Écouter son cœur d’enfant
      • Au cœur de soi
      • Une vie à son image
      • La liberté d’être soi
      • De l’enfant à l’étoile
    • Pratique créatrice 5 Écrire au Père Noël
      • 1re étape
      • 2e étape
  • Épilogue. Réenchanter sa vie
  • Bibliographie
  • Remerciements
  • Notes

Commentaires

Laisser un commentaire sur ce livre