Oser être soi, même au travail : 10 clés pour redonner du sens à son quotidien Catherine Testa

Résumé

Fini le temps du bon petit soldat, prenez enfin votre place dans ce monde ! Contrairement aux idées reçues, on a tout à gagner à s'assumer et à ne pas cacher qui on est au travail ! A l'issue de trois années d'enquête sur le bonheur en entreprise, Catherine Testa propose 10 pistes de réflexion pour concilier sa vie professionnelle et sa personnalité. Au programme ? S'affranchir du regard des autres pour être en adéquation avec sa nature profonde, valoriser ses qualités afin de prendre confiance en soi, et enfin se rappeler qu'il faut écouter son coeur et ses aspirations. Comment faire ? Lisez ce livre, et vous verrez !

Auteur :
Testa, Catherine
Éditeur :
Neuilly sur Seine, Michel Lafon,
Genre :
Guide pratique
Langue :
français.
Mots-clés :
Nom commun :
Affirmation de soi | Satisfaction au travail
Description du livre original :
1 vol. (253 p.) ; 18 cm
ISBN :
9791022403900.
Domaine public :
Non
Téléchargement du livre au format PDF pour « Oser être soi, même au travail »

Table des matières

  • Avant-propos
  • Conversation
    • Présentation
    • Cheminement
    • Déclencheur
    • Nouveau départ
  • De « enquête » à « en quête »
    • L’optimisme
    • Qu’est-ce qui rend heureux au travail ?
    • Peut-on vraiment enseigner l’empathie ?
    • Revenir à l’essentiel
    • Une enquête
    • Une conviction
  • 1. Questionner son éducation
    • Constat : un champ de bataille
    • Système de notation
    • Empathie : alliée ou ennemie ?
    • Plus intelligents ensemble !
    • Tu as du talent !
  • 2. Se défaire du regard des autres
    • Constat : la maltraitance verbale
    • Se détacher des remarques
    • Illusion de la perfection
    • Être bienveillant envers soi-même
    • La simplicité
  • 3. Réfléchir à la quête du « toujours plus »
    • Constat : je ne gagne pas assez d’argent
    • La reconnaissance financière est purement spéculative
    • « L’habituation hédonique » ou le syndrome du « toujours plus »
    • Déjouer le piège du marketing
  • 4. Écouter ses réelles aspirations
    • Constat : manque d’équilibre vie professionnelle-vie personnelle
    • Un nombre d’heures idéal ?
    • Ascension professionnelle
    • Le poids des algorithmes
    • Pouvoir ou puissance
    • La reconnaissance sociale
  • 5. Faire sa part
    • Constat : je ne suis pas indispensable
    • Arrêter avec les « je ne suis personne »
    • Dans la lumière
    • Il n’y a pas de petite contribution
  • 6. Redéfinir la réussite
    • Constat : je ne suis pas heureux(se)
    • Illusion de la réussite
    • Distorsion entre le papier et la réalité
    • Définir ses valeurs
  • 7. Se savoir capable
    • Constat : on m’infantilise, on ne me fait pas confiance
    • La puissance de l’apprentissage
    • Syndrome de l’imposteur
    • Faire un petit pas
  • 8. Dépasser ses peurs
    • Constat : j’ai peur, car je me sens en insécurité
    • La peur du changement
    • La peur des rencontres
    • La peur de l’échec
    • Oser dire non
  • 9. Questionner le sens de ses actions
    • Constat : ennui et bore-out
    • Le sens du lien
    • On ne s’en rend pas forcément compte
    • Il ne faut pas forcément tout quitter…
  • 10. Créer sa propre reconnaissance
    • Constat : je ne suis pas reconnu
    • Une question de référentiel
    • Reconnaissance des autres
    • La seule vraie reconnaissance
  • Conclusion
  • Remerciements

Commentaires

Laisser un commentaire sur ce livre