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1. Le rire pour les nuls : les bienfaits du rire au quotidien / Martine Medjber-Leignel, Joëlle Cuvilliez ; préface de Corinne Cosseron

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Éditeur : First éd.,

Depuis l’Antiquité, nous savons que rire dix minutes par jour contribue à notre santé et à notre bien-être général, y compris à notre bien-être relationnel. Pourtant, à moins d’avoir une nature particulièrement rieuse, la plupart d’entre nous perd son aptitude à rire proportionnellement à l’augmentation de son stress et de ses responsabilités. Cultiver l’esprit du rire comme on cultive un jardin ...(Lire la suite)

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2. Rire pour vivre : les bienfaits de l'humour sur notre santé et notre quotidien / Bernard Raquin ; ouvrage publ. sous la dir. d'Aline Apostolska

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Éditeur : Dangles,

Et si le rire pouvait vous aider à aller mieux, et parfois même à guérir ? Tant sur le plan psychologique que physiologique, le rire favorise votre système de protection immunitaire, préservant ainsi votre santé. Grâce à ses nombreuses techniques faciles et amusantes, ce livre vous apprendra à rire, tout en réveillant votre vitalité et votre joie de vivre

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