60 expériences de vie intérieure David Dubois

Résumé

David Dubois nous invite à faire des expériences qui ouvrent des portes vers une nouvelle vie : la vie intérieure. A côté de la vie ordinaire axée sur la quête de la réussite, il existe une autre manière de vivre, nourrie plutôt par un sentiment d'unité avec toutes choses. Le but de ces expériences est de découvrir ce sentiment d'unité, ou de le ranimer Ces expériences ouvrent aux deux dimensions de la vie intérieure : la paix et la plénitude. Elles ne modifient pas seulement notre sensibilité. Elles ne se contentent pas d'ajouter un souvenir à notre mémoire, venant grossir les rangs de notre cabinet de curiosités. Elles portent en elles la possibilité d'une conversion. A quoi ? A l'absolu, au divin, quel que soit le nom qu'on lui donne. Elles suggèrent une révolution, un bouleversement, un retournement vers ce qui seul a du sens, de la valeur, vers l'unique réalité capable de nous combler, vers cela qui fait que la vie vaut la peine, malgré tout, d'être vécue, vers l'Unique Nécessaire. David Dubois propose aussi en complément une traduction de textes indiens sanskrits, dont certains sont inédits, et qui sont une des sources de ces expériences, telles qu'elles sont présentées dans la tradition du shivaïsme du Cachemire. Un véritable manuel de méditation, original, créatif et ancré dans la tradition indienne la plus profonde.

Auteur :
Dubois, David (1972-....)
Éditeur :
Paris, Almora,
Collection :
Collection dirigée par José Le Roy
Genre :
Essai
Langue :
français.
Mots-clés :
Nom commun :
Spiritualité | Sérénité
Description du livre original :
1 vol. (190 p.) ; 22 cm
ISBN :
9782351183328.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Introduction
  • LES EXPÉRIENCES
    • Écouter la fin de chaque expiration
    • S’endormir dans le cœur
    • Ne faire qu’un avec le ciel
    • Contempler les pensées comme un berger
    • Goûter l’évanescence des pensées
    • Se laisser respirer par l’espace
    • Sortir du temps par le souffle
    • Étendre le souffle
    • Éveiller l’énergie
    • S’asseoir et oublier
    • L’évanouissement conscient
    • Jouer avec l’espace
    • Découvrir la paix d’être une simple chose
    • Découvrir la lumière intérieure
    • Se libérer de la parole par le silence
    • Écouter un son s’amenuiser
    • Plonger dans le silence par la voix
    • Prendre un bain d’espace
    • Se libérer par la musique
    • Ressentir un corps transparent
    • Percevoir l’intérieur du corps comme vide
    • Jouer avec la lumière
    • Sentir que le sol disparaît
    • Se sentir aspiré vers le haut
    • Sentir que le corps devient lumière
    • S’éveiller à ce qui est quand plus rien n’est
    • Être un vase
    • Se laisser masser par un paysage désertique
    • Se laisser inviter par les intervalles
    • Ne plus revenir
    • Réaliser que tout est conscience
    • Se laisser surprendre
    • Explorer les orgasmes
    • Rêveries, de l’érotique au divin
    • Retrouver un être cher
    • Du ventre plein à la plénitude
    • L’éternuement
    • La musique et le chant
    • Le plaisir comme porte vers l’infini
    • Explorer l’intervalle entre veille et sommeil
    • S’affaler
    • Embrasser l’espace
    • Soupirer du fond de l’être
    • S’asseoir sur le vide
    • Ralentir à l’infini
    • Se laisser danser
    • Pointer notre visage originel
    • Contempler la lumière intérieure
    • Dites « a »
    • Raccompagner les désirs à leur source
    • Satisfaire un désir en revenant à soi
    • Vivre sans centre
    • S’ouvrir à l’omniprésence de la conscience
    • Faire bouger le monde
    • Élargir son ego
    • Devenir indépendant
    • Reconnaître le divin en soi
    • S’éveiller par la fatigue
    • Découvrir l’immobilité par l’immobilité du regard
    • Se laisser ouvrir par la perspective
  • LES CONSEILS DU CŒUR DE LA YOGINI
    • Le Tantra de de la reconnaissance
    • Le bouquet pour l’éveil à la conscience de soi de Vîranâtha
    • Le jeu de la conscience de Vîranâtha
    • La conscience de soi dans le quotidien
    • Le Tantra de la félicité suprême
    • L’Essence de la conscience de Narahari
    • Le grand secret des Parfaits d’Amritavâgbhâva
    • Le miroir de la liberté de Balajinnâtha Pandita
    • La brève explication de la doctrine attribuée à Shankara

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