Table des matières

• Table
• Ce livre est impossible
• Une remarque
  avant de commencer vraiment
• 1 LA CHUTE
  • Le jour où je suis mort
  • Pourquoi la dépression
    est difficile à comprendre
  • Une belle vue
  • Une conversation à travers le temps
    – première partie
  • Cachets
  • Mortel
  • Les choses que les gens disent aux dépressifs mais qu’ils ne disent pas
    dans d’autres situations de danger mortel
  • Placebo négatif
  • Sentir la pluie sans parapluie
  • La vie
  • Infini
  • L’espoir qui ne s’était pas réalisé
  • Le cyclone
  • Mes symptômes
  • La banque des mauvais jours
  • Les choses que vous dit la dépression
  • Chiffres
  • La tête contre la fenêtre
  • Une enfance assez normale
  • Une visite
  • Boys don’t cry
• 2 L’ATTERRISSAGE
  • Cerisiers en fleur
  • Inconnus inconnus
  • Le cerveau est le corps – première partie
  • Psycho
  • Les jours Jenga
  • Signes avant-coureurs
  • Démons
  • Existence
• 3 RÉSURRECTION
  • Ce que vous pensez
    pendant votre première crise de panique
  • Ce que vous pensez
    pendant votre millième crise de panique
  • L’art de marcher seul
  • Une conversation à travers le temps
    – deuxième partie
  • Raisons de rester en vie
  • L’amour
  • Comment être présent pour quelqu’un
    qui souffre de dépression ou d’anxiété
  • Un moment sans importance
  • Les choses qui me sont arrivées
    qui ont généré plus de compassion
    que la dépression
  • La vie sur Terre pour un extraterrestre
  • Espaces blancs
  • La Puissance et la Gloire
  • Paris
  • Raisons d’être fort
  • Armes
  • Courir
  • Le cerveau est le corps – deuxième partie
  • Gens célèbres
  • Abraham Lincoln et le don redoutable
  • La dépression, c’est…
  • La dépression, c’est aussi…
  • Une conversation à travers le temps
    – troisième partie
• 4 VIVRE
  • Le monde
  • Nuages en champignon
  • Le grand A
  • Ralentir
  • Des hauts et des bas
  • Parenthèse
  • Fêtes
  • #reasonstostayalive
  • Les choses qui me font
    me sentir moins bien
  • Les choses qui me font (parfois)
    me sentir mieux
• 5 ÊTRE
  • Ode à l’épiderme sensible
  • Comment être un peu plus heureux
    que Schopenhauer
  • Conseils
  • Pensées sur le temps
  • Formentera
  • Images sur un écran
  • Petitesse
  • Comment vivre (quarante conseils
    que je trouve utiles
    mais que je ne suis pas toujours)
  • Choses que j’ai appréciées
    depuis la fois où j’ai cru
    que je n’apprécierais plus jamais rien
• Quelques lectures
• Une note, et quelques remerciements
• Chercher de l’aide
  pour un problème de santé mentale