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2. La relaxation tibétaine : massages et postures Kum Nye / Tarthang Tulku ; trad. de l'anglais par Jean Brunet

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Éditeur : le Courrier du livre,

Cet ouvrage remarquablement illustré enseigne la pratique de la relaxation tibétaine, basée sur une méthode d'harmonisation et d'intégration des énergies du corps et de l'esprit. Sa pratique, traditionnelle dans le bouddhisme tibétain, et qui s'inspire du Yoga, a été adaptée aux besoins spécifiques des Occidentaux par Tarthang Tulku. L'auteur nous propose : d'acquérir une manière plus détendue, p...(Lire la suite)

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