Méditation : L'aventure incontournable Marc de Smedt

Résumé

La vogue de la méditation en Occident répond à un besoin essentiel de notre société contemporaine : reprendre son souffle et trouver un sens dans une course s'accélérant sans cesse. Marc de Smedt a réuni ici les plus grands connaisseurs de la méditation pour interroger ce phénomène qui a bousculé les frontières traditionnelles des spiritualités. Soulevant des questions souvent laissées dans l'ombre, ces différents points de vue éclairent les métamorphoses actuelles de ces pratiques ancestrales. La méditation sera-t-elle la grande aventure des futures décennies en Occident ? Ce numéro de la revue Question de est repris en poche avec les contributions de : Christophe André, Yvan Amar, Catherine Despeux, Gilles Farcet, Nathalie Ferron, Aurélie Godefroy, Elisabeth D. Inandiak, Thierry Janssen, Christine Kristof-Lardet, Elisabeth Marshall, Fabrice Midal, Philippe Nassif, Brigitte Anne Neveux, Daniel Odier, Olivier Py, Roland Rech, Matthieu Ricard, Isabelle Sorente, Annick de Souzenelle, Jean-Philippe de Tonnac, Serge Valletti, Jacques Vigne.

Auteur  :
de Smedt, Auteur du texte, Marc
Éditeur :
Paris, Editions Albin Michel,
Collection :
Espaces Libres
Genre :
Essai
Langue :
français.
Description du livre original :
1 vol. (256 p.) ; 18 cm
ISBN :
9782226400598.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Avant-propos
    Marc de Smedt
  • La grande aventure de la méditation
    Fabrice Midal
    • Qu’est-ce que méditer ?
    • La mutation de l’héritage bouddhique
    • Comment la méditation s’est développée en Occident
    • La méditation en Occident : une rencontre préparée de longue date
    • Les quatre dimensions de la méditation
    • Les rançons d’un succès ?
  • Huit semaines en pleine conscience
    Élisabeth Marshall
    • Un professeur américain médicalise la méditation
    • Passer le corps et l’esprit au scanner intérieur
    • Intégrer la montagne en soi
    • Chaque bouchée doit se déguster en conscience
    • Comment surmonter le stress quotidien
    • Le changement de regard… et d’être
  • La méditation face à la science
    Aurélie Godefroy
    • Différences fonctionnelles
    • Les découvertes vont plus loin encore
  • « Je suis un cobaye »
    Entretien avec Matthieu Ricard
    • Dans quelles circonstances a commencé votre collaboration avec les scientifiques ?
    • Comment se sont donc déroulées ces expériences ?
    • Vous avez donc élaboré les premiers protocoles expérimentaux, en quoi consistaient-ils ?
    • Et que ces résultats ont-ils démontré ?
    • Une fois ces premiers résultats obtenus, d’autres méditants ont suivi vos traces…
    • Comment envisagez-vous les choses pour l’avenir ? Quelles peuvent être les perspectives de ces expériences ?
  • Christophe André et la méditation
    à l’hôpital Sainte-Anne
    Aurélie Godefroy
    • Être pleinement conscient de l’instant et de ses émotions
    • Gérer les pensées obsédantes
    • Un succès grandissant dans les hôpitaux
  • Le zen et l’assouplissement de l’ego
    Entretien avec Roland Rech
  • Le yoga à l’école
    Aurélie Godefroy
    • Des gestes ludiques et ressourçants
  • Mieux être pour mieux apprendre
    Brigitte Anne Neveux
    • Le yoga à l’école est performant
    • Des outils simples de recentrage
  • Danser la vie grâce au qi gong
    Thierry Janssen
    • Des mouvements issus du silence
    • Le tan tien, centre de gravité de l’être
    • Le qi, notre énergie vitale à retrouver
  • Vivre la voie du Tao
    Entretien avec Catherine Despeux
  • La force du recueillement
    Gilles Farcet
    • Méditer à chaque instant
    • Créer son autel personnel
    • Prêter attention au souffle
    • Entrer dans une autre perspective
  • Le cerveau droit : notre part divine ?
    Philippe Nassif
    • La lente évolution de la conscience
    • Reconnecter les deux hémisphères de notre cerveau
  • Tenzin Palmo,
    méditer pour sauver le monde
    Dr Jacques Vigne
    • De la banlieue de Londres jusqu’au Tibet
    • Douze ans dans une grotte
    • Méditer pour sauver le monde
    • Le temps qui se raccourcit
      • Conseils sur la méditation
    • Devenir la méditation
    • Méditer en conscience
    • Lutter contre la colère et le désir
    • Le ménage intérieur
    • La vigilance
    • Soigner la douleur
    • Sortir de la culpabilité
    • L’esprit du vide : la vacuité
  • La Voie des cendres
    Élisabeth D. Inandiak
    • Le stupa du temple reste muet
    • La rencontre avec un maître de l’an mille, Atisha
    • Une méditation sur la souffrance du monde
    • Deuxième retraite, près de Borobudur
    • Mais comment et sur quoi avait-il médité ?
    • La magie subtile des cendres
  • La vie est un rêve lucide
    Isabelle Sorente
    • Le yoga du rêve
    • Une autre façon de connaître l’esprit
    • La nature de l’expérience onirique
  • Une nuit dans la forêt
    Christine Kristof-Lardet
    • Pas à pas dans la forêt
    • Je deviens forêt
    • Il m’arrive d’avoir peur
    • L’appel de la forêt
  • Pétrir le monde au fond de soi
    Jean-Philippe de Tonnac
    • Le pétrissage est toujours un travail en profondeur
    • Nous sommes le levain et le pain
    • Un corps-à-corps avec l’élément fondateur
    • Entrer dans la pâte primordiale…
    • … et disparaître dans l’universel
  • Une sexualité de la présence
    Daniel Odier
    • Élargir notre vie sensorielle
  • Le théâtre comme méditation
    Entretien avec Olivier Py
  • Aristophane déjà…
    Serge Valletti
  • La méditation du soir
    Yvan Amar
    • L’obligation de conscience
    • Comment le corps va-t-il célébrer ?
  • Entrer dans le milieu
    Annick de Souzenelle
    • Voir par le souffle
    • … et se désengluer !
  • Comment pratiquer ?
    Nathalie Ferron
    • Un exercice simple pour commencer
    • Zazen
    • Dans le bouddhisme tibétain
    • Vipassana
    • La pleine conscience ou « mindfulness »
    • Des méditations en action
    • Quel support choisir ?
    • La posture de méditation assise
    • Méditer les yeux ouverts ou fermés ?
    • Méditer seul ou en groupe ?
    • Combien de temps méditer ?
  • Les auteurs
  • Pour aller plus loin
    • Les classiques
    • Les ouvrages contemporains

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